Årsaker til tørre øyne mens du sover og hvordan du behandler dem

Hver gang du våkner, opplever du tørre øyne, tretthet i øynene enda mer enn når du ikke har sovet? Hvis du har disse symptomene, kan øynene dine være overarbeidede eller en annen årsak til tørre øyne. La oss også lære årsakene til tørre øyne mens du sover og hvordan du kan overvinne denne sykdommen!

Hver gang du våkner, opplever du tørre øyne, tretthet i øynene enda mer enn når du ikke har sovet? Hvis du har disse symptomene, kan øynene dine være overarbeidede eller en annen årsak til tørre øyne. La oss også lære årsakene til tørre øyne mens du sover og hvordan du kan overvinne denne sykdommen!

1. Manifestasjoner av tørre øyne

Tørre øyne er et syndrom der det er en forstyrrelse i utskillelsen av tårer, mengden av tårer som produseres er mindre, eller kvaliteten på tårene mangler i enkelte stoffer. Det er denne nedgangen i mengden tårer eller dårlig kvalitet som får øynene til å tørke ut. Dette syndromet forekommer vanligvis hos eldre, mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Noen symptomer på tørre øyne er:

• Kløe, svie i øyeområdet;

• Økt følsomhet for lys;

• sporadisk klumpete eller grynete følelse i øyet;

• Tunge øyelokk, problemer med å åpne eller lukke øynene.

Tørre øyne gjør pasientene ukomfortable

2. Hva forårsaker tørre øyne mens du sover?

Noen vanlige årsaker til tørre øyne mens du sover inkluderer:

• Vaner: Å se for mye på TV, sitte ved en datamaskin i timevis, ofte bruke elektroniske enheter eller bruke kontaktlinser er vaner som fører til tørre øyne.

• Arbeid: For de som jobber i miljøer med mye støv, giftig vind, ultrafiolette stråler eller jobber mye i luftkondisjonerte rom, er det veldig lett å tørke øynene.

• Alder: i middelalderen er mengden av tårer som produseres bare 50 % sammenlignet med ungdom, så det er også mer utsatt for dette syndromet.

• Medisiner og sykdommer: tørre øyne forekommer hos personer med autoimmune sykdommer som revmatoid artritt eller som en bivirkning ved bruk av noen antihistaminer, generelle anestetika ...

Med disse vanene fører de ovennevnte årsakene til at du har tørre øyne-syndrom. Spesielt tørre øyne mens du sover vil gjøre deg alltid i en tilstand av søvnighet, noe som påvirker livskvaliteten. Så hvor lang tid tar det før tørre øyne forsvinner ?

Arbeidets natur forårsaker tørre øyne mens du sover

3. Andre rettsmidler for tørre øyne mens du sover

For å forbedre tørre øyne mens du sover, må du legge til dråper som anses som kunstige tårer, med høy viskositet for å smøre øyeeplet.

For folk hvis jobb er å sitte mye ved en datamaskin eller alltid sitte i et rom med klimaanlegg, må du hvile øynene mer, øke antallet blink. Når du går ut, må du bruke briller for å hindre at støv og insekter flyr direkte inn i øynene dine. Ikke bruk kontaktlinser i for mye.

Du bør gi mat rik på omega 3 og betakaroten (en forløper for vitamin A som finnes i gule og røde grønnsaker) for å hjelpe øyemusklene til å fungere bedre, regulere tårer.

For å overvinne tørre øyne, bør du få nok søvn

Dessuten vil det å få nok søvn eller før du legger deg ikke bruke elektroniske enheter hjelpe deg til å ikke ha tørre øyne mens du sover.

Det er mange som er subjektive og ofte tar lett på tørre øyne-syndrom, men hvis de blir liggende i lang tid, vil det oppstå unødvendige komplikasjoner. Komplikasjoner av tørre øyne er konjunktivitt, keratitt og synshemming.

Her er årsakene og behandlingen av tørre øyne syndrom. Hvis du er en kontorarbeider, er dette absolutt nyttig informasjon for deg. Håper du ikke lenger vil oppleve tørre øyne mens du sover og holde deg frisk og glad.