Hvilke faktorer påvirker seksuell og reproduktiv helse?

Alle ønsker å ha en lykkelig familie, full av barn. Det er imidlertid faktorer som påvirker din reproduktive helse uten engang å vite det. Hva er det? Vi inviterer deg til å finne ut gjennom denne artikkelen.

Par som har problemer med seksuell og reproduktiv helse er ofte forårsaket av mannlige årsaker. I dagens moderne liv står mange mennesker overfor en stadig mer nedadgående trend i reproduktiv helse. Hvilke faktorer påvirker kjønn og reproduksjon? Hvordan forbedre? Informasjonen i denne artikkelen vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.

Alder

Når du blir eldre, synker testosteronnivået. Hos menn er spermmotilitet og -tetthet markant redusert, sammen med en økning i strukturelle abnormiteter av spermkromosomer.

Alder har stor innvirkning på seksuell og reproduktiv helse.

Sædkvaliteten avtar over tid, hvert år reduseres det estimerte volumet av sæd med 0,03 ml; bevegelige sædceller gikk ned med 0,7 % og totalt antall sædceller med 4,7 %. I dag blir andelen infertile menn yngre og yngre, så den beste alderen for å få barn bør være før 35 år. Jo mer du trenger å forberede deg psykologisk og andre faktorer, jo høyere er sannsynligheten for suksess.

For kvinner er alder også en svært viktig faktor som påvirker fruktbarheten fordi antall egg vil avta med alderen. Nedgangen i egg hos unge kvinner er ganske sakte, men fra 30-årsalderen og utover skjer denne nedgangen i et raskere tempo. Samtidig vil kvaliteten på eggstokkene også gå ned, jo mindre sannsynlighet er det for å bli gravid. Selv om du blir gravid, er sjansen for spontanabort større.

Usikker sex

Avhengig av land og region har folk ulik seksuell atferd. Det er anslått at i 2004 forårsaket ubeskyttet sex 99 % av infeksjonene med immunsviktvirus (HIV) i Afrika – den eneste regionen hvor flere kvinner er smittet med HIV enn menn.

Andre steder varierer HIV/AIDS-dødeligheten fra ubeskyttet sex fra omtrent 50 % i lav- og mellominntektsland i det vestlige Stillehavet til 90 % i USA, lav- og mellominntektsland i Amerika. I praktisk talt alle regioner utenfor Afrika skjer hiv-overføring gjennom ubeskyttet sex først og fremst blant sexarbeidere og menn som har sex med menn.

Konsekvensene av hiv/aids er alvorlige, med to millioner mennesker som døde i 2004. I årene etter har antall dødsfall gått ned, blant annet på grunn av økt tilgang til behandling. I tillegg kan noe av årsaken også skyldes endrede seksuelle atferdsmønstre i afrikanske land. 

Trygg sex bidrar også til å beskytte helsen vår.

Mangel på prevensjon

Unnlatelse av å bruke eller bruke ineffektive prevensjonsmetoder øker risikoen for uønsket graviditet og resulterer i utrygg abort. Andelen kvinner i alderen 15-44 år som har brukt moderne prevensjon (som p-piller, barrieremetode, sterilisering eller spiral) varierer fra 14 % i Asia-Stillehavsregionen Afrika til 64 % i høyinntektsland.

Globalt forårsaker mangel på moderne prevensjon omtrent 0,3 % av dødsfallene og 0,8 % av DALYs. Land i Afrika og Sørøst-Asia har den høyeste sykdomsbyrden på grunn av mangel på prevensjon – og står for omtrent 0,5 % av dødsfallene og 1,0-1,2 % av DALY-er i hver region.

Antall ganger med samleie

Regelmessig sex 2-3 ganger i uken er en rimelig frekvens for å ha den mest perfekte kjærligheten, samt bidra til størst mulighet for graviditet.

Fordi antall ganger nevnt ovenfor vil sikre at et rimelig spermvolum vises i de kvinnelige kjønnsorganene på rett tidspunkt for eggløsning. Å ha sex mindre (en gang i uken) fører til en mindre vellykket graviditet.

Vanlig sex 2-3 ganger i uken er en rimelig frekvens for å ha perfekt kjærlighet.

Vekt

Overvektige kvinner opplever ofte uregelmessige menstruasjonssykluser, noe som påvirker evnen til å ha eggløsning hver måned. Dette har dårligere effekt på sjansene for å bli gravid enn de med vanlig menstruasjonssyklus. 

Mange kvinner vet ikke at det å miste bare 5-10 % av den totale kroppsvekten kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen og dermed forbedre fruktbarheten.

I tillegg til å påvirke evnen til å bli gravid, påvirker vekten også varigheten av svangerskapet betydelig, risikoen for spontanabort øker, og det oppstår uønskede problemer under graviditet og fødsel. 

Å gå ned i vekt er den beste måten å forbedre reproduktiv helse på. Trening vil hjelpe deg å gå ned i vekt på en sikker måte, i tillegg til at det må kombineres med et fornuftig kosthold.

Husk at overvekt ikke er det eneste som er skadelig for seksuell og reproduktiv helse. Å være undervektig har også en negativ effekt på kvinner. 

Vanedannende stoff

Stoffer er faktorer som forårsaker alvorlig skade på seksuell og reproduktiv helse. Følgende er de negative effektene av narkotika:

Røyking øker risikoen for død av lunge- og andre kreftformer, hjertesykdom, hjerneslag, kroniske luftveissykdommer betraktelig...

Røyk

Røyking øker betydelig risikoen for død av lunge- og andre kreftformer, hjertesykdom, hjerneslag, kronisk luftveissykdom... På verdensbasis forårsaker røyking ca. 71 % av lungekrefttilfellene., 42 % av kroniske luftveissykdommer og nesten 10 % av hjerte- og karsykdommer. Røyking er ansvarlig for 12 % av mannlige dødsfall og 6 % av kvinnedødsfall på verdensbasis. Tobakk forårsaket anslagsvis 5,1 millioner dødsfall globalt i 2004. I India skyldtes 11 % av dødsfallene blant menn i alderen 30-59 år røyking.

Drikk øl

Alkoholbruk forårsaker mer enn 60 sykdommer og skader. Regionene med de høyeste dødsratene fra alkoholkonsum er Øst-Europa (mer enn 1 av 10 dødsfall) og Latin-Amerika (1 av 12 dødsfall). 

På verdensbasis skader alkohol menn mer (6,0 % av dødsfallene, 7,4 % DALY) enn kvinner (1,1 % av dødsfallene, 1,4 % av DALYs), noe som gjenspeiler forskjeller i drikkevaner.

Ikke bare forårsaker direkte helseskader, alkoholisme bidrar også til om lag 20 % av dødsfallene fra bilulykker, 30 % av dødsfallene fra spiserørskreft, leverkreft, dyresykdommer, overgangsalder og drap, og 50 % av dødsfallene skyldes skrumplever.

Alkoholbruk forårsaker mer enn 60 sykdommer og skader.

Narkotika bruk

Ulovlig opiumbruk økte mellom 2000-2004, delvis på grunn av økt produksjon i Afghanistan, som står for 87 % av verdens illegale heroin. Opiumsbrukere anslås å ha økt til rundt 16 millioner (11 millioner heroinbrukere), hovedsakelig på grunn av økningen i Asia. 

Globalt var 0,4 % og 0,9 % av dødsfallene og DALY-er tilskrevet ulovlig narkotikabruk i 2004. Byrden av ulovlig narkotikabruk er høyest i land, lav- og mellominntekt i Amerika og det østlige Middelhavet.