Kolenski sklep je velik sklep z dokaj gibljivim obsegom gibanja. Poleg tega ima kolenski sklep tudi vlogo gibanja, gibanja, teka in prenašanja teže celotnega zgornjega dela telesa. Zato je tudi kolenski sklep zelo dovzeten za poškodbe, pogosto je treba omeniti raztezanje kolenskih vezi.
Sistem kolenskih vezi ima zelo pomembno vlogo pri preprečevanju drsenja tibije naprej in nazaj v primerjavi s stegnenico pri premikanju kolenskega sklepa. Pri raztezanju kolenske vezi mora bolnik upoštevati načela zdravljenja in rehabilitacije za hitro okrevanje.
Pri raztezanju kolenske vezi mora bolnik upoštevati načela zdravljenja in rehabilitacije za hitro okrevanje.
Kaj je raztezanje kolenskih vezi?
Nateg kolenskih vezi je znan kot prekomerna raztegnjenost ligamentov, strukture, ki povezuje kosti. O raztegu kolenske vezi govorimo, ko pride do poškodbe ligamentnih struktur v kolenskem sklepu in vezi, ki se pripenjajo na stegnenico in golenico. Nategi kolenskih vezi so pogosto boleči in lahko povzročijo resne bolezni kolena, kot je artritis .
Kakšni so simptomi zvinov kolena?
Simptomi natega kolenske vezi se razlikujejo od osebe do osebe, odvisno od poškodovane vezi, zlasti:
Ko pa so vezi v kolenu raztegnjene ali strgane, se v večini primerov pojavijo naslednji simptomi:
Simptomi raztegnjene vezi imajo veliko skupnega z izpahom kolena, zato je ti dve pogosti poškodbi zlahka zamenjati. Zato je pri poškodbi kolenskega sklepa treba iti v bolnišnico na pregled in rentgen, da bi vedeli, ali gre za zvin, izpah ali nateg vezi, da bi natančno diagnosticirali vaše stanje.
Ko je kolenski sklep poškodovan, morate takoj iti v bolnišnico, da diagnosticirate natančno stanje bolezni.
Kateri so glavni vzroki za nateg kolenskih vezi?
Poškodbe kolenskih vezi nastanejo predvsem zaradi močnega udarca v kolenski sklep med gibanjem. Zato lahko vsaka aktivnost, ki se je lotimo, raztegne vezi.
Razteg sprednje križne vezi
Ko se ukvarjate s športom, kot je tek, nogomet, košarka ali gimnastika, se sprednja križna vez pogosto raztegne zaradi poškodbe. Poleg tega lahko ekstremni gibi ali nenadni upogibi kolena povzročijo tudi raztezanje sprednje križne vezi.
Raztezanje zadnje vezi
Močan udarec v sprednji del kolena med prometno nesrečo ali športni udarec je vzrok za nateg vezi. Poleg tega lahko to poškodbo povzroči tudi nenadno in močno upognjeno koleno.
Raztezanje stranskega ligamenta
Vezi na strani kolena sta raztegnjeni predvsem zato, ker ob stran kolena udari predmet. Zaradi njegovega položaja, na katerega zunanji vplivi manj vplivajo, nategi stranskih ligamentov niso tako pogosti kot sprednji in zadnji ligamenti.
Poleg glavnega vzroka za močan udarec so naravni degenerativni procesi in zgodovina bolezni kosti in sklepov, kot sta revmatoidni artritis ali septični artritis ..., tudi dejavniki, ki povečujejo tveganje za razteg ligamentov kolena. Torej, poleg zaščite kolena pred zunanjimi mehanskimi poškodbami, moramo skrbeti tudi za zdravje kolena od znotraj.
Kako preprečiti nateg kolenskih vezi?
Poškodbi kolena se ni mogoče popolnoma izogniti, tudi nategu vezi. Toda vaše kolenske vezi lahko zmanjšajo tveganje za raztezanje, strganje ali zlom, če upoštevate nekatere od naslednjih nasvetov za rehabilitacijo kolenskih vezi:
Redno vadite, da preprečite tveganje za nateg kolenskih vezi
Nateg kolenskih vezi je ena najpogostejših vrst poškodb. S pravilno nego lahko stanje popolnoma izgine v 1 do 3 mesecih. Nasprotno, subjektivnost lahko povzroči ohlapnost struktur kolenskega sklepa, obrabo hrustančnega tkiva in hitrejše staranje. Zato morate takoj, ko doživite poškodbo, prevzeti pobudo in iti v bolnišnico za pravočasno diagnozo in zdravljenje.
Rinoplastika je kozmetična storitev, ki ljubiteljem lepote ni tuja. Vendar pa se po uporabi te metode vsi zanimajo, kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki, da bi hitro stabilizirali obliko nosu. Tukaj so načela skrbi za obliko nosu za vašo referenco.
Pljučno tuberkulozo je mogoče pozdraviti z antibiotično shemo v 6 do 12 mesecih. Glede na stanje in patologijo bolnika bo zdravnik predpisal zdravilo za zdravljenje pljučne tuberkuloze posebej za vsako osebo.
Kako lajšati bolečine v sklepih, je eno izmed vprašanj, ki marsikoga najbolj zanima. Pogosto se pojavljajo bolečine v sklepih, telesnih lahko popolnoma izboljšate doma z zelo preprostimi načini.
Ali tek poveča višino? Mnogi ljudje nizke rasti vedno najdejo šport in dejavnosti, kot je tek, za izboljšanje svoje šibkosti. Odgovor poiščite v naslednjem članku!
Ananas je sadež, ki telo oskrbi z zelo bogato količino vitaminov in mineralov. Večina otrok ali odraslih radi jedo ananas. Kaj pa ljudje s sladkorno boleznijo? Diabetiki lahko jedo ananas ni postavljeno vprašanje.
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.
Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.
Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?
