Urnik rednih predporodnih pregledov v prvih 3 mesecih nosečnice

Pregledi med nosečnostjo so izredno pomembni, saj lahko nosečnice ne samo pregledajo bolezni in se seznanijo z zdravjem ploda, ampak jim tudi pomagajo pri navigaciji v pravo smer zdravstvene nege. Raziščimo urnik rednih nosečniških pregledov v prvih 3 mesecih!

Med nosečnostjo, zlasti v prvih 3 mesecih, so redni predporodni pregledi nujni, da zagotovimo zdravje tako otroka kot matere. To tudi pomaga, da se um noseče matere v mesecih nosečnosti počuti varno in udobno.

Urnik rednih predporodnih pregledov v prvih 3 mesecih nosečnice

Pregled nosečnice od 5-8 tednov starosti

To je prvi in ​​izjemno pomemben urnik predporodnega pregleda, ki ga morajo nosečnice upoštevati. Kajti med tem obiskom bodo nosečnice zdravniki pregledali, ali so noseče ali ne, število plodov in ali se je plod vgnezdil v maternico ali ne.

Zdravniki lahko naročijo nekatere od naslednjih vrst testov v podporo procesu predporodne oskrbe, kot so:

  • Pregled BMI, vključno z višino in težo. Prepoznajte te kazalnike, da bodo matere lažje vedele, ali so v normalnem stanju, imajo prekomerno ali premajhno telesno težo. 
  • Izmerite krvni tlak za napovedovanje primerov nosečnic, pri katerih obstaja tveganje za gestacijski diabetes .
  • Za spremljanje razvoja nosečnosti se izvajajo urinski testi in ravni hCG.
  • Ultrazvok za ugotavljanje starosti ploda in na podlagi dodatnih podatkov nosečnice kot so datum spolnega odnosa, zaostanek menstruacije, ...

Poleg tega bi morale matere posredovati informacije o svoji zdravstveni anamnezi in anamnezi svojih družinskih članov, da lahko zdravniki prožno najdejo načine za proaktivno preprečevanje slabih situacij, ki se lahko zgodijo plodu.

Urnik rednih predporodnih pregledov v prvih 3 mesecih nosečnice Redni predporodni pregledi v prvih 3 mesecih so izjemno pomembni.

Kontrolni pregled nosečnosti od 8-13 tednov 6 dni

To je drugi mejnik v prvih 3 mesecih nosečniških pregledov za nosečnice. Postopek pregleda je podoben prvemu pregledu nosečnosti. Nosečnice bodo imele enake obsežne teste in preglede kot na prejšnjem obisku, da preverijo, ali ima plod vse vrste okvar ali ne. Poleg tega je to ključni čas za odkrivanje in pravočasno ukrepanje pri boleznih, da se zmanjšajo tveganja za prihodnjo nosečnost.

Nasveti za zdravo nosečnost

Poleg doslednega izvajanja standardnih rutinskih predporodnih pregledov bi morale nosečnice poiskati tudi načine za ohranjanje zdravja ploda.

Dieta

Med nosečnostjo ima popolna zasnova skupin hranil zelo pomembno vlogo za razvoj ploda in zagotavljanje zdravja noseče matere.

Glavne skupine snovi, ki jih morajo nosečnice absorbirati, lahko vključujejo:

  • Vitamin B9: Ta vitamin je prisoten v številnih živilih, kot so jetra, piščanec, lima fižol, soja, temno zelena zelenjava, korenje, banane, paradižniki, grenivke, pomaranče, limone, ...
  • Železo: Poleg vnosa železa z živili, kot so kozice, ohrovt, polnozrnat kruh, govedina, ... se lahko nosečnice po nasvetu zdravnika odločijo za uporabo tablet železa. 
  • Kalcij: dopolnjevanje živil, bogatih s kalcijem , je izjemno potrebno. Po izračunih naj bi matere dnevno zaužile vsaj 800 mcg kalcija. Morski sadeži, kot so kozice, rakovice, rakovice, ostrige in mlečni izdelki, so odlična izbira v dnevnih obrokih nosečnic. 
  • Beljakovine: 70 g beljakovin je količina, ki jo morajo matere vsak dan vnesti v telo za zdrav razvoj svojih otrok. 
  • Vitamini in minerali: Za krepitev imunske pregrade za matere in dojenčke na najbolj naraven način, naj bodo matere pozorne na dodajanje več živil, kot so zelena zelenjava, špinača, cvetača, pomaranče, mandarine, zelje, grenivke, jabolka, grozdje,. ..

Urnik rednih predporodnih pregledov v prvih 3 mesecih nosečnice Prehrana neposredno vpliva na razvoj ploda.

Način vadbe in počitka

Nosečnice lahko v zgodnjih fazah nosečnosti občutijo nekatere učinke, kot so zvišana telesna temperatura, blage bolečine v trebuhu, bolečine in bolečine itd. 

Vsakodnevna vadba joge ali hoje vam bo pomagala vzdrževati nežno vadbo, hkrati pa bo vaše telo postalo bolj zdravo. Pri načinu počitka zdravniki priporočajo, da matere spijo 8 ur na dan in potrebujejo vsaj 30-minutni odmor za kosilo. V tem času naj se matere izogibajo preobremenjenosti in stresu. Prav tako je priporočljivo omejiti pozno budnost in zgodnje vstajanje.

Urnik rednih predporodnih pregledov v prvih 3 mesecih nosečnice Vadba joge je predpostavka za pomoč telesu nosečnice, da postane bolj zdrava.

Redni predporodni pregledi v prvih 3 mesecih materam služijo kot osnova za izgradnjo varnega in učinkovitega režima nege v nosečnosti. Zato ne dovolite, da bi mamino službeni čas preobremenil te pomembne predporodne obiske!


Leave a Comment

Alergijska koprivnica na kozmetiko: znaki in vzroki bolezni

Alergijska koprivnica na kozmetiko: znaki in vzroki bolezni

Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.

Ali hemoroidi vplivajo na odnose?

Ali hemoroidi vplivajo na odnose?

Hemoroidi se pojavijo v analno-rektalnem predelu, občutljivem predelu telesa. To je območje blizu genitalij, zato bo vplivalo tudi na bolnikovo sposobnost spolnega odnosa.

Postavite znake hemoroidov stopnje 4, na katere morate biti pozorni

Postavite znake hemoroidov stopnje 4, na katere morate biti pozorni

Hemoroidi imajo 4 stopnje, vsaka stopnja ima različne simptome in metode zdravljenja. Zlasti hemoroidi 4. stopnje so zadnja in najhujša stopnja. Poznati morate simptome in zgodaj poiskati zdravniško pomoč, preden bolezen doseže resno stopnjo.

Ali lahko po 1 letu carskega reza ponovno zanosim? Najboljši čas za ponovno izvolitev?

Ali lahko po 1 letu carskega reza ponovno zanosim? Najboljši čas za ponovno izvolitev?

Svetovna zdravstvena organizacija je odgovorila na vprašanje, ali lahko po porodu s carskim rezom ponovno zanosim? mater, da 24 mesecev po porodu velja za najvarnejšo možnost. Zato upoštevajmo varnostne ukrepe pri seksu, da preprečimo zgodnjo nosečnost po carskem rezu.

Ali je v redu seksati v zadnjem mesecu nosečnosti?

Ali je v redu seksati v zadnjem mesecu nosečnosti?

Mnoge nosečnice skrbi, da bo seks v zadnjem mesecu nosečnosti povzročil prezgodnji porod ali dotikanje glave. Tudi to se lahko zgodi, a če veste, kako, lahko še vedno imate varne spolne odnose.

Ne bodite subjektivni glede ginekoloških vnetij med nosečnostjo

Ne bodite subjektivni glede ginekoloških vnetij med nosečnostjo

Ginekološko vnetje med nosečnostjo je nevarna ginekološka bolezen, ki je pogosta pri nosečnicah. Da bi zagotovili varnost matere in otroka, je zgodnje odkrivanje in pravočasno zdravljenje vedno na prvem mestu.

Kaj morate vedeti o predporodnem pregledu

Kaj morate vedeti o predporodnem pregledu

Da bi vedeli, ali izpolnjujete zdravstvene pogoje za nosečnost, bi morale matere čim prej opraviti predporodni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti nekaj informacij o tem postopku predrojstvenega presejanja!

Odgovor strokovnjaka: Ali je treba beliti zobe doma ali v kliniki?

Odgovor strokovnjaka: Ali je treba beliti zobe doma ali v kliniki?

Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.

Pomen kalcija za kosti

Pomen kalcija za kosti

V človeškem telesu je kalcij esencialni mineral, ki ima izjemno pomembno vlogo. Torej, kakšna je vloga kalcija v kosteh in sklepih, izveste ta članek. kalcij

Kaj storiti, ko imate kožnega raka? Vzroki in zdravljenje kožnega raka

Kaj storiti, ko imate kožnega raka? Vzroki in zdravljenje kožnega raka

Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, ki se običajno razvije na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Kaj storiti, ko imate kožnega raka, pa tudi vzrok in zdravljenje te bolezni je vprašanje mnogih ljudi.