Ali lahko anksiozna motnja izgine sama od sebe?

Ali lahko anksiozne motnje izginejo same od sebe, ko se delež mladih, ki trpijo za anksioznimi motnjami, povečuje. Po ocenah medicinskih strokovnjakov se lahko anksiozne motnje pojavijo pri vseh osebah, starostih in spolih.

Anksioznost je normalen odziv telesa na stres ali grožnje. Tesnoba izgine, ko mine stres ali grožnja. Če pa imate anksiozno motnjo, lahko tesnoba ostane izven vašega nadzora in neposredno vpliva na vaše zdravje in življenje. Torej lahko anksiozne motnje izginejo same od sebe?

Splošne informacije o anksioznih motnjah

Preden greste poiskati odgovor na vprašanje "Ali lahko anksiozna motnja izgine sama od sebe?". Razumeti moramo, da patološko in fiziološko anksiozne motnje povzročajo motnje v presnovi nevroendokrinih hormonov v možganih, vključno s serotoninom, dopaminom in epinefrinom. Motnje teh hormonov povzročajo simptome anksioznih motenj, ki resno ovirajo bolnikovo socialno delovanje. Obstaja veliko različnih vrst anksioznih motenj. Če ima oseba generalizirano anksiozno motnjo (GAD), lahko doživi:

Zaradi anksioznih motenj ste napeti in razdražljivi.

• Stalen občutek nemira, bolečine ali napetosti
• Koncentracija, problem koncentracije
• razdražljivost
• Pretirano skrbeti
• Nespečnost

GAD se običajno diagnosticira, če ima oseba te občutke vsaj šest mesecev ali dlje.Po ocenah zdravstvenih delavcev približno 20 % ljudi z anksioznostjo dejansko išče zdravljenje zaradi simptomov GAD.

Najpogostejše vrste anksioznih motenj

Druge anksiozne motnje imajo znake in simptome, ki opisujejo posebne značilnosti stanja. Najbolj priljubljeni so:

Obsesivno-kompulzivna motnja (OKM)

Za to motnjo so značilne neželene, vsiljive misli, ki nekoga prisilijo v ponavljajoče se vedenje. Neželene misli so obsesije, medtem ko so ponavljajoča se vedenja prisile. Preveč čiščenja, preveč umivanja rok ali preverjanje stvari, kot so ključavnice na vratih, so primeri OCD.

Anksiozne motnje povzročajo, da čistite prevečkrat.

Panična motnja

Ljudje s panično motnjo doživljajo epizode močne fizične in psihične stiske, znane kot napadi panike. Ti napadi so lahko nepredvidljivi, kar poveča zaskrbljenost osebe, da bi jih ujeli. Posttravmatska stresna motnja (PTSM): Ta motnja se razvije, ko oseba doživi ali je priča globoko travmatičnemu dogodku. PTSM lahko povzroči intenzivne in moteče misli, občutke, sanje in povratne spomine, ki osebi otežijo nadaljevanje po minulem travmatičnem dogodku. Ta dolgotrajna situacija bo povzročila izjemno nevarno  depresijo .

Socialna anksiozna motnja

Ljudem s socialno anksiozno motnjo je zelo neprijetno v vsaki situaciji, ki se je bojijo in bi lahko povzročila nelagodje, sram, ponižanje ali zavrnitev. Poskušali se mu bodo izogniti ali trpeti zaradi tega, ves čas pa se bodo počutili tesnobni.

Ali lahko anksiozna motnja izgine sama od sebe?

Anksiozne motnje, znane tudi kot anksiozne motnje, so najpogostejša vrsta nevroloških motenj, za katero so značilna predvsem vztrajna stanja tesnobe. Glavne manifestacije so: živčnost, tesnoba, nezmožnost jasnega videnja predmetov, nemir in simptomi samokontrole (živčnost, tremor, potenje, pogosto uriniranje...). Ena posebna točka, ki jo je treba opozoriti, je, da če stanje tesnobe ni v skladu z objektivno resničnostjo in vztraja, je treba opozoriti, ali ga je treba razvrstiti kot patološko anksiozno motnjo.

Anksiozne motnje so ozdravljive, če jih zdravimo zgodaj in pravilno.

Torej lahko anksiozne motnje izginejo same od sebe? Odgovor je: "Da", vendar je odvisno od stanja in resnosti posameznega predmeta. Za ljudi z blagimi anksioznimi motnjami je mogoče vztrajno uporabljati naslednje ukrepe za premagovanje stanja, kot so:

• Vsak dan tecite z zmerno količino časa za vadbo in se zmerno potite. Poleg tega lahko uporabite tudi druge športe, vendar bodite pozorni glede na lastno kondicijo, ne pretiravajte, le rahlo izpustite znoj.
• Zgodnji odhod v posteljo in zgodnje vstajanje vsak dan, da zagotovite zadosten spanec in počitek, sta izjemno pomembna.
• Poskrbite, da se vsak dan za približno pol ure izpostavite soncu, lahko od 7. do 8. ure in po 17. uri.
• Če se pojavi tesnoba, opazujte, kaj jo povzroča, z njo se ni treba boriti, če jo sprejmete, bo sama po sebi izginila.
• Če želite nekaj narediti, se lahko vnaprej pripravite, da zmanjšate tesnobo.

Pri hudih anksioznih motnjah so potrebna zdravila. Bolniki morajo med jemanjem zdravila kombinirati s psihološkim svetovanjem, da se anksiozna motnja hitreje ublaži in pozdravi.

Zgoraj je zbirka informacij za odgovor na vprašanje " Ali lahko anksiozna motnja izgine sama od sebe ?". Upajmo, da bodo te informacije bolnikom pomagale pri razumevanju in zdravljenju anksioznih motenj.