Svimmelhet når du våkner - Dette er hva kroppen din prøver å fortelle deg

Du våknet i morges med en svimmelhet, hvis du føler deg svak, ør i hodet lurer du kanskje på om du har en alarmerende helsetilstand.

Du våkner med et svakt humør ledsaget av hodepine, svimmelhet osv. Dette kan være et tegn på en farlig sykdom. Pauline Jose, en spesialist i familiemedisin og direktør for medisinsk utdanning ved pH Labs, vil diskutere med deg de vanligste årsakene til morgensvimmelhet.

Er du dehydrert?

Du kan våkne opp med anfall av svimmelhet fordi kroppen trenger mer vann. Ifølge Harvard Health Publishing, når du ikke får i deg nok væske, synker blodvolumet sammen med blodtrykket. Resultatet: Hjernen din får ikke nok blod og du føler deg svimmel.

Dr Jose sier: "Dehydrering - og svimmelhet om morgenen - er spesielt vanlig etter en lang natt med drikking.

Fix: For å lindre svimmelhet forårsaket av dehydrering, må du fylle på væske, så drikk mye vann. Og for å forhindre dette problemet i fremtiden, unngå alkoholholdige drikker.

Dehydrering kan føre til svimmelhet når du våkner

Du har lavt blodsukker

Dr. Jose sier at lavt blodsukker (også kjent som hypoglykemi) kan føre til morgensvimmelhet.

I følge Harvard Health Publishing, når du ikke har nok glukose (kroppens viktigste drivstoffkilde), bremser organene dine ned for å beskytte seg selv, inkludert hjernen din. Det er derfor du kan våkne svimmel eller til og med litt forvirret.

I følge Mayo Clinic inkluderer andre symptomer på lavt blodsukker:

• Uregelmessig eller rask hjerterytme.
• Trett.
• Blek hud.
• Skjelvende.
• Bekymre.
• Svette.
• Sult.
• Irritabilitet.
• Prikking eller nummenhet i leppene, tungen eller kinnene.

Fix: Hvis det er en isolert hendelse, kan du ganske enkelt spise eller drikke noe søtt som et glass appelsinjuice for å løse problemet.

Men lavt blodsukker er også ofte forbundet med tilstander som diabetes . Så hvis dette skjer ofte og du mistenker at du har lavt blodsukker, er det best å oppsøke legen din slik at blodsukkeret ditt kan kontrolleres og behandles på riktig måte.

Tar du visse medisiner?

Hvis du våkner svimmel og ubalanse, kan det være en bivirkning av visse medisiner. For eksempel kan en blodtrykksmedisin senke blodtrykket for lavt, og forårsake en følelse av kvalme. I tillegg kan diuretika bidra til dehydrering, og dehydrering kan forårsake svimmelhet.

Løsningen: Hvis du tror at medisinen din gjør deg svimmel, snakk med legen din slik at han eller hun kan justere dosen eller foreskrive en annen medisin.

Bruk av visse medisiner kan gjøre deg svimmel

Øresykdommer

Hvis du våkner og føler at rommet snurrer, er det vanligvis et problem med det indre øret.

"De halvsirkelformede kanalene i det indre øret har væske som beveger seg når hodet vårt beveger seg, og noen ganger danner steiner som forstyrrer væskestrømmen," sier Dr. Og denne forstyrrelsen fører til svimmelhet.»

Fix: For å løse svimmelhet, se legen din, velg en prosedyre for å rette opp tilstanden.

Hvis vertigoproblemet ditt er kronisk, kan legen din også vurdere deg for andre underliggende medisinske tilstander som Menieres sykdom - en lidelse i det indre øret som forårsaker svimmelhet og hørselstap.

Du kommer deg ut av sengen for fort

Når du kommer deg ut av sengen for raskt, kan du legge merke til en lett svimmelhet i hodet. Faktisk kan det å plutselig gå fra liggende stilling til oppreist stilling føre til at svimmelheten slår raskt.

Dette er vanligvis forårsaket av ortostatisk hypotensjon, et plutselig blodtrykksfall som kan oppstå når en person reiser seg og dette problemet blir mer vanlig etter hvert som vi blir eldre.

Løsningen: Å sakte opp av sengen vil hjelpe kroppen din med å tilpasse seg endringen av posisjon og opprettholde en stabil tilstand. Dette er spesielt viktig for eldre voksne, da svimmelhet kan øke risikoen for fall.

Du er gravid

Våkne opp svimmel og kvalm? Å føle seg svimmel tidlig om morgenen kan være et tegn på at du er gravid. Ja, morgenkvalme og svimmelhet går ofte hånd i hånd.

Svimmelhet, svimmelhet er et tegn på graviditet

I følge Cleveland Clinic er kvalme et vanlig symptom tidlig i svangerskapet på grunn av hormonelle svingninger og økt blodvolum.

Løsningen: Heldigvis er morgenkvalme under graviditet bare midlertidig. For å overvinne denne situasjonen, bør du være forsiktig når du står opp av sengen. Igjen, å bevege seg sakte og unngå plutselige endringer i posisjon kan bidra til å forhindre et raskt blodtrykksfall som kan føre til svimmelhet.

Svimmelhet når du våkner gir deg en ubehagelig måte å starte dagen på. Derfor, hvis du ofte opplever denne situasjonen, se legen din for raskest mulig diagnose og behandling.