Hvordan lage fruktis til babyer som er både næringsrik og deilig

Hvis du leter etter en deilig dessert til babyen din, så er fruktis et godt valg. Ikke bare gir deilig, kjølig smak, men måten å lage fruktis til babyer på er også ekstremt enkel.

Du trenger ikke gå i iskrembutikker for å nyte denne retten, men du kan lage den selv hjemme med lett å finne fruktingredienser. Tilberedning av mat til babyen sikrer ikke bare matsikkerhet og hygiene, men er også næringsrik og deilig.

Er fruktis bra for babyer?

De siste årene har fruktis blitt en populær snack ikke bare blant voksne, men også barn. Foreldre velger denne retten for babyene sine delvis fordi måten å lage fruktis for babyer på ikke er for vanskelig, delvis fordi det gir mange fordeler for små barn, for eksempel:

• Fruktis er en viktig ernæringskilde for babyer. Den inneholder mange  vitaminer og mineraler , inkludert vitamin C, vitamin A, kalium, kalsium og jern, for å hjelpe babyen din til å utvikle seg mer omfattende.
• Fruktis inneholder antioksidanter og sunne næringsstoffer som bidrar til å styrke babyens immunsystem og redusere risikoen for sykdom.
• For at barn skal danne sunne matvaner fra en tidlig alder, er fruktis et godt valg. Babyer kan få viktige næringsstoffer fra frukt på en mer interessant og tiltalende måte.
• Fruktis kan også hjelpe babyen din med å fordøye bedre. Ifølge forskning inneholder frukt- og fruktkremer  enzymer som hjelper til med fordøyelsen av mat.

Fruktis inneholder antioksidanter og næringsstoffer

Kort sagt, fruktis er et godt valg for babyer, men må inntas på en fornuftig og balansert måte. Foreldre må velge kvalitet og trygg fruktis til babyen deres, og samtidig begrense å gi dem for mye is på en gang for å unngå å skade helsen. 

Hvordan lage fruktis til babyer hjemme

For å sikre  tilstrekkelig ernæring og hjelpe babyen din til å utvikle seg omfattende, er det svært viktig å inkludere frisk frukt i babyens daglige kosthold. Og for ekstra appell er hjemmelagde fruktsorbeter et godt valg for foreldre. Her er noen enkle og deilige måter å lage fruktis for babyer som du kan referere til:

Bananis

Ingrediens:

• 2 modne bananer;
• 1/2 kopp fersk melk uten sukker;
• 1/2 kopp fersk fløte uten sukker;
• 2 ss granulert sukker;
• 1/4 ts salt.

Lager:

• Skrell bananen og skjær den i små biter.
• Ha fersk melk, fersk fløte, perlesukker og salt, bananer i blenderen.
• Bland til blandingen er jevn og det ikke er flere banansmuler.
• Hell iskremblandingen i iskrembeholderen og lukk lokket.
• Sett boksen med is i fryseren og la den fryse i 4-6 timer eller over natten.
• Sett i fryseren i 6-8 timer og nyt.

Kvalitet og deilig hjemmelaget bananis

jordbær iskrem

Ingrediens:

• 1 kopp  friske jordbær ;
• 1/2 kopp fersk melk uten sukker;
• 1/2 kopp fersk fløte uten sukker;
• 1/2 kopp usøtet yoghurt;
• 2 ss granulert sukker.

Lager:

• Vask jordbærene og del dem i to.
• Ha jordbær, fersk melk, fersk fløte og perlesukker i en blender til den er jevn.
• Tilsett yoghurt i jordbærblandingen og rør godt.
• Du kan legge den i en iskrembeholder og lukke lokket for å sette den i fryseren i kjøleskapet for å la isen stivne.
• Sett boksen med is i fryseren i 4-6 timer eller over natten.
• Etter at isen har frosset, kan du nyte den sammen med babyen din.

Jordbæris er alltid barnas favorittdessert

Vannmelon iskrem

Ingrediens

• 1/2 fersk vannmelon;
• 1/2 kopp fersk melk uten sukker;
• 2 ss granulert sukker;
• 1/4 ts salt;
• 1 ss kokosmelk;
• 1/4 kopp fersk fløte uten sukker;
• Iskremform.

Utføre

• Skjær vannmelon i biter og fjern frøene, legg i blender, puré.
• Varm opp fersk melk med perlesukker, salt og kokosmelk i en liten kjele.
• Etter at blandingen har kokt, skru av varmen og vent til den er avkjølt.
• Bland melk- og sukkerblandingen inn i den purerte vannmelonblandingen.
• Tilsett fersk fløte til vannmelonblandingen, bland godt.
• Skrell kiwi, puré og oppbevar separat.
• Hell deretter i følgende forhold: Bland vannmelon, blandet kiwi med forholdet 3:1.
• Frys og nyt.

Vannmelon-is er frisk, myk og attraktiv med vakre farger

Du kan legge til litt sjokoladesirup, karamellsirup eller hakket frukt til denne fruktisen for å gi mer smak og appellere til babyen din. Å lage iskrem hjemme hjelper deg også med å kontrollere ingrediensene og kvaliteten på retten, noe som sikrer sikkerhet for helsen. Dessuten hjelper det å fleksibelt endre måten å lage fruktis for barn også barna på å utvikle kreativitet og interesse for mat fra en tidlig alder.

Notater når du lager fruktis til babyer

Hvordan lage fruktis for babyer er ikke bare å blande ingrediensene sammen, men må også følge følgende merknader for å sikre kvaliteten på maten til babyen din:

• Bruk frisk og ren frukt: Bruk kun frisk frukt og vask den godt før bruk.
• Sørg for hygiene når du lager is: I prosessen med å lage is, bør du sørge for hygiene for å unngå infeksjon og skade på babyens helse. 
• Sjekk kremens sammensetning: Unngå å bruke ingredienser som inneholder skadelige kjemikalier, konserveringsmidler eller kunstige farger.
• Velg frukt som passer for babyens alder: I henhold til babyens alder bør du velge riktig frukt og sørge for at den inneholder alle de nødvendige næringsstoffene for babyen din.
• Juster sødme: Unngå å bruke for mye sukker eller sukkererstatninger for å unngå å øke babyens risiko for diabetes.
• Sjekk kvaliteten på iskrem: Før du gir den til babyen din, er det lurt å sjekke iskremen nøye for å sikre at den er jevn og fri for klumper.
• Hold isen frisk: Når den er ferdig, oppbevar isen i kjøleskapet eller fryseren for å holde den frisk og deilig.
• Rådfør deg med lege: Hvis babyen din har helseproblemer eller allergier, bør du konsultere legen din før du gir babyen din is.

Innlemme deilig frisk frukt i babyens daglige kosthold

Å lage babyfruktis er en fin måte å inkludere ernæring i babyens meny. Men for å sikre sikkerheten til babyens helse, følg alltid de nødvendige notatene når du tilbereder fruktis til babyen din.

Forhåpentligvis vil måtene å lage fruktis for babyer og notatene vi har delt ovenfor hjelpe foreldre til å ha flere valg for babyens dessertmeny.