8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Potensielle farer fra matvarer som forårsaker tidlig pubertet
Kosthold er en av de sterke determinantene for barns utvikling. Et feil kosthold kan skjule risikoen for tidlig pubertet.
Ernæring har en sterk innvirkning på barns utvikling. Ukritisk spising, inntak av for mange næringsstoffer eller misbruk av visse matvarer kan øke risikoen for tidlig pubertet.
Ernæring har en sterk innvirkning på et barns utvikling.
Spise er en av de største bekymringene i dag, spesielt for barn og ungdom. Ifølge studier kan det å gi barn mat og mat som inneholder mye kunstige stoffer som fargestoffer, smaksstoffer eller tilsetningsstoffer være helseskadelig. De påvirker de endokrine kjertlene negativt, ødelegger leverceller og endrer hormonnivåene drastisk, noe som øker risikoen for infertilitet og kjønnsavvik.
Misbruk av tonika og absorpsjon av noen matvarer for mye har potensial til å påvirke den normale utviklingen av kroppen negativt. Følgende matvarer er hovedårsakene til tidlig pubertet hos barn.
1. Retter laget av dyreorganer
Dyreorganer har vist seg å inneholde mange giftstoffer som skader lever og nyrer. I tillegg inneholder retter laget av organer som lever, hjerte eller tarm en stor mengde veksthormon, noe som gjør at puberteten kommer tidligere og raskere enn vanlig.
Derfor, hvis du vil lage næringsrike retter som grøt eller suppe fra dyreorganer, må foreldrene være oppmerksomme på ingrediensens type, mengde og vekt.
2. "Super" mat
Mange foreldre har en forestilling om at hvis familien har gode forhold, er det nødvendig å gi barna den mest næringsrike maten som ginseng, ginseng, longan... Imidlertid anbefaler østlige medisineksperter ofte at de ikke bør overbrukes. De har en kraftig innvirkning og stimulerer rask fysisk og mental utvikling.
Kosttilskudd som ginseng fremmer rask vekst av babyen.
Dessuten inneholder andre matvarer som sies å være næringsrike som: pupper, morkake, kongelig gelé, råmelk... høye nivåer av kjønnshormoner. De fremmer tidlig pubertet, så ikke overmat dem.
3. Funksjonell mat
Funksjonell mat annonseres av mange enheter for å hjelpe barn til å være sunne og utvikle seg raskt. Sannheten er at disse produktene har effekten av å fremme babyen til å vokse seg høy og sterk.
Feilen her er imidlertid at mange foreldre misbruker funksjonell mat for barna sine for mye før puberteten, noe som fører til at puberteten slutter tidlig og at babyen ikke er i stand til å utvikle seg etter det. Hvis barn får lov til å utvikle seg naturlig, vokser de sakte før puberteten og utvikler seg raskt til å ta igjen jevnaldrende i puberteten.
Derfor, når du bruker funksjonell mat for barn, bør foreldre konsultere en lege, apotek eller medisinsk fagpersonell for råd om produkter som passer for deres alder og rimelige behov.
Å fremme babyen til å "vokse opp raskt" med funksjonell mat er ikke et godt valg.
4. Frukt og grønnsaker utenom sesongen
De fleste frukter utenom sesongen høstet om vinteren (som jordbær, druer, vannmeloner...) eller de som høstes om våren (som epler, fersken, appelsiner...) "fremmes" av veksthormon. . Betydelige mengder av disse vekstfaktorene forblir i frukt og grønnsaker etter høsting, noe som kan øke risikoen for tidlig pubertet hos barn som regelmessig spiser dem.
Frukt utenom sesongen inneholder en viss mengde hurtigmodnende stimulanter.
5. Stekt mat, stekt
Stekt mat med mye fett og krydder er «stimulerende midler» for barns smaksløker. Ikke bare det, de presenteres også deilig og i samsvar med barnas smak. Imidlertid vil steking av olje mange ganger ved høy temperatur endre stoffet, og overflødig fett har vist seg å endre det endokrine og forårsake tidlig pubertet hos babyer.
6. Fjærkre nakkekjøtt
Barn og ungdom bør begrense å spise kjøtt fra halsen på fjærfe som kyllinger, ender, gjess, gjess. Disse fuglene er oppdrettet industrielt og spiser mye "vektøknings"-fôr som inneholder vekststimulerende midler som samles i nakke- og hodeområdet. Rester av disse sentralstimulerende stoffene, selv om de ved et uhell absorberes av babyen, vil ha en negativ innvirkning på at kroppen utvikler seg raskere enn nødvendig.
Hvis du oppdrar barn i utviklingsstadiet, må du ta hensyn til spørsmålet om daglig spising. Foreldre må nøye velge mat og mat som er bra for babyens helse.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Er durianfrø spiselige? Hva er fordelene med å spise durianfrø?
De fleste av oss spiser sikkert durian og kaster frøene. Men mange mennesker etter å ha spist durian lurer fortsatt på om durianfrø er spiselige. Sannheten er at durianfrø ikke bare er spiselige, men har også mange gode effekter som svært få mennesker vet om. Så hva er fordelene med å spise durianfrø? La oss lære om effekten av durianfrø med bloggen aFamilyToday gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er næringsverdien til durian? Er det godt å spise mye durian?
Durian er en tropisk frukt og er kjent som fruktens konge. Takket være den rike ernæringssammensetningen kan å spise durian gi mange helsemessige fordeler som å beskytte hjertet, styrke fordøyelsessystemet... Men å spise mye durian er ikke noe problem, mange lurer på.
Hva bør gravide spise for å unngå forstoppelse? Flott måte å behandle forstoppelse for mødre
Postpartum forstoppelse er ikke lenger et merkelig problem for mødre. Tilsetning av ernæringsmessig mat er en effektiv medisin for å behandle denne sykdommen. Men mange kvinner lurer fortsatt på hva de skal spise etter fødselen for å unngå forstoppelse?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom ikke spise?
Personer med nefrotisk syndrom må ha en spesiell diett på grunn av sykdommens spesifisitet. Så hva bør personer med nefrotisk syndrom ikke spise og hva bør de spise? Finn ut i artikkelen nedenfor!
Kan leppetatovering spise brun ris? Hva skal man spise med?
Brun ris er veldig bra for helsen og bidrar til å støtte vekttap, men kan du spise brun ris når du tatoverer leppene dine? La oss lære å bygge en meny hver dag etter kosmetisk leppetatoveringsspray, for å sikre de beste standardfargene på leppene!
Kan jeg spise brød med neseplastikk og hva slags brød kan jeg spise?
Etter neseplastikk er pasientene veldig interessert i ernæringsspørsmål, noe som fører til spørsmålet om de kan spise brød med nesen, som ikke vises kontinuerlig på forumene. Den følgende artikkelen vil hjelpe oss å svare på det spørsmålet.
Hva er helsefordelene med gresk yoghurt? Bør jeg spise eller ikke?
Du må ha hørt om de fantastiske fordelene med gresk yoghurt, ikke sant? Denne typen yoghurt sies å være hemmeligheten til å holde seg sunn og effektivt gå ned i vekt. Effekten av gresk yoghurt hjelper imidlertid ikke bare med vekttap, men fremmer også helse, forbedrer hjernefunksjonen, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer,... Følg artikkelen nedenfor for å vite fakta Helsefordelene med gresk yoghurt.
Hvor mange ganger i året for å supplere DHA for babyer? Hva er riktig supplement?
DHA er et næringsstoff som spiller en spesielt viktig rolle i utviklingen av babyens hjerne og intelligens (IQ). Men hvor mange ganger i året du skal supplere DHA for babyer, hvordan du skal supplere riktig ... er fortsatt spørsmål som er av interesse for mange foreldre.
Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Hva er sprit? Urter dynket i vin er bra for helsen
Bruk av urter gjennomsyret av alkohol er en tradisjonell medisinmetode for behandling av sykdommer. Mange familier har for vane å bruke alkoholholdige stoffer for å kurere sykdommer. Men hvis du ikke vet hvordan du bløtlegger, så blir det farlig å bruke gode urter til å bløtlegge i vin. Den følgende artikkelen gir deg noen notater du bør vite om urter dynket i alkohol.