Kan gravide spise aprikosblader? Effekter og notater når du spiser aprikosblader som gravide bør vite

Aprikosblader er kjente urter for vietnamesere med sin særegne smak og store helsemessige fordeler. Mange lurer på om de kan spise aprikosblader mens de er gravide? La oss lære om dette emnet med aFamilyToday Blog i artikkelen nedenfor!

Aprikosblader er en populær siderett i hvert familiemåltid. Ikke bare bidrar som en plante, aprikosblader er også en del av mange tradisjonelle orientalske medisiner. Kan gravide spise aprikosblader? Eller bør spise aprikosblader slik at det er rimelig og godt for gravide?

Næringsverdi av aprikosblader

Aprikosblader eller fjæraktige aprikosblader har det vitenskapelige navnet Paederia tomentosa, en plante som tilhører kaffefamilien. Aprikosblader er klatreplanter, lette å dyrke og lette å dyrke med god tilpasningsevne til miljøet. Bladene er symmetriske og har en lys lilla farge, de to sidene av aprikosbladene er dekket med fine hår.

Aprikosblader har spesielle alkaloider kalt paederin og svoveldimetyldisulfid essensiell olje. Disse aktive ingrediensene har samme effekt som naturlige antibiotika og anti-inflammatoriske midler. De bidrar ikke bare til å styrke immunforsvaret fra patogener, men har også en kraftig effekt mot tarmparasitter som rundorm, dysenteri eller pinworms.

I tillegg inneholder aprikosblader en rekke proteinforbindelser med aminosyrer som arginin, lysin, treonin, cystein... og andre mikromineraler. Den karakteristiske lukten av aprikosblader skapes av den aktive ingrediensen metylmerkaptan.

Kan gravide spise aprikosblader?

Kan gravide spise aprikosblader?

For å svare på spørsmålet "Kan jeg spise aprikosblader mens jeg er gravid?", er aprikosblader veldig bra for gravide, spesielt i første trimester av svangerskapet. Ikke bare gir rikelig med fiber, aprikosblader inneholder også en rekke mineraler og vitaminer som er bra for helsen til gravide kvinner og fostre. Aprikosblader har følgende effekter:

Reduserer oppblåsthet og flatulens

I de tidlige stadiene av graviditeten begynner en kvinnes kropp å gjennomgå mange hormonelle endringer. Kroppen kan stimulere økte nivåer av hormonet progesteron, noe som forårsaker redusert avføring, dårlig fordøyelsessystemets ytelse og mindre mat som absorberes. Dette forårsaker hyppige gasser, oppblåsthet og fordøyelsesbesvær hos gravide kvinner.

Dette fenomenet gjør ikke bare gravide kvinner slitne og ukomfortable, men påvirker også psykologien til gravide kvinner. Å spise aprikosblader vil bidra til å gi mikromineraler, protein, vitamin C ... for å bidra til å forbedre funksjonen til fordøyelsessystemet, og hjelpe gravide mødre til å være mindre ukomfortable.

Reduser diaré

Under graviditeten kan mors fordøyelsessystem bli forstyrret på grunn av hormonelle endringer. Dette vil gjøre det lettere for tarmbakterier å angripe, vokse og forårsake sykdom. Bakterier formerer seg og skiller ut giftstoffer som vil forårsake magesmerter og diaré hos gravide kvinner . Hvis den ikke behandles raskt, kan denne tilstanden være farlig for både mor og baby.

Aprikosblader inneholder paederin og svoveldimetyldisulfid eterisk olje, som hemmer patogene tarmbakterier. Ikke bare hemmer aktiviteten til bakterier, disse aktive ingrediensene er som naturlige antibiotika for å hjelpe drepe bakterier og beskytte mors kropp sunn.

Hjelp gravide mødre med å orme naturlig

Gravide kvinner kan bli smittet med orm før eller under svangerskapet. Men i ormemidler som inneholder pyrantelpamoat og mebendazol, er det fare for skade på fosteret.

Samtidig, under graviditet, endres en kvinnes kropp så mye at hun begrenser bruken av visse stoffer. Derfor er aprikos et naturlig antibiotikum, et effektivt ormemiddel .

Aprikosblader inneholder antibiotiske ingredienser for å hjelpe mødre med å avorme naturlig

Redusere leddsmerter hos gravide kvinner

Under svangerskapet er det lett for gravide å lide av konstante leddsmerter. Aprikosblader kan løse situasjonen ovenfor. Normalt vil aprikosblader bli behandlet til drikkevann ved å klemme, purere eller tørke, bløtlegge i alkohol, drikke og massere direkte.

Med sprit fra aprikosblader kan du bruke det regelmessig, bruke det på leddsmertestedet for å lindre smerte og ubehag. Aprikosbladvin brukes også til massasje for å hjelpe gravide kvinner med å slappe av i kroppen etter en lang dag med trening.

Styrke immunforsvaret til mor og baby

Graviditet kan føre til at en gravid mors motstand reduseres, noe som øker risikoen for sykdommer fra miljøet. Vanlige gravide kvinners sykdommer som influensa, malaria... Å legge aprikosblader til den daglige menyen vil hjelpe morens kropp å bli forsynt med ulike næringsstoffer, styrke det sunne immunforsvaret.

I tillegg bør gravide kvinner kombinere en rekke matvarer som reker, krabbe, egg osv. for å bidra til å gi omfattende ernæring for babyens utvikling. 

Gravide kvinner trenger å spise aprikosblader i kombinasjon med et balansert kosthold

Legg merke til når du spiser aprikosblader

Selv om aprikosblader har mange bruksområder for gravide, bør mødre ikke misbruke og spise for mye. Hver uke bør gravide kun spise aprikosblader fra 1 til 2 ganger. I tillegg kan gravide mødre bruke pressede aprikosblader og påføre på huden for å behandle bein- og leddsykdommer, hudinfeksjoner ...

Hvis gravide kvinner spiser for mye aprikosblader, kan de oppleve følgende uønskede effekter:

• Diaré: Aprikosblader er en kald mat. Spiser du for mye kan du miste ernæringsbalansen og forårsake diaré, magesmerter eller fordøyelsesproblemer.
• Vanskelig å absorbere mat: Sammensetningen av aprikosblader inneholder en rekke aktive ingredienser som er i stand til å bryte ned proteiner. Utilstrekkelig proteininntak kan forårsake tretthet, hodepine eller økt hevelse.
• Økt risiko for infeksjon: Aprikosblader inneholder mange typer bakterier, hovedsakelig tarmbakterier. Hvis gravide velger å spise rå aprikosblader eller spise for mange aprikosblader, øker begge risikoen for bakteriell infeksjon.

På grunn av bivirkningene ovenfor, når de bruker aprikosblader, bør gravide ta hensyn til følgende punkter:

• Ikke spis aprikosblader for mye, bør kun konsumere aprikosblader 1-2 ganger i uken.
• Spis en kombinasjon av aprikosblader med mat med høyt proteininnhold.
• Ikke spis rå aprikosblader helt, må tilberedes og vaskes før bruk.
• Kombiner å spise aprikosblader med et balansert, vitenskapelig kosthold og en passende livsstil.
• Hvis gravide kvinner viser symptomer som magesmerter, økt tretthet, hevelse osv., må de oppsøke en spesialist snart for å bli undersøkt og behandlet umiddelbart.

Aprikosblader kan gjøre det vanskelig for gravide kvinner å absorbere næringsstoffer fra maten

Ovenfor er en artikkel av aFamilyToday Blog om spørsmålet "Kan jeg spise aprikosblader mens jeg er gravid ?". Forhåpentligvis med artikkelen kan du vite grunnleggende informasjon om dette emnet. Aprikosblader er ikke bare en kjent siderett, men også en del av mange østlige medisinremedier.Aprikosblader er veldig bra for gravide kvinner, støtter mage-tarmhelsen samt bidrar til å styrke immunforsvaret til mor og baby under graviditet.