Rådhjørne: Hva bør du ikke spise med kviser?

I tillegg til å behandle akne og komme seg fra utsiden, bør pasienter også ta hensyn til sitt eget kosthold for å begrense tilbakefall av akne. Så hva bør du ikke spise hvis du har kviser? Finn ut i artikkelen nedenfor!

Hva man skal spise med byller er et spørsmål som mange pasienter bryr seg om. Fordi kviser er et problem som de fleste har, så lenge det er bakterier som skaper forhold, vil det dannes akne. Men kostholdet vil også noe påvirke veksten og reproduksjonen av kviser. Så du bør ikke spise hvis du har kviser? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut detaljene!

Er kviser farlige?

Kviser kan dukke opp over hele huden på kroppen, de vanlige områdene ved akne kan nevnes som ansikt, armhuler, rumpa og private områder, ... Kviser er delt inn i mange stadier og forskjellige typer. Det er noen typer akne som forårsaker alvorlig smerte, hevelse og betennelse; Det er noen typer som bare forårsaker irritasjon eller svie på overflaten av huden. 

I utgangspunktet er det ikke for farlig å ha kviser, men det forringer hudens estetikk og påvirker pasientens naturlige aktiviteter, og forårsaker ubehag. Fremfor alt kan noen typer giftige byller hovne opp mye større enn normal aknestørrelse, og direkte forstyrre noen naturlige aktiviteter som å sitte, gå, snakke,...

Selv om akne ikke er for farlig, oppfordrer leger fortsatt pasienter til å være mer forsiktige i prosessen med å behandle kviser , spesielt behov for å holde kroppen ren. 

Å ha en byll er en tilstand der store, betente røde akneflekker, tykt hvitt puss

Påvirker kostholdet utviklingen av kviser?

I tillegg til årsaken til akne er bakterier, påvirker daglig kost også direkte vekst og dannelse av kviser. Fenomenet aknedannelse kan oppstå fordi noen matvaregrupper har evnen til å øke mengden insulin i kroppen raskt, noe som gjør at kroppen ikke har tid til å tilpasse seg den nye situasjonen; og fremmer dermed talgkjertlene under huden til å være mer aktive, noe som øker risikoen for akne og komplikasjoner til kviser.

Så ikke vær subjektiv med matvaregruppene som lastes inn i kroppen hver dag. Vær mer forsiktig med å velge mat å spise hver dag for å  effektivt  behandle og forebygge inflammatorisk akne .

Daglig kosthold kan direkte påvirke utviklingen av kviser

Hva bør man ikke spise med kviser?

Varm krydret matgruppe 

Leger anbefaler alltid folk å ikke spise for mye krydret mat. Dette får ikke bare organene i kroppen til å fungere svakere, og påvirker magen, men også kviser på huden. Derfor er det nødvendig å begrense tilsetningen av sterk krydret mat, mindre krydret hvis du lider av akne.

Mat med mye fett

Personer med kviser bør avstå fra å spise eller begrense mat som inneholder for mye fett. Mat som inneholder mye fett er ikke bare skadelig for den generelle helsen til kroppen, men har også risiko for å danne blodtrykkssykdommer, hjerte- og karsykdommer, fedme og dannelse av kviser. Hver gang du spiser fet mat, stimuleres talg- og svettekjertlene til å jobbe raskere, noe som får porene til å "overbelaste" og forårsaker tette porer, follikulitt og katalyserer dannelsen av akne.

Spesielt når du lider av kviser, stimulerer inntak av fett bare bakterier til å formere seg mer og holde seg til akne, og dermed vokse og utvikle akne på overflaten av huden.

Hva bør man ikke spise med kviser? - Grupper med krydret mat, hurtigmat

Matgruppe som inneholder raffinerte karbohydrater

Hva skal man spise med kviser? Nettopp, du bør avstå fra matvarer som inneholder raffinerte karbohydrater. Mat som inneholder raffinerte karbohydrater kan her nevnes som godteri, kullsyreholdige drikker, brus, hurtigmat,... Disse matvarene har en risiko for at kroppen får kviser til å vises mer på overflaten.

Meieriprodukter

Matgruppen laget av melk inneholder mange tilleggsnæringsstoffer som er bra for kroppens generelle motstand. Dette er imidlertid også de mest akne-fremkallende matvarene, spesielt kumelk, som inneholder høye aminosyrer på grunn av dens evne til å stimulere leveren til å produsere mer IGF-1. Dermed øker risikoen for akne på huden.

Kan du spise kylling hvis du har byller?

Ifølge orientalsk medisin er kyllingkjøtt mildt, ikke-giftig, godt i behandling av blødninger, dysenteri og byller. Men når du har en byll, må du avstå fra kylling. For det er forklart at kylling er varm, kan feste seg og lett hovne opp i åpne sår. I tillegg vil denne typen kjøtt øke risikoen for arrdannelse og gjøre det vanskeligere for kviser å gro.

Hvilke matvarer bør tilsettes for å begrense akne på huden?

Prioriter en rekke frukter daglig, frukt inneholder mange forbindelser som er gunstige for kroppens helse og inneholder vitamin C for å støtte hudforskjønnelse, avgiftning og overvinne akne dypt inne. Noen frukter inneholder ekstremt gode næringsstoffer som appelsiner, kiwi, jordbær, sitroner, grapefrukt, ....

Spesielt må du drikke nok 2 liter vann per dag for at kroppens avgiftningsprosess skal skje bedre. I tillegg bør også legge til grønne bønner, aloe vera, grønn te, disse er alle matvarer og planter som har evnen til å effektivt rense og avgifte kroppen.

Du bør legge til flere vitaminer fra grønnsaker og frukt hver dag for å forhindre akne

Gjennom informasjonen i artikkelen ovenfor håper jeg at du vil svare på spørsmålet " Hva bør du ikke spise med kviser ?". Noen matvarer som forårsaker aknepasienter bør begrense umiddelbart for å unngå mer alvorlig akne.