Da bi zaščitili jetra in preprečili pregrevanje jeter, je treba slediti zdravemu življenjskemu slogu, zgraditi razumno prehrano v kombinaciji z uporabo funkcionalnih živil za hlajenje jeter.
Jetra so organ, ki igra zelo pomembno vlogo pri zdravju človeka. Dokler so jetra poškodovana kot vroča jetra, bo telo takoj imelo očitne zunanje manifestacije: zlatenica, vrenje, vročinski izpuščaj, izguba apetita. Za učinkovito zaščito jeter se moramo držati naslednjih načel, da se bolezen jeter ne pojavi v našem življenju.
Zgaga in pogosti simptomi
Vročina jeter povzroča izpuščaje, vročinski izpuščaj in vre
Jetrna vročina je stanje, pri katerem poškodba jeter še ni povzročila bolezni. Vendar, če ne pravočasno ukrepanje za zmanjšanje simptomov vročine jeter, bo dolgoročno povzročilo resne bolezni, kot so ciroza , odpoved jeter. Ko so vaša jetra vroča, se pogosto pojavijo naslednji simptomi:
Rumena koža, temne oči
Funkcija jeter za presnovo žolča zdaj ne deluje, kot bi morala, zaradi česar se bilirubin kopiči v krvi, kar povzroča zlatenico. Poleg tega lahko ljudje z vročino jeter preverijo svoje stanje po spremembi barve kože na dlaneh, stopalih, v sluznici jezika in veznici oči. Skupaj z zlatenico imajo ljudje z vročimi jetri temne kolobarje pod očmi.
Mozolji, izpuščaji in srbenje
Zmanjšano delovanje jeter bo zmanjšalo sposobnost čiščenja in presnove toksinov, kar vodi do kopičenja toksinov v telesu. Sčasoma se bodo razširile po koži in povzročale mozolje, urtikarijo, izpuščaje in izpuščaje. Če je jetrna vročina blaga, povzroči srbečo kožo, ki se pojavi le na nekaterih območjih in kmalu izgine, hujša pa bo povzročila mehurje, zaradi katerih se mora bolnik močno praskati, kožni edem in okužbo.
Želodčne motnje, anoreksija
Ker telo ni učinkovito prečiščeno, se bodo ljudje z vročino jeter počutili utrujene, izgubili bodo apetit in celo imeli napenjanje, napihnjen trebuh zaradi prekomernega izločanja plinov, nabranih v notranjosti. Dolgoročno, če se to stanje ne izboljša, bo telo izčrpano, zdravje bo hitro propadlo.
5 načinov za zaščito jeter, preprečevanje ponovne vročine jeter
Nastavite znanstveno dieto
Da bi omejili tveganje za pregrevanje jeter, morate svoji dnevni prehrani dodati več vlaknin. Za razstrupljanje jeter bi morali jesti veliko živil, ki so dobra za jetra, kot so grozdje, grenivke, avokado, banane, brokoli, lubenica, cvetovi artičoke, mastne ribe, ječmen. Poleg tega se je treba vzdržati uživanja hrane z visoko vsebnostjo maščob in konzervansov ter predelane hrane. Kombinirajte s pitjem veliko vode, rednim pitjem sadnih in zelenjavnih sokov z lastnostmi čiščenja toplote, da ohladite telo. Prav tako morate postopoma omejiti navado pitja veliko alkohola in kajenja, da zaščitite jetra.
Dodajte jetrom prijazna živila v svojo dnevno prehrano
Živeti zmerno
Priporočljivo je omejiti pozno spanje, saj pozno ponoči ne škoduje le jetrom, ampak ima za seboj še številne druge posledice. Najbolje je spati pravočasno in 8 ur na dan. Če je mogoče, vzdržujte vadbeno rutino. Ni vam treba vaditi težkih predmetov, premakniti se morate v središče, kot je joga, fitnes. Telovadite lahko doma, na primer hojo, tek, skakanje vrvi. Poleg tega zdrave spolne aktivnosti preprečujejo tveganje virusne okužbe v jetrih. V kombinaciji z rednim zdravstvenim pregledom vsakih 6 mesecev za preverjanje delovanja jeter.
Bodite previdni pri jemanju zdravila
Preveliko odmerjanje paracetamola lahko poškoduje jetra
Nekatera zdravila lahko poškodujejo jetra, zato bodite pri jemanju previdni. Ker lahko zdravila za zdravljenje lipidov v krvi povzročijo neželene učinke na jetra. Jemanje paracetamola za lajšanje bolečin, zniževanje povišane telesne temperature, vendar ne tako, kot vam je predpisal zdravnik, lahko povzroči preveliko odmerjanje, kar povzroči poškodbo jeter. Vietnamci imajo pogosto navado kupovati zdravila v zahodnih lekarnah na podlagi običajnih simptomov, ne da bi šli v bolnišnico. Zato nediskriminatorno uživanje zdravil v napačnem odmerku poveča tveganje za bolezni jeter. Upoštevajte nasvet svojega zdravnika in vedno pojdite na zdravljenje v priznane zdravstvene ustanove.
Popolnoma cepljen
Najboljši način za zaščito jeter pred virusi je cepljenje. Izpolnjevati morate popolno cepljenje proti hepatitisu A, B. Zlasti hepatitis A je zelo nalezljiv prek hrane, zato morate omejiti uživanje hrane v restavracijah, da preprečite širjenje bolezni od drugih. Prav tako ne delite zobnih ščetk, britvic ali igel.
Uporabite Herbal Cool Extra
Herba Cool Extra hladna voda v prahu z okusom koruze hladi jetra in diuretik
Herba Cool Extra Corn je izdelek za čiščenje toplote, pridobljen iz naravnih sestavin, kot so trsje, korenina slame, koruzna svila, črvi, artičoke in bele krizanteme. Izdelek ima učinek odvajanja toplote, podpira lajšanje simptomov, ki jih povzroča telesna vročina, kot so vročinski izpuščaj, boleče uriniranje in pogosto uriniranje.
Herba Cool Extra je izdelek, ki mu zaupa veliko ljudi, saj ima 100% naravne sestavine. Cvetovi, kot so cvetovi artičoke, travne korenine, koruzna svila, so resnično učinkoviti pri čiščenju telesa, hlajenju jeter in diuretiku. Od takrat je telo bolje izločalo toksine zaradi učinkovitega delovanja jeter, zmanjševanja in preprečevanja toplotnih izpuščajev, mozoljev na koži.
Izdelek v obliki praška pripravlja Viet Herbal Company Limited. Herba Cool Extra lahko razumemo kot zdravo pijačo s prijetnim okusom koruze, ki jo je enostavno piti. Enostavna uporaba:
Za tiste, ki trpijo zaradi toplotnega izpuščaja, vrenja, bolečega uriniranja, pogostega uriniranja zaradi vročine v telesu, vročih jeter, je to zelo koristen dodatek za vsakodnevno čiščenje telesa.
Zaščita jeter je nujna naloga vsakega od nas. Zdrava jetra so predpogoj, da telo očisti toploto in prepreči vnetne toksine, ki so zdravju škodljivi. Upajmo, da boste z zgornjim člankom vedeli, kako ohraniti in preprečiti vročino jeter zase in za svojo družino.
Jetra so odgovorna za razstrupljanje, njihovo učinkovito delovanje pa je zelo pomembno za človekovo zdravje. Danes moramo izvajati metode razstrupljanja jeter.
Pri mnogih ljudeh z boleznijo jeter zdravljenje včasih vključuje draga zahodna zdravila in lahko povzroči neželene učinke. Poleg zahodne medicine pa nekateri spodaj navedeni čaji lahko bolnikom zelo učinkovito pomagajo obnoviti delovanje jeter. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o teh vrstah čaja v spodnjem članku.
Jogurt je zdravo živilo, ki telesu prinaša številne koristi – predvsem dodaja probiotike črevesju. Če pa ne marate jogurta, kakšen je učinkovit probiotični nadomestek?
Ko bo prvič videl jajce North Thao, se bo verjetno vsak vprašal, zakaj je jajce črno v primerjavi z običajnim belim jajcem. Jajca North Thao niso samo okusna, ampak tudi zelo dobra za zdravje. Če se sprašujete o okusu in kako jesti jajca, ne preskočite tega članka.
Medeno česnovo vino je zdravilo, ki ga mnogi pripravljajo, saj prinaša nešteto dobrih učinkov na zdravje ljudi. Torej, kakšni so ti učinki in kako namočiti medeno česnovo vino, poglejmo v naslednjem članku.
Ali je mogoče jesti plesniva kokošja jajca, ko ima veliko družin občutek, da zapravljajo denar in poskušajo porabiti vse, ne da bi se zmenili za čudne znake, ki se pojavljajo na jajčnih lupinah, ali to vpliva na zdravje uporabnika ali ne? in katera jajca je treba takoj zavreči, če ne želijo zastrupitev s hrano.
Naslednji članek vam bo pomagal spoznati povezavo med uživanjem gob in veliko učinkovitostjo pri preprečevanju raka na prostati. Ugotovimo zdaj!
Mnogi ljudje radi jedo avokado, vendar je avokado zrel le nekaj mesecev v letu. Ali obstaja način za ohranjanje okusnega avokada za dolgo časa? Naslednji članek vam bo povedal, kako na preprost, a izjemno učinkovit način ohraniti zrel avokado, ne da bi porjavel.
Fižol je enostaven za uživanje, svež in sladek, uživamo ga poleti, da se učinkovito ohladi. Čeprav pesa vsebuje veliko hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje, koliko kalorij je v fižolu? Uživanje gomoljev za hujšanje ali ne zanima veliko ljudi. Naslednji članek vam bo razložil povezavo med uživanjem fižola in hujšanjem.
Ali lahko jem koruzo po tetoviranju ustnic? Mnoge ženske se bojijo, da bodo zaradi uživanja koruze ustnice otekle in vnete, koliko je res, pa razjasnimo v naslednjem članku!
Papaja je okusno, hranljivo sadje, polno vitaminov, mineralov in antioksidantov. Uživanje papaje je dobro za zdravje in kožo, a veliko ljudi skrbi, ali jesti papajo ponoči? Odgovorimo na to vprašanje skupaj.
Danes je vegetarijanstvo in prehranska piramida za vegetarijance predmet velikega zanimanja in raziskav. Poleg tega bo pravilna uporaba prehranske piramide za vegetarijance imela številne koristi za telo pri varovanju zdravja srca. Spoznajmo prehransko piramido za vegetarijance v spodnjem članku!
