Oppskriften på å lage brune risboller med kylling og sopp erobrer smaksløkene til gourmeter

Kylling og sjampinjong brun ris dumplings er sannsynligvis den hotteste retten nylig i eat clean-samfunnet. Vet du hvordan du lager denne supervarme soppkyllingbrun risbollen?

Det er en rett som er både kjent og merkelig kalt kylling- og sopprisboller, som er veldig kjent og populær blant kvinner, spesielt de som følger et rent kosthold. Det er fordi kylling- og soppboller er ganske populære og kjente for mange mennesker, men hva med dumplings laget av brun ris ? Er denne kaken annerledes enn mange andre typer dumplings? Hvordan lage soppkylling brun ris dumplings? Artikkelen nedenfor vil svare og veilede deg.

Kylling & sjampinjong Brunris Dumplings

Kylling- og soppbrun risboller ligner på mange andre vanlige melboller, bortsett fra at det ytterste laget av kaken ikke vil være laget av vanlig hvitt rismel, men i stedet er næringsrikt brunt rismel.

Dette er en ekstremt deilig og næringsrik dumpling, skorpen er laget av brunt rismel (en type ris som er bra for helsen og tilbyr mange forskjellige bruksområder som antioksidant, bra for hjertet, bra for eldre). diabetes ,...) kombinert med en rekke fyllinger inkludert kylling og grønnsaker som inneholder mange forskjellige vitaminer er veldig bra for helsen . Skorpen er myk og velduftende, og aromaen av brun ris er ikke tørr eller sprukket, veldig seig og svampete, en bit er nok til å nå fyllet.

Hvordan lage denne deilige og næringsrike dumplingen er også veldig enkelt, ikke vanskelig i det hele tatt. Her er oppskriften som hjelper deg med å få en praktisk porsjon med kylling- og soppbrun risboller for hele familien, brett opp ermene og kom deg på kjøkkenet med en gang!

Dumplings laget av brunt rismel er både deilig og næringsrikt

Hvordan lage soppkylling dumplings med brun ris

Bli med på aFamilyToday-bloggen for å begynne å lage deilige og næringsrike dumplings for hele familien.

Forbered materialer

Kakefyll

• 350 gram kylling
• 200 gram gulrøtter
• 5 planter (ta bare løken) vårløk
• 1 purre (baro løk)
• 300 gram tapioka
• 30 gram kattesopp (noen steder kaller det treøre)
• Shiitake
• Universelt øre
• 1 ss tapiokamel
• 1 ts tamarisaus
• Pepper.

Skorpedelen

• 500 g brunt rismel
• 150 gram mel
• 50 gram blomst
• 250 ml vann.

Kylling og sopp brun ris dumplings er en rett som er veldig populær blant kvinner

Spesifikke instruksjoner om hvordan du lager kylling og sopp brun ris dumplings

Trinn 1: Forbered ingrediensene

• Vask kyllingen med vann og tøm den av, skjær den deretter i små biter, du kan rive eller hakke kyllingen.
• Vask gulrøttene, skrell dem og skjær dem i tynne skiver.
• Skrell rødbeten og skjær granateplet.
• Bløtlegg kattesoppen (eller noen steder også kalt treøresopp) i vann for å gjøre soppen stor og deretter hakket.
• Vask shiitakesoppen og shiitakesoppen og finhakk dem.
• Purre (også kjent som baroløk) og vårløk vaskes og hakkes.
• Løs opp tapiokamel med 1/4 liten bolle med vann.

Trinn 2: Lag skorpen

• Først blander vi brunt rismel og mel.
• Løs opp gjæren i litt varmt vann og la den stå i ca 15 minutter for at gjæren skal svelle.
• Etter å ha ventet i 15 minutter, hell sakte gjæren i melblandingen som nettopp er blandet ovenfor, tilsett litt vann og elt deigen til en myk, ikke-klebrig masse.
• Dekk deigen med plastfolie og la den hvile i ca 1 time for å la deigen heve.

Trinn 3: Lag kaken

• Ta med alle ingrediensene du nettopp har tilberedt, inkludert: kylling, gulrøtter, tapioka, svart sopp, shiitake, universal ear, purre og stekt vårløk.
• Tilsett oppløst tapiokamel, 1 ts tamari og pepper og rør til fyllet er kokt, skru av varmen og la det avkjøles.

Trinn 4: Stek kaken

• Tilbake til kakedeigen, etter at deigen har vært inkubert i 1 time, ta deigen ut og elt den igjen, del deretter deigen i små biter og kjevle dem ut.
• Bruk en skje til å øse fyllet inn i midten av deigen og pakk deretter kantene på deigen behendig sammen med hendene. Du kan runde eller forme den vakkert avhengig av hva du liker.
• Kle et stykke bakepapir under hver kake så den ikke fester seg til kjelen når den dampes.
• Gjenta til du går tom for ingrediensene.

Trinn 5: Damp kaken

• Damp kaken i ca 30 minutter til kaken er myk.
• Fordi kaken vil utvide seg når du damper, bør du plassere kakedelene et stykke fra hverandre når du legger kaken i dampkokeren, slik at det er plass til at kaken kan utvide seg.

Hvordan lage soppkylling brun ris dumplings er veldig enkelt, du kan lage det selv hjemme

Slik håndterer du dumplings med brun ris med kylling og sopp

Hvis du lager rester slik at du kan bruke dem til mange måltider i uken eller fortsatt har noen igjen etter at alle er mette, vennligst oppbevar dem forsiktig slik at du kan bruke dem igjen neste gang.

Hvis melbollene har blitt formet, men ennå ikke har dampet, legg dem i et brett og dekk hver kake, og oppbevar den i kjøleskapet. Temperaturen i kjøleskapet vil hjelpe dumplings kan fortsatt brukes i opptil en uke senere.

For dampede dumplings, la dem avkjøles før de legges i matbokser og deretter dekkes, eller du kan legge dem i plastposer eller zip-poser og deretter oppbevare dem kaldt i kjøleskapet. På denne måten kan du lagre og bruke dumplings innen en uke. Når du vil spise, er det bare å dampe det eller sette det i mikrobølgeovnen i noen minutter for å kunne spise det.

Så, etter en møysommelig prosess, er du ferdig med de attraktive brune risbollene med kylling og sopp . Å se på de varme, velduftende dumplings er så stimulerende, er det ikke? Jeg ønsker deg suksess!