Pregledi med nosečnostjo so izredno pomembni, saj lahko nosečnice ne samo pregledajo bolezni in se seznanijo z zdravjem ploda, ampak jim tudi pomagajo pri navigaciji v pravo smer zdravstvene nege. Raziščimo urnik rednih nosečniških pregledov v prvih 3 mesecih!
Med nosečnostjo, zlasti v prvih 3 mesecih, so redni predporodni pregledi nujni, da zagotovimo zdravje tako otroka kot matere. To tudi pomaga, da se um noseče matere v mesecih nosečnosti počuti varno in udobno.
Urnik rednih predporodnih pregledov v prvih 3 mesecih nosečnice
Pregled nosečnice od 5-8 tednov starosti
To je prvi in izjemno pomemben urnik predporodnega pregleda, ki ga morajo nosečnice upoštevati. Kajti med tem obiskom bodo nosečnice zdravniki pregledali, ali so noseče ali ne, število plodov in ali se je plod vgnezdil v maternico ali ne.
Zdravniki lahko naročijo nekatere od naslednjih vrst testov v podporo procesu predporodne oskrbe, kot so:
Poleg tega bi morale matere posredovati informacije o svoji zdravstveni anamnezi in anamnezi svojih družinskih članov, da lahko zdravniki prožno najdejo načine za proaktivno preprečevanje slabih situacij, ki se lahko zgodijo plodu.
Redni predporodni pregledi v prvih 3 mesecih so izjemno pomembni.
Kontrolni pregled nosečnosti od 8-13 tednov 6 dni
To je drugi mejnik v prvih 3 mesecih nosečniških pregledov za nosečnice. Postopek pregleda je podoben prvemu pregledu nosečnosti. Nosečnice bodo imele enake obsežne teste in preglede kot na prejšnjem obisku, da preverijo, ali ima plod vse vrste okvar ali ne. Poleg tega je to ključni čas za odkrivanje in pravočasno ukrepanje pri boleznih, da se zmanjšajo tveganja za prihodnjo nosečnost.
Nasveti za zdravo nosečnost
Poleg doslednega izvajanja standardnih rutinskih predporodnih pregledov bi morale nosečnice poiskati tudi načine za ohranjanje zdravja ploda.
Dieta
Med nosečnostjo ima popolna zasnova skupin hranil zelo pomembno vlogo za razvoj ploda in zagotavljanje zdravja noseče matere.
Glavne skupine snovi, ki jih morajo nosečnice absorbirati, lahko vključujejo:
Prehrana neposredno vpliva na razvoj ploda.
Način vadbe in počitka
Nosečnice lahko v zgodnjih fazah nosečnosti občutijo nekatere učinke, kot so zvišana telesna temperatura, blage bolečine v trebuhu, bolečine in bolečine itd.
Vsakodnevna vadba joge ali hoje vam bo pomagala vzdrževati nežno vadbo, hkrati pa bo vaše telo postalo bolj zdravo. Pri načinu počitka zdravniki priporočajo, da matere spijo 8 ur na dan in potrebujejo vsaj 30-minutni odmor za kosilo. V tem času naj se matere izogibajo preobremenjenosti in stresu. Prav tako je priporočljivo omejiti pozno budnost in zgodnje vstajanje.
Vadba joge je predpostavka za pomoč telesu nosečnice, da postane bolj zdrava.
Redni predporodni pregledi v prvih 3 mesecih materam služijo kot osnova za izgradnjo varnega in učinkovitega režima nege v nosečnosti. Zato ne dovolite, da bi mamino službeni čas preobremenil te pomembne predporodne obiske!
Nosečnice naj ne pozabijo na naslednje pomembne predporodne preglede, da se preventivno pravočasno odpravijo k zdravniku, da zgodaj odkrijejo in posredujejo težave, ki negativno vplivajo na plod.
Za zagotovitev zdravja nosečnice in ploda je izrednega pomena dosledno upoštevanje urnika zadnje 3 mesece nosečnosti, kot ga predpiše zdravnik. Nosečnice naj načrtujejo, si zapomnijo in redno obiskujejo.
Spodnjih 10 živil ni le koristnih za splošno zdravje telesa, ampak tudi zelo učinkovito pomaga pri zaščiti in preprečevanju bolezni jeter. Jetra so eno
Ali ima uporaba lubrikantnega gela kakšen učinek? To je zaskrbljenost mnogih parov danes. Oglejte si naš spodnji članek, da takoj odgovorite na svoja vprašanja!
Lubrikantni gel je znan po svoji sposobnosti zmanjšanja trenja in podpira bolj sublimirano ljubezensko zgodbo. Toda ali je mazalni gel tako varen, da ga je mogoče pogoltniti? Izvedite zdaj!
Strah pred dotikom je znan tudi kot hafefobija. To je patološki sindrom osebe, povezan z njenim stikom z ljudmi okoli sebe.
Če imate vedno občutek, da se vaš um izprazni zaradi številk in matematike, potem se verjetno bojite matematike. Fobije je mogoče popolnoma premagati, če jih odkrijemo in zdravimo zgodaj. Kakšni so torej znaki sindroma matematične anksioznosti in kako ga premagati?
Včasih je vaša koža bela, rožnata in mehka, včasih pa pusta in brez življenja. Zakaj je koža včasih bela in včasih črna? Kako izboljšati to stanje kože? Naslednji članek bo odgovoril na zgornja vprašanja in vam povedal, kako ohraniti svojo kožo sijočo in gladko.
Joga je šport, ki zahteva veliko moči in energije. Pri tem je telo zelo dovzetno za dehidracijo. Torej, kako želite pravilno piti vodo med vadbo joge, da izboljšate učinkovitost?
Puljenje modrostnega zoba med nosečnostjo je običajno zelo omejeno, lahko pride do nekaterih negativnih stranskih učinkov za mater in otroka. Preden to storite, se morate posvetovati z zdravnikom.
Degeneracija hrustanca, odlaganje kalcija, poškodbe ... so tipični vzroki za težave s hrbtenico, s katerimi se starejši pogosto srečujejo.
Kaj je bolečina v velikem prstu? Pridružite se nam in poiščite odgovor v spodnjem članku.
