Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Mulige årsaker til at kroppen din alltid føles kald
Det er tider i livet når du er i ferd med å bli forkjølet, for eksempel når du går ut midt i sesongen eller bor i et rom med klimaanlegg. Men hvis du føler deg kaldere nedover ryggraden, er det forståelig at du på et tidspunkt har lurt på: "Hvorfor fryser jeg alltid?"
Visst, alles kroppstemperatur er litt forskjellig, og kampen om temperaturen viser at noen mennesker er naturlig varme eller kalde. Men hvis du regelmessig sitter rundt varmeapparatet eller har på deg ekstra lag, kan det være et tegn på at noe er galt med helsen din - spesielt hvis dette er en ny utvikling i livet ditt.
Kroppen din er ofte kald
Kroppen din kan føles kaldere enn menneskene rundt deg
"Det er noen mennesker som føler seg kalde hele tiden," sier Neha Vyas, MD, fastlege ved Cleveland Clinic. Det er sant at visse helsetilstander kan forårsake kuldeintoleranse, og vi vil fordype oss i de vanligste mistankene nedenfor. I disse tilfellene er det imidlertid ofte en rekke andre symptomer som bør komme til din oppmerksomhet først.
Likevel er det fortsatt verdt å bli sjekket ut hvis du føler deg kald hele tiden, men ikke føler noe annet. Legen din vil sannsynligvis gjennomgå journalen din og spørre om hvor ofte du blir kald, sammen med å peke på andre symptomer du kanskje ikke har lagt merke til. Det kan bidra til å bestemme hvilke typer tester som kan være nødvendige for å stille en diagnose, hvis noen.
Du har hypotyreose
Ifølge Mayo Clinic er hypotyreose en tilstand der skjoldbruskkjertelen din ikke produserer nok av hormonet som regulerer stoffskiftet, og dermed bremser det ned. Dette kan skje av en rekke årsaker, den vanligste er Hashimotos sykdom, en autoimmun lidelse som får immunsystemet til å angripe skjoldbruskkjertelen din, ifølge National Institutes of Diabetes and Digestive Diseases, metabolisme og nyrer.
Fordi en underaktiv skjoldbruskkjertel påvirker et bredt spekter av metabolske funksjoner, kan hypotyreose forårsake en rekke symptomer, inkludert tretthet, utilsiktet vektøkning, forstoppelse, tørr hud, tynt hår, hjertedepresjon, tunge eller uregelmessige menstruasjoner og økt følsomhet for kulde.
Behandle hypotyreose ved å ta en daglig dose av en syntetisk tyreoideahormonerstatning (tyroksin eller T4) kalt levotyroksin. Du vil også trenge kontinuerlige blodprøver for å sikre at hormonnivåene dine er på samme nivå som da du startet behandlingen, så det kan ta litt tid å finne riktig dose for deg.
Å føle seg kald hele tiden er et tegn på skjoldbruskkjertelsykdom
Er du anemisk?
Ifølge American Society of Hematology (ASH) er anemi en blodsykdom som oppstår når du ikke har nok sunne røde blodlegemer til å frakte oksygen rundt i kroppen. Ifølge Mayo Clinic er det mange typer anemi , men den vanligste er jernmangel. Når du ikke har nok jern i blodet, kan du ikke lage nok hemoglobin, et protein som lar de røde blodcellene dine transportere oksygen og karbondioksid.
Dette resulterer i mindre blodtilførsel til ekstremitetene, noe som gjør at du føler deg kaldere, spesielt i hender og føtter. Andre vanlige anemisymptomer inkluderer svakhet, tretthet, uregelmessig hjerterytme, blekere hud, brystsmerter og hodepine.
Anemi kan også være et resultat av at kroppen din lager for få røde blodceller, ødelegger for mange røde blodceller eller mister for mye blod av en rekke årsaker, forklarer US National Library of Medicine. Blodtap fra tunge perioder kan forårsake anemi, akkurat som under graviditet, noe som øker blodvolumet. Andre former for anemi har vært knyttet til mangler i folat og vitamin B12 , som er nødvendig for produksjon av røde blodlegemer. Arvelighet kan også være en årsak, for eksempel kronisk sigdcelleanemi.
Årsaken til anemien bestemmer behandlingen, målet er å øke friske røde blodceller ved å adressere den underliggende tilstanden eller mangelen. Dette kan innebære å ta jerntilskudd, endre kostholdet ditt for å få mer folat eller vitamin B12, eller mer intensive metoder som blodoverføringer hvis du har en kronisk tilstand.
Er du bekymret eller får panikk?
Angst og panikk kan føre til at kroppstemperaturen synker
Angst er ofte knyttet til å føle seg svett i stedet for å føle seg kald, men det kan også noen ganger forårsake frysninger. Når folk er veldig nervøse, kan hendene føles kalde og nummen. Og hvis du har et panikkanfall, kan du få frysninger over hele kroppen, ifølge National Institute of Mental Health. Alle disse følelsene skyldes den stressinduserte kamp-eller-flukt-responsen som søler med kroppens normale funksjon, slik at du kan unnslippe eller bekjempe trusselen.
Dette er de mulige årsakene til at kroppen din føler seg kald hele tiden . Hvis du føler deg kald hele tiden selv i varmt vær, kan det være et varseltegn på en ustabil helsetilstand. Du må oppsøke lege så snart som mulig for å finne den eksakte årsaken og gjennomføre rettidig behandling.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Normal blodtrykksindeks etter alder
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Når bør aspirin tas? Indikasjoner, kontraindikasjoner og bivirkninger
Aspirin er et populært stoff Men vet du hvordan du bruker Aspirin riktig? Finn ut når Aspirin bør tas for best effekt her!
Fordelene og skadene ved å ta vitamin C hver dag
Vitamin C er populært kjent for sin evne til å styrke kroppens motstand. I tillegg til denne evnen, hva bidrar vitamin C til kroppen og er det bra å ta vitamin C hver dag?
Hva er ølgjær? Helsefordeler med ølgjær
Ølgjær er en svært næringsrik og sunn ingrediens. Imidlertid forstår ikke alle klart hva ølgjær er og hvordan dens effekter på helsen. La oss gå med aFamilyToday Blog for å finne svaret på spørsmålet ovenfor gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er de skadelige effektene av blått lys? Hvordan forebygge og beskytte øynene dine
Blått lys er en del av det naturlige spekteret av elektromagnetisk energi. Hver dag blir mennesker utsatt for store mengder blått lys fra solen, elektroniske enheter og LED-lys. Men mange mennesker vet fortsatt ikke hva blått lys er og hvor skadelig det er for øyehelsen?
Hva er en hoven lymfeknute bak øret? Er det bekymringsfullt?
Hva forårsaker hovne lymfeknuter bak øret? Hovne lymfeknuter bak øret er ikke et sjeldent fenomen, ansett som et unormalt tegn på kroppen. Så, hva er lymfadenopati bak øret?
Hva å spise for å gjenopprette nyrefunksjonen? Topp mat for nyrene
Nyren er et organ som spiller en svært viktig rolle i menneskekroppen, hvis hovedoppgave er å filtrere blodet og fjerne giftstoffer fra blodet. Derfor må nyrene alltid jobbe kontinuerlig. Så hva bør spise for å gjenopprette nyrefunksjonen?
Spis sunt: Hva er fordelene med å spise tomater?
Tomat er en frukt kjent som et ernæringsmessig kraftsenter fordi denne frukten gir mange næringsstoffer som er nødvendige for menneskers helse. Alle vet at tomater er veldig bra for helsen, men spesifikt, hva er fordelene med å spise tomater, vet ikke alle.
Hva er funksjonen til et nevron? Nevronenes rolle i hjernen vår
Nevroner er nerveceller som utgjør hjernen og ryggmargen vår. Nevronet har tre deler: kroppen, aksonet og dendrittene. Så hva er funksjonen til nevroner?
Fortell deg 8 effekter av risvin med helse og skjønnhet
Risvin er en tradisjonell rett fra månenyttåret, men få mennesker vet at denne retten har mange effekter på menneskers helse. Så hva er effekten av risvin og når man spiser, er det noe å være oppmerksom på?
Hvordan lage deilige og standard koreanske riskaker hjemme
Riskake er en attraktiv rett elsket av unge mennesker. Vet du hvordan du lager riskaker eller informasjon om næringssammensetningen til denne retten?
Katteøyeplante og medisinsk bruk
Katteøyeplante er en urt som brukes til å behandle mange forskjellige plager. Innenfor rammen av denne artikkelen, inviterer deg til å bli med i aFamilyToday-bloggen for å lære om bruken av denne planten i medisin.
Hva er taktil? Struktur og utvikling av berøring
Hva er taktil? Mennesker har 5 sansesystemer som inntar ulike roller. Der berøring er den første utviklede sansen og kjennes i hele kroppen. Detalj...
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Hva er prinsippet for blodoverføring? Hvor farlige er blodoverføringsreaksjoner?
De grunnleggende prinsippene for blodoverføring er utviklet med sikte på å forhindre mulige komplikasjoner under blodoverføring, som har potensial til å påvirke pasientens liv alvorlig. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen hjelpe leserne til å forstå dette problemet bedre.
Hva er blodtrykk? Viktigheten av blodtrykksavlesninger for helsen
Blodtrykk er en av de viktige indikatorene for menneskers helse. Hvis blodtrykket er høyt eller lavere enn normalt, kan det gi negative helseeffekter og føre til sykdommer relatert til hjerte, hjerne og nyrer.
Topp 10 serum for å behandle melasma og fregner ved roten er pålitelige i dag
Fra middelalderen svekkes den beskyttende barrieren til ansiktshuden gradvis, og skaper forhold for sterk produksjon av melanin, noe som forårsaker utseendet av fregner. Det har vært mange kvinner som er villige til å bruke millioner av dong for å ta farvel med dem raskt. En av de effektive behandlingene som mange tror på er å bruke et serum for å behandle fregner. Så hvilket serum er bra? Ta en titt på produktene nedenfor med aFamilyToday-bloggen!