Pogosti simptomi hipoksije v krvi in ​​kako ravnati z njo

Pomanjkanje kisika v krvi lahko povzroči številne nevarne zdravstvene zaplete, celo smrt. V nadaljevanju so navedeni pogosti simptomi hipoksije v krvi ter kako ravnati in omejiti to stanje, ki ga mora poznati vsak.

Pomanjkanje kisika v krvi je stanje, ki lahko ob daljšem trajanju povzroči zelo nevarne zaplete, celo smrt. V tem članku spoznajmo pogoste simptome hipoksije v krvi, vzroke in načine za omejitev pomanjkanja kisika v krvi.

Pogosti simptomi hipoksije v krvi

Koncentracija kisika v krvi je pomemben vitalni pokazatelj preživetja telesa, zato bo pomanjkanje kisika v krvi, ki traja dlje časa, vodilo do zelo nevarnih zapletov za zdravje (v tem delu bomo izvedeli). kasneje v članku). Zato bomo s čimprejšnjim odkrivanjem hipoksije v krvi imeli učinkovitejše načine za spopadanje s tem stanjem.

Pomanjkanje kisika v krvi ima lahko resne posledice za možgane

Da bi lahko to stanje odkrili zgodaj, morate biti pozorni na naslednje pogoste simptome hipoksije:

• Občutek živčnosti, hitro in plitvo dihanje, zasoplost in težko dihanje.
• Vaše srce bije hitreje kot običajno, tudi če ne počnete ničesar napornega.
• Močno potenje, omotica in slabost ali bruhanje.
• Občutek omotice, tinitus, tudi ko mirno sedite v mirnem prostoru.
• Kakovost spanca se poslabša, pogosto se pojavijo težave, kot so težave s spanjem, pogosto prebujanje, nemiren spanec in nočne more.
• Celotno telo postane utrujeno, čuti se, da je telo brez moči in mišice se sprostijo.
• Vid postane zamegljen, zaznavanje se zmanjša. Dolgotrajna in nepravočasna intervencija lahko povzroči komo in celo smrt.

Vzroki za pomanjkanje kisika v krvi

Vzrokov za pomanjkanje kisika v krvi je veliko in jih delimo v tri glavne skupine:

• Respiratorna hipoksija: To je skupina, ki povzroča simptome hipoksije v krvi zaradi sprememb bolnikovega respiratornega stanja. Pomanjkanje kisika v krvi zaradi tega vzroka se pogosto pojavi v naslednjih primerih: veliko ljudi se dolgo časa zbira v zaprtem prostoru in brez zraka; Pri vzpenjanju na visoke gore, območja z redkim zrakom; Zrak ni svež in je veliko CO,…
• Pomanjkanje kisika zaradi bolezni telesa: simptomi hipoksije v krvi se pogosto odkrijejo tudi pri bolnikih, ki trpijo zaradi bolezni srca, pljuč in krvnih žil. Nekaj ​​najpogostejših bolezni, ki povzročajo hipoksijo v krvi, lahko poimenujemo kot so: srčno popuščanje , pljučnica, maščoba v krvi, atrijska septalna okvara, ventrikularna septalna okvara, kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) itd.
• Hipoksija zaradi akutne travme: tudi to je precej pogost vzrok simptomov hipoksije v krvi. Ta skupina vzrokov je zelo raznolika in najtežje preprečljiva med tremi skupinami vzrokov. Pomanjkanje kisika v krvi je lahko posledica: Zamašenih dihalnih poti (požiranje tujkov, zadušitev z vodo,...); Skoliozne poškodbe, zlomljena rebra, perforirana pljuča itd.

KOPB je bolezen, ki lahko povzroči pomanjkanje kisika v krvi

Kaj storiti, ko se v krvi pojavijo simptomi hipoksije?

Pomanjkanje kisika v krvi je lahko smrtno nevarno, če ga ne zdravimo pravočasno, zato morate biti na zgoraj omenjene simptome še posebej pozorni. Če živite normalno, vendar imate simptome hipoksije v krvi, morate storiti naslednje:

Sprostite se na mestu tako, da globoko dihate, nežno masirate sence in dlani ter stopala, da uravnate kri in qi v telesu.

Če se simptomi ne zmanjšajo, je treba nemudoma stopiti v stik z najbližjim znancem za pomoč pri odhodu v zdravstveno ustanovo za pravočasen pregled. V tem primeru ni priporočljivo, da se premikate sami.

Če se simptomi nato umirijo, morate tudi vi čim prej preveriti svoje zdravstveno stanje, da bo zdravnik lahko konkretno ocenil vaše zdravstveno stanje in dal najbolj koristen nasvet.

Kako omejiti pomanjkanje kisika v krvi

Da bi lahko omejili pomanjkanje kisika v krvi, morate vedeti, kako zaščititi svoje zdravje. Natančneje, v vsakdanjem življenju morate biti pozorni na naslednje točke:

• Postavite si razumno prehrano, povečajte količino zelenjave in omejite ocvrto hrano. Izberi tudi šport, ki ustreza tvojemu stanju telesa in ga vadiš vsak dan, da okrepiš svojo odpornost.
• Omejite kajenje, ker kajenje škodi pljučem, dolgoročno poveča tveganje za hipoksijo krvi zaradi pljučnih bolezni.
• Pred selitvijo v visokogorje, območja z redkim zrakom ipd., se je treba skrbno pripraviti tako zdravstveno kot potrebno zaščitno opremo na pot.
• Bivalni prostor, zlasti spalnica, mora omejiti zasnovo, da bo preveč tesen, treba je ustvariti prezračevanje za naravno uravnavanje zraka. To pomaga, da zrak v zaprtih prostorih vedno kroži in ima visoko koncentracijo kisika, kar je dobro za zdravje vseh v družini.

Morate zgraditi zdrav življenjski slog, da se zaščitite in zmanjšate tveganje za hipoksijo v krvi

Torej, pravkar ste se pridružili blogu aFamilyToday, da bi izvedeli več o pogostih simptomih hipoksije v krvi , vzrokih in načinih, kako omejiti nastanek tega stanja. Prav tako morate v svoji družini pripraviti merilnik kisika v krvi (SpO2), da boste lahko redno preverjali ta indeks in tako bolje zaščitili vse v vaši družini.