8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Månekaker fylt med grønne bønner er elsket av mange mennesker på grunn av deres unike deilige smak. I dag er trenden med å lage hjemmelagde kaker ganske populær. Du kan referere til følgende måte å lage månekaker fylt med grønne bønner på, slik at du også kan lage dine egne på kjøkkenet!
Enten det er en kake eller en kake, er månekaker fylt med grønne bønner alltid populært. Kombinasjonen av den kjøttfulle aromaen av grønne bønner og den søte smaken av skorpen stimulerer enhvers smaksløker. Dessuten har denne kaken også en oppskrift som ikke er for vanskelig. Prøv å bruke hvordan du lager månekaker med grønne bønner i henhold til instruksjonene nedenfor!
Hvordan lage månekake med grønne bønnepasta hjemme
Bakt månekake med grønne bønnepasta
For å lage en månekake med mungbønnepasta, må du forberede ingredienser til fyllet, inkludert 200 g skrellede grønne bønner, 150 g hvitt sukker, 30 g fleksibelt kakemel, 50 g matolje, 50 g malt. For å ha månekakeskall må du tilberede i henhold til følgende forhold: 300 g mel, 1-2 eggeplommer, 1 ts honning, 15 g peanøttsmør, 40 g vegetabilsk olje, 210 g kakesukkervann
I tillegg trenger du også noen av følgende ingredienser for å smøre kaken: 1 eggeplomme, 1/2 ts bakesukker, litt fersk melk og litt matolje.
Fremgangsmåten er som følger:
Trinn 1 - Lag kakefyllet:
Du tar de skrellede grønne bønnene, bløtlegger dem i varmt vann i 2 timer, og heller dem deretter i gryten for å koke. Deretter legger du de kokte bønnene i en blender og legger dem deretter i en non-stick panne for å kutte bønnene.
Du tilsetter litt sukker og rører kontinuerlig for å løse opp sukkeret helt, løser opp kakemelet med matolje og tilsetter det så i bønnepastaen. Fortsett å slug til blandingen blir mer fleksibel og blandet, fortsett deretter å tilsette malt, slug i noen minutter til når bønnepastaen gripes inn i hver ball. Når de grønne bønnene er kjølige, rull dem til kuler, dekk dem til og oppbevar dem i kjøleskapet.
Trinn 2 - Lag skorpen:
Du tar med det tilberedte sukkervannet i en stor bolle og tilsetter deretter matolje, peanøttsmør, eggeplommer og honning, rør godt og inkuber i 2-3 timer.
Tilsett så melet og bland godt. Deretter tilsetter du bollen med melis og vann, blander godt til en masse og dekker til og lar deigen hvile i ca 30 minutter. Deretter deler du i hver ball og ruller deigen veldig tynn og legger fyllet i midten.
Trinn 3 - Lukk formen og stek kaken:
Du forbereder en kakeform med et lag matolje for å forhindre at kaken fester seg og legger deretter kaken du nettopp har laget i trinn 2. Deretter bruker du en presse for å stramme kaken og fjern den deretter forsiktig fra formen. Deretter setter du de tilberedte kakene i ovnen. Du bør forvarme ovnen til 180 grader først i ca 10 minutter, deretter steke kaken i 10 minutter, deretter ta den ut av ovnen.
Deretter bruker du en sprayflaske til å spraye jevnt på overflaten av kaken, smøre blandingen av eggeplommer, bakesukker, fersk melk, matolje på overflaten av kaken og deretter steke den for andre gang Steketiden er ca 10 minutter, Når du ser at kaken blir litt gul, er det greit. Du bør vente minst 1 time på kaken for å sikre best smak!
Du kan bruke måten å lage månekaker med grønne bønner til paier
Fleksibel månekake med grønne bønnepasta
For å lage grønne bønnekake inkluderer ingrediensene du trenger for å forberede skorpen 500 g plastkakepulver, 1 ts grapefruktblomstsmak, 3 ts matolje, 1 kg sukker, 1 liter vann, 1 sitron. For fyllingen må du tilberede 300 g avskallede grønne bønner, 100 g sukker, 2 ts matolje.
Fremgangsmåten er som følger:
Trinn 1 - Lag kakefyllet:
Du legger de grønne bønnene i bløt i ca 3 timer for at bønnene skal blomstre og legger dem så i en dampet kjele. Deretter legger du bønnene i blenderen og heller deretter i pannen, tilsett litt matolje, rør til blandingen er kombinert. Etter avkjøling former du de grønne bønnene til runde kuler.
Trinn 2 - Lag skorpen:
Du legger vannet og sukkeret i kjelen, rører til sukkeret løser seg opp, setter så på komfyren og koker til sukkeret løser seg opp. Vent til sukkervannet er avkjølt, så tilsetter du kakemel og grapefruktblomstsmak, blander godt slik at melet suger til seg alt sukkervannet, får en plastisitet og glatthet.
Trinn 3 - Form kaken:
Du deler skorpen etter forholdet som passer til kaken, kjevler så deigen tynn og dekker kaken. Deretter vikler du et tynt lag mel rundt kaken, og pass på å legge et tynt lag med deig i formen slik at kaken ikke fester seg ved formingen. Etter formingen har du deilige og attraktive grønne bønnekaker.
Grønn bønnepastakake har en karakteristisk aroma
Noen tips for å lage deilige månekaker med grønne bønner
For å lage deilige mungbønne-fylte månekaker krever nitid. Derfor bør du følge instruksjonene for å lage månekaker nøye. Dessuten bør du også merke deg følgende tips for å få kaken til å oppfylle de nødvendige standardene!
For bakevarer er steketiden ekstremt viktig
Instruksjonene i aFamilyToday-bloggen ovenfor har hjulpet deg bedre å forstå hvordan du lager månekaker fylt med grønne bønner . Dette er en veldig deilig og attraktiv kake, men du bør også være oppmerksom på den riktige balansen for å unngå å gå ned i vekt ukontrollert !
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Med sine potensielle fordeler har kongelig gelé tiltrukket seg den spesielle oppmerksomheten til kvinner. La oss utforske effekten av kongelig gelé på kvinner.
Etter å ha laget gresk yoghurt vil du få 2 produkter: Gresk yoghurt og mysevann. Myse er den typen vann som oppnås etter filtrering av yoghurt, med en lett gulaktig farge. Hva brukes myse fra gresk yoghurt til? Er det noen næringsstoffer i den?
Mange spiser guava for å overvinne nattesulten, men vet ikke om å spise guava om natten vil gå opp i vekt. Se svaret nedenfor for å vite om vanen med å spise guava om natten vil gå opp i vekt!
Spørsmål: Hvor mange kalorier er det i blandet rispapir? Blandet rispapir er en av vietnamesernes kjente og favorittsnacks. Imidlertid inneholder denne retten en stor mengde kalorier og er ikke sunn. Mange lurer på hvor mange kalorier som blandes med rispapir og hvordan påvirker det helsen?
Bananer har utrolige helsemessige fordeler. Tilsetningen av bananer virker imidlertid enkel, men du må spise den riktig for å maksimere effektiviteten til denne maten. Bør du spise bananer om morgenen? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
For orientalsk medisin er lakris en av de mest populære urtene. Denne urten brukes til å støtte behandling av mange forskjellige sykdommer. Å drikke lakris med vektøkning får imidlertid ikke mange spørsmål fra skjønnhetsentusiaster.
I familiemåltider er det ofte populære spiselige sopp som halmsopp, abalonesopp, nåler, shiitake-sopp, katteøresopp ... Disse soppene smaker ikke bare deilig, men inneholder også mange gode vitaminer for helsen din.
Brauer Baby & Kids Flytende sinktilskudd for barn fra 1 år er ekstremt bekymret av foreldre. Så er dette produktet virkelig bra og bør brukes til barn?
Østers er elsket av mange mennesker for sitt rike næringsinnhold, noe som gir brukerne mange gode helsefordeler. Så er det godt å spise mye østers? Hva er effekten av østers på kvinner? Følg artikkelen nedenfor for å finne svaret med aFamilyToday Blog.
Salanganes'Nest spesielt og matvarer generelt, selv om det er mange næringsstoffer, men hvis det brukes feil, kan det ikke være effektivt. Så bør gamle mennesker spise fuglerede?