Hjelper mødre å komme seg mentalt og fysisk etter dødfødsel

Før smerten ved dødfødsel, hvilke følelser vil mødre ofte oppleve og hva bør gjøres for å komme seg mentalt og fysisk snart? For å kunne komme seg etter dødfødsel, ikke hopp over denne artikkelen.

Som kvinne vil kanskje alle være mor, holde på et barn og ta vare på henne til hun er voksen. Imidlertid medfører graviditet også mange risikoer som dødfødsel (muligheten for dødfødsel før fødselen). Dette har en betydelig innvirkning på mors fysiske og psykiske velvære. Når denne situasjonen oppstår, hvilke følelser vil moren vanligvis oppleve og hvordan komme seg mentalt og fysisk snart?

Langvarig traume på grunn av dødfødsel

Når det er tegn på dødfødsel , bør gravide gå til sykehuset for rettidig behandling. Ganske mange kvinner som opplever traumer fra en dødfødsel kan utvikle en alvorlig psykisk lidelse kjent som posttraumatisk stress disoder. Denne tilstanden kan vedvare til neste graviditet. Dette syndromet kan føre til at du har smertefulle minner fra den siste hendelsen eller mareritt relatert til hendelsen.

Posttraumatisk stresssyndrom kan kureres ved å konsultere en lege og fortelle om de psykiske vanskene du opplever. Dessuten kan du tydelig finne ut om den forrige dødfødselen påvirker den neste hvis du vil ha en baby neste gang.

Mange dødfødsler skjer med noen mødre, og det er et uakseptabelt tap. De opplever ofte følelsen av å være fanget i lang tid i den uløselige smerten og etterfulgt av en følelse av å være bundet av frykt og alltid bekymre seg for om neste graviditet vil lykkes. I tillegg kan mor også oppleve en tilstand av "reaksjon på minner". Det er en tilstand der når en mor mister babyen sin på et bestemt tidspunkt i svangerskapet, blir hun veldig opprørt på det tidspunktet i neste svangerskap.

Så når fører en vanlig bekymring til posttraumatisk stresssyndrom? Vanligvis forsvinner følelsen av angst forårsaket av stressfaktorer i løpet av noen få uker. Men hvis denne tilstanden vedvarer og er ledsaget av negative tanker og ubehagelige minner om en hendelse, vil den første angsten bli en risiko for dette syndromet.

Hvordan blir en mor frisk etter en dødfødsel?

Man kan si at følelsen av å miste et barn er hele familiens sorg. Men for de smertefulle følelsene er det best å lære å møte dem i stedet for å unngå dem. Du kan finne rom som hjelper deg å føle deg avslappet når du er alene eller ta deg tid til å dele følelsene dine med partneren din, kjære, venner eller psykologer.

Fysisk, etter at legen din hjelper deg med å fjerne dødfødselen, trenger du tid til å komme deg. Noen dager etter hjemkomst kan du oppleve oversvømmelser. Denne melkemengden vil normalt bli reabsorbert av seg selv i løpet av noen dager, men brystene vil fortsatt føles såre og mette en stund. Dette kan gjøre deg opprørt og minne deg på sjokket, men prøv en varm bløtlegging for å føle at kroppen blir beroliget og føle deg bedre. Du kan også blø periodisk i noen uker. Hvis denne tilstanden vedvarer i mer enn 3 uker, med feber eller kramper, må du gå til medisinske fasiliteter umiddelbart.

Tro alltid at tiden kan helbrede alt. Å få nok hvile for en tidlig mental og fysisk restitusjon vil hjelpe kroppen din raskt å komme seg, følelsen av tap vil gradvis avta og du kan gå tilbake til den positive energien som ligger i deg. På dette tidspunktet må du besøke et stort sykehus eller en erfaren lege for å sjekke og be om råd for å kunne ha en vellykket graviditet neste gang.