Kaj so ploska stopala? Kateri so vzroki za ta sindrom?

Ploska stopala so pogosta deformacija v svetu, ki resno vpliva na hrbtenico in razvoj majhnih otrok. Za premagovanje te težave obstaja veliko načinov, kot so operacija, praksa, ortopedski vložki itd. Večina ljudi se pogosto sprašuje, ali je potrebna operacija ploskega stopala ali ne?

Če želite odgovoriti na vprašanja in izvedeti več o operaciji ravnih stopal, sledite spodnjemu članku bloga aFamilyToday.

Kaj so ploska stopala?

Ploska stopala imajo ravno sramno površino, ne konkavno kot običajno. Nekatere debele otroke zlahka zamenjamo tudi s ploskimi stopali. To deformacijo najdemo pri večini otrok in izgine sama od sebe do 6. leta, če so stopala dobro razgibana in mehka.

Pravzaprav vsa novorojenčka stopala nimajo loka, nimajo konkavnega kot ploska stopala. Ko se otroci razvijejo do 2-3 let, se stopalni lok postopoma oblikuje skupaj z ligamentnim sistemom.

Stopalni lok nam pomaga vzdržati težo telesa, ohranjati ravnotežje, mehko hojo in zmanjšati udarce podlage na stopalo pri gibanju. Ljudje z ohlapnim ligamentnim sistemom zlahka povzročijo ploska stopala. Kosti v stopalih niso dobro pritrjene, pri hoji po pesku ali tiskanju s črnilom na papir ne bo nobenih vrzeli kot pri običajnih odtisih.

Vzroki za ploska stopala

Vzrok za ploska stopala je pogosto posledica navade hoditi bosi, nositi sandale ali sandale z ravnim podplatom že od zgodnjega otroštva. Pri nekaterih otrocih, rojenih z mehkimi kostmi v stopalih, se lahko razvijejo tudi ploska stopala. To je genetska napaka, saj imajo v mnogih družinah ploska stopala tako starši kot otroci.

Poleg tega nekatere bolezni sklepov, živcev, sladkorna bolezen, debelost , starejši in nosečnice prav tako povečajo tveganje za ploska stopala. Po statističnih podatkih ima približno 30% populacije sindrom ploskega stopala z več stopnjami, ki so lahko raztegnjena ali raztrgana ali ne. Sprva ploska stopala ne povzročajo bolečin, v določenem trenutku pa skelet ni dovolj močan, da bi podpiral telo, pride do neravnovesja, pacient bo imel bolečine v gležnju, kolenu, kolku ali križu.

Ploska stopala zlahka povzročijo bolezni sklepov

Kako prepoznati ploska stopala pri otrocih

Otroci pogosto težko razlikujejo ploska stopala, ker so debela ali pa se še niso naučila hoditi. ali otroka. Običajno imajo otroci, mlajši od 2 let, simptome ploskih stopal. Od 3. leta naprej pa se pri otroku začnejo oblikovati stopalni loki, zato lahko starši pri 3 letih začnejo pregledovati otroka na naslednje načine:

1. način: Otroku morate najprej zmočiti noge z vodo ali če je obarvana voda, bolj bistra je. Nato otrokovo stopalo za tiskanje položite na prazen list papirja ali karton, tako da bo odtis jasno viden. Če je na potiskani površini viden odtis celotnega stopala, je verjetno, da ima otrok ploska stopala. Nasprotno, če ima tisk majhno vrzel, ukrivljeno obliko loka, so starši lahko mirni.

2. način: Pustite otroka, da stopi na pesek, če imata živi pesek in odtis stopala ukrivljen lok, je otrokovo stopalo normalno. Če lahko otrok potiska celotno stopalo v pesek, ima morda ploska stopala.

3. način: Starši neposredno s prsti položijo pod podplate otrokovih nog. Ko otrok stoji na ravni podlagi, prsti staršev ne morejo priti v otrokove podplate, otrok ima lahko ploska stopala.

Pri otrocih je treba zgodaj odkriti ploska stopala za pravočasno zdravljenje

Ali je operacija ploskega stopala potrebna?

Trenutno obstaja več metod kirurškega zdravljenja ravnih stopal:

• Resekcija kosti za korekcijo deformirane kosti.
• Umetna zamenjava sklepa.
• Odstranite kostne izrastke ali sinovialne membrane.
• Presaditev kosti v stopalo, da se oblikuje zahtevana konkavnost.

Mnogi pacienti se odločijo za kirurško zdravljenje, ker ta metoda ne le odpravi bolečino, ampak ima tudi možnost ustvarjanja normalnega stopalnega loka. Vendar je to metodo težko izvajati in ima veliko možnih tveganj, kot so:

• Okužba mesta kirurškega posega.
• Okoliški živci se med operacijo zlahka poškodujejo, kar povzroči paralizo.
• Operacija ploskih stopal je zelo draga. 
• Postopek okrevanja po operaciji je precej dolg. 

Zaradi zgornjih pomanjkljivosti se rešitev operacije ploskega stopala običajno izvede le v nekaj primerih, kot so:

• Drugi načini zdravljenja ploskih stopal niso bili učinkoviti.
• Bolniki z akutno travmo, npr. pretrganje tetive.
• Struktura kosti in sklepov je močno deformirana, kar vpliva na splošno zdravje.

Ni treba v vsakem primeru izbrati operacije ploskega stopala

Nekirurško zdravljenje ploskih stopal

Uporabljajte zdravila proti bolečinam

Ploska stopala povzročajo stalne bolečine, ki se pojavljajo predvsem v kolenu, gležnju, križu ali se lahko razširijo na kolk … Zato mora veliko bolnikov jemati zdravila proti bolečinam, da se počutijo udobno. 

Vendar protibolečinska zdravila le začasno olajšajo simptome, ne pa odpravijo vzroka težave. Poleg tega dolgotrajna uporaba velikih odmerkov zdravil za lajšanje bolečin močno vpliva na delovanje jeter . Zato mora bolnik jemati zdravilo natančno tako, kot je predpisal zdravnik, nikakor ne samozdraviti. 

Fizični trening

Za ljudi s ploskimi stopali je trening stopal bistvenega pomena. Pacienti lahko vadijo z uporabo nog namesto rok za izvajanje nekaterih gibov, kot je pobiranje frnikol, razporejanje predmetov, pisanje črk itd. 

Poleg tega strokovnjaki priporočajo tudi vaje za raztezanje mišic in pet. Poleg tega lahko pacienti za spodbujanje oblikovanja stopalnega loka zmasirajo podplate z žogicami s konicami.

Vendar zgornji ukrepi usposabljanja ne spodbujajo dobrih rezultatov, če niso vztrajni in metodični. Usposabljanje je treba kombinirati z uporabo ortopedskih vložkov za stopala, da dosežete najboljši učinek na stopalu.

Uporaba ortotikov za stopala

Med nekirurškimi metodami je uporaba ortotikov za stopala najboljši način za izboljšanje stanja. Ortopedski vložek je posebna vrsta podplata, natančno oblikovana za vstavljanje v čevelj ali pritrditev na podplat sandala ali sandala. Ortotiki za stopala so izdelani iz slik stopal ali prahu za stopala, da se ustvari natančen model za posameznika. 

Poleg tega bodo ljudje s ploskimi stopali z nošenjem tega podplata zmanjšali pritisk s telesa na stopala pri hoji in stanju ter preprečili zaplete. Trenutno obstaja veliko vrst ortopedskih vložkov z različnimi cenami, ki ustrezajo potrebam vsake osebe.

Uporaba ortopedskih podplatov za izboljšanje stanja ravnih stopal

Kot taka je operacija ploskega stopala res potrebna le v določenih primerih. Poleg kirurškega posega obstajajo tudi številne kombinirane metode, ki so prav tako zelo učinkovite. Upajmo, da bodo ljudje skozi zgornji članek razumeli več o ploskih stopalih in kako jih upravljati. Vsem želim dobro zdravje in ne pozabite spremljati drugih člankov bloga aFamilyToday, da posodobite več znanja.