Kaj je HbA1c? Dekodiranje indeksa HbA1c pri preprečevanju in zdravljenju sladkorne bolezni

HbA1c je zelo pomemben za ljudi s sladkorno boleznijo. Kaj je torej HbA1c? Kakšno vlogo ima pri preprečevanju in zdravljenju sladkorne bolezni?

Za ljudi s sladkorno boleznijo je pomembno mesečno merjenje indeksa sladkorne bolezni . Zato je indeks HbA1c postal zelo znan. Vendar pa ljudje, ki še nikoli niso imeli te bolezni, ne poznajo vsi ravni HbA1c. Kaj je HbA1c? Spoznajmo to vsebino v spodnjem članku! 

Kaj je HbA1c? 

HbA1c je ime za vrsto hemoglobina, ki je kombinacija hemoglobina in glukoze. Ta indeks predstavlja vezavo Hb v eritrocitih. To je zato, ker HbA1c predstavlja 80 % človeških rdečih krvnih celic. Odgovoren je za prenos kisika in glukoze po telesu. 

Samo s pregledom vašega HbA1c lahko vaš zdravnik ugotovi, ali so vaša prehrana, telesna vadba in navade zdravi ali ne. Ta se namreč odraža na indeksu HbA1c, torej bolnikovi sposobnosti nadzora krvnega sladkorja. 

Kaj je HbA1c? To je pomemben pokazatelj krvnega sladkorja v človeškem telesu 

Kako se oceni HbA1c? 

Rezultati testa HbA1c povedo zdravniku, kako se je bolnikov krvni sladkor spremenil od 2 do 3 mesecev nazaj. To zdravniku pomaga določiti cilje zdravljenja, spremeniti zdravljenje in svetovati bolniku. Nekateri markerji HbA1c, ki jih morate poznati, so: 

  • Manj kot 5,7 %: Krvni sladkor je v mejah normale. 
  • Med 5,7 % - 6,4 %: Ste v fazi pred diabetesom
  • 6,5 % ali več: že imate sladkorno bolezen. 

Ta rezultat predstavlja preostalo količino sladkorja v krvi. Če je vaš HbA1c v preddiabetičnem območju, lahko upočasnite napredovanje s spremembo svojih dnevnih navad. Indeks HbA1c delno opozarja tudi na nevarnost zapletov sladkorne bolezni, kot so: makularni edem, siva mrena , glavkom, možganska kap, bolezni srca in ožilja, ... 

Če že imate sladkorno bolezen, morate vzdrževati raven HbA1c pri 7 %. Pri ljudeh, ki se dalj časa ne držijo terapije, lahko raven HbA1c doseže 8%. Višji kot je HbA1c, večja je možnost zapletov bolezni. 

Kaj je HbA1c?  Dekodiranje indeksa HbA1c pri preprečevanju in zdravljenju sladkorne bolezni
HbA1c vam pomaga preprečevati in zdraviti sladkorno bolezen

Kdaj je treba opraviti test HbA1c? 

Običajno se testiranje na HbA1c izvaja samo pri ljudeh, ki potrebujejo presejalni pregled za sladkorno bolezen. Poleg tega bodo zdravniki bolnike s sladkorno boleznijo tipa 1 in tipa 2 prosili, naj občasno opravijo teste HbA1c. Natančneje: 

  • Če imate prediabetes, morate enkrat letno opraviti test HbA1c.
  • Če imate sladkorno bolezen tipa 1, se morate testirati na HbA1c 3-4 krat na leto. 
  • Če imate sladkorno bolezen tipa 2 , morate svoj HbA1c preveriti dvakrat do štirikrat na leto. 
  • Pri ljudeh s povišanimi vrednostmi HbA1c bodo bolniki najverjetneje morali pogosteje testirati, da bodo lahko zdravniki natančno spremljali rezultate zdravljenja in testirali nova zdravila. 

Primeri nenormalnega HbA1c 

Poleg zgoraj omenjenih meritev HbA1c je pacientovo telo kazalo tudi nenormalne vrednosti HbA1c. Povzeli smo nekaj razlogov, zakaj se raven HbA1c v telesu nenormalno poveča ali zniža, in sicer: 

HbA1c povišan 

Nekateri dejavniki, ki povzročijo zvišanje HbA1c, lahko vključujejo: 

  • Pacient se je pravkar zbudil, imunski sistem je še šibek. 
  • Bolnik je pred kratkim zamenjal antidiabetična zdravila ali je jemal zdravila, ki vsebujejo steroide. 
  • Nezdrava prehrana (veliko mastne, ocvrte, škrobnate, sladke hrane,...), zloraba poživil in premalo gibanja.
  • Bolnik trpi zaradi stresa, napetosti, dolgotrajne depresije.
  • Bolniki, ki so dolgo časa izpostavljeni kemikalijam, povzročijo zastrupitev s svincem ali kronične bolezni. 

Tudi hitro uživanje mastne hrane je vzrok za povišanje HbA1c 

Znižan HbA1c 

Ravni HbA1c lahko nenadoma padejo v naslednjih primerih: 

  • Bolniki s kronično anemijo
  • Bolniki z redkimi boleznimi, kot so: hemolitična anemija, srpastocelična, ... skrajšajo življenjsko dobo rdečih krvničk. 
  • Po transfuziji krvi bolnik porabi veliko količino vitamina C, vitamina E, ... 

Kako stabilizirati HbA1c? 

Pravzaprav obstaja veliko načinov za nadzor HbA1c vašega telesa. Te metode so zelo preproste in jih lahko izvajate doma: 

  • Jemljite zdravila, kot vam je predpisal zdravnik.
  • Uporabljajte več ljudskih zdravil, zelišč, ... vendar morate imeti soglasje zdravnika. 
  • Ustvarite prehrano, bogato z zeleno zelenjavo, malo rdečega mesa, sladkorja in škroba ter omejite uporabo poživil.
  • Vsak dan redno telovadite. 

Za vzdrževanje stabilnega HbA1c morate zgraditi zdravo prehrano 

Na kratko, kaj je HbA1c ? HbA1c je prisoten v človeških rdečih krvničkah in ima pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega sladkorja. Zato se morate testirati na HbA1c, da občasno preverite svoje zdravje in vzpostavite zdrav način življenja! 


Leave a Comment

3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo

3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo

Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.

Kava in čaj: Ali naj starši otrokom pustijo piti ali ne?

Kava in čaj: Ali naj starši otrokom pustijo piti ali ne?

aFamilyToday Health - Čaj in kava sta dve pijači, ki vsebujeta poživila, ki nista dobri za zdravje otrok.

Vzroki in zdravila za močenje postelje pri otrocih

Vzroki in zdravila za močenje postelje pri otrocih

Močenje postelje pri otrocih mnogim staršem povzroča preglavice, saj je postelja vedno odprta in mokra. Kako učinkovito zdraviti to bolezen? aFamilyToday Health vam bo pomagal.

Barvna slepota pri otrocih moti njihovo življenje

Barvna slepota pri otrocih moti njihovo življenje

Barvna slepota pri majhnih otrocih onemogoča razlikovanje barv ter ovira njihovo vsakdanje življenje in osebne interese v prihodnosti.

Kako nevarna je gestacijski diabetes za plod?

Kako nevarna je gestacijski diabetes za plod?

Če prejmete diagnozo gestacijske sladkorne bolezni, morate za dobro nadzorovanje vašega zdravja narediti osnovne stvari v naslednjem članku.

Prednosti uživanja indijskih oreščkov za otroke

Prednosti uživanja indijskih oreščkov za otroke

aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.

Kako zmanjšati tveganje za gestacijski diabetes?

Kako zmanjšati tveganje za gestacijski diabetes?

Obstajajo načini za zmanjšanje tveganja gestacijske sladkorne bolezni (GDM), da se omejijo težave med nosečnostjo in med porodom za mater in otroka.

Kaj mora vaš otrok jesti, da bo imel zdrave oči?

Kaj mora vaš otrok jesti, da bo imel zdrave oči?

Kje lahko najdete vitamine in hranila, ki so pomembna za dober vid vašega otroka? Prosimo, glejte "hrana za svetle oči" na aFamilyToday Health.

Kaj morajo nosečnice vedeti o okužbah sečil

Kaj morajo nosečnice vedeti o okužbah sečil

aFamilyToday Health – Noseče matere so zelo dovzetne za okužbe sečil. Iskanje vzroka in učinkovito preprečevanje sta bistvenega pomena, da se izognemo tveganju prezgodnjega poroda.

Tek in njegove koristi za vas in vašo družino

Tek in njegove koristi za vas in vašo družino

Tek ni priljubljena oblika vadbe za mnoge ljudi, vendar odkrijte prednosti, ki jih lahko prinese vam in vašim najdražjim.

Odkrijte razvoj ploda pri 16 tednih

Odkrijte razvoj ploda pri 16 tednih

Ko vaš dojenček doseže 16-tedensko obdobje, boste opazili, da vaš trebuh nekoliko štrli. Poleg tega se otrok postopoma razvija.

Za močnega otroka morajo nosečnice dopolnjevati vitamin D

Za močnega otroka morajo nosečnice dopolnjevati vitamin D

Kako lahko nosečnice dopolnjujejo vitamin D? Poslušajte strokovnjake iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o virih hrane in kdaj je treba dodati ta vitamin.

Kako ravnati z visoko tvegano nosečnostjo?

Kako ravnati z visoko tvegano nosečnostjo?

Na kaj morate biti pozorni, da zaščitite plod, ko je nosečnost ogrožena? Pozanimajte se o tej težavi z aFamilyToday Health.

Zakaj zdravniki svetujejo nosečnicam, naj skrbijo za svoje dojenčke v postelji?

Zakaj zdravniki svetujejo nosečnicam, naj skrbijo za svoje dojenčke v postelji?

Nosečnost je obdobje, ko mora ženska biti vedno previdna pred najmanjšimi stvarmi. Nekaterim nosečnicam svetujemo, da preživijo čas v postelji.

Kako bo slaba prehrana vplivala na otroka?

Kako bo slaba prehrana vplivala na otroka?

Dojenčki potrebujejo hranila za normalno rast. Delitve iz aFamilyToday Health vam pomagajo prepoznati nevarnosti slabe prehrane in bolje skrbeti za svojega otroka.

Ali morajo ženske jemati ingver med nosečnostjo?

Ali morajo ženske jemati ingver med nosečnostjo?

aFamilyToday Health – Koristi, ki jih prinaša ingver, so številne. Vendar pa ima ingver, tako kot drugi gomolji, tudi neželene učinke, če se uporablja nepravilno.

Resnica o učinku jackfruita na nosečnice

Resnica o učinku jackfruita na nosečnice

Zdravje aFamilyToday - Za nosečnice bo opazovanje prednosti in slabosti uživanja jackfruitja pomagalo materam in njihovim nerojenim dojenčkom pri zdravju.

Kako pomembna je zdrava prehrana za otroke?

Kako pomembna je zdrava prehrana za otroke?

Ali ste vedeli, da ima pravilna prehrana zelo pomemben vpliv na zdravje vašega otroka? Kakšen je torej pravi način prehranjevanja in pijače?

Kaj je Cordaflex? Kaj morate vedeti pri uporabi zdravila Cordaflex

Kaj je Cordaflex? Kaj morate vedeti pri uporabi zdravila Cordaflex

Cordaflex je edino zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju srčno-žilnih težav. Zdravilo predpisujejo številni zdravniki v primerih, kot so preprečevanje angine pektoris, visok krvni tlak.

Navodila za pravilno prvo pomoč pri opeklinah z oljem

Navodila za pravilno prvo pomoč pri opeklinah z oljem

Oljne opekline so zelo pogosta situacija v vsakdanjem življenju vsake družine. Takojšnja in pravilna prva pomoč pri opeklinah z oljem lahko omeji njene posledice. V spodnjem članku vam aFamilyToday Blog želi poslati navodila, kako pravilno nuditi prvo pomoč pri opeklinah.

Prebavne motnje lahko pijejo pomarančni sok?

Prebavne motnje lahko pijejo pomarančni sok?

Opredelitev prebavnih motenj, odgovori na prebavne motnje lahko pijete pomarančni sok in živila, na katera morate biti pozorni.

Naj grem na operacijo oči? Spoznajte kirurške pristope

Naj grem na operacijo oči? Spoznajte kirurške pristope

Milijoni ljudi uporabljajo očala zaradi kratkovidnosti. Čeprav to ni pomembno stanje, lahko ljudje s kratkovidnostjo v življenju doživijo nekaj neprijetnosti. Naj grem na operacijo oči? je vedno vprašanje, ki si ga zastavlja veliko kratkovidnih ljudi, a še vedno niso našli zadovoljivega odgovora.

Koliko kalorij v 1 skodelici riža in prehranske prednosti riža

Koliko kalorij v 1 skodelici riža in prehranske prednosti riža

Koliko kalorij v 1 skodelici riža? Riž verjetno ni nenavadna hrana za Vietnamce. Ne samo to, riž je tudi glavni vir hrane v številnih azijskih in latinskoameriških državah. Vendar vsi ne vedo, koliko kalorij ima riž, pa tudi prehranske koristi, ki jih riž prinaša.

Kaj je genska mutacija in kakšne vrste genskih mutacij obstajajo?

Kaj je genska mutacija in kakšne vrste genskih mutacij obstajajo?

Z gensko mutacijo govorimo o spremembah v genetskem zaporedju. Kaj je torej genska mutacija in kakšne vrste genetskih mutacij obstajajo? Ugotovimo v našem spodnjem članku.

Najboljše brezplačne aplikacije za sledenje nosečnosti danes

Najboljše brezplačne aplikacije za sledenje nosečnosti danes

Med nosečnostjo imajo ženske vedno na tisoče vprašanj o razvoju ploda. Zato je brezplačna aplikacija za spremljanje nosečnosti na telefonu postala učinkovit pomočnik, ki mamicam pomaga pri lažjem dojemanju informacij o razvoju dojenčka.

7 učinkovitih domačih zdravil za zamašene mlečne kanale

7 učinkovitih domačih zdravil za zamašene mlečne kanale

Zamašeni mlečni vodi so zelo pogosto stanje pri ženskah po prvem porodu. Zdravljenje zamašenih mlečnih kanalov doma je mogoče popolnoma premagati, če

Vzroki za utrujenost pri bolnikih z rakom in kako jih premagati

Vzroki za utrujenost pri bolnikih z rakom in kako jih premagati

Utrujenost pri raku povzroči, da bolniki nenehno trpijo zaradi nelagodja v telesu, kar neposredno vpliva na vaše življenje. Vzroki za te simptome so predvsem posledica: Po kemoterapiji so se rakave celice razširile ...

Naštejte nekaj načinov uporabe žajbljevih listov za zdravljenje hemoroidov

Naštejte nekaj načinov uporabe žajbljevih listov za zdravljenje hemoroidov

List žajblja je ljudsko zelišče, ki se uporablja v številnih moških zdravilih za podporo zdravja. Poleg tega je uporaba listov žajblja za zdravljenje hemoroidov tudi varna in benigna metoda.