Hvilken fiskeolje er trygg og effektiv for gravide?

Under svangerskapet må kvinner tilføre flere næringsstoffer til babyens utvikling, mange kvinner velger å supplere med fiskeolje. Men hva slags fiskeolje er best for gravide, les artikkelen nedenfor for å vite svaret. 

Under svangerskapet gir næringsstoffene som den gravide moren tar inn i kroppen, ikke bare næring til moren, men er også nødvendige for utviklingen av fosteret. Imidlertid er DHA og EPA i naturlig mat ikke nok for både mor og baby i løpet av 9 måneder og 10 dager. Derfor trenger gravide å supplere disse vitaminene fra fiskeoljepiller. Så hva slags fiskeolje bør gravide ta? Informasjon vil være i artikkelen nedenfor. 

Generell informasjon om fiskeolje 

Fiskeolje er alltid den første funksjonelle maten som leger anbefaler gravide kvinner å tilsette under svangerskapet.

Hva er fiskeolje?

Fiskeolje er en olje raffinert fra vevet til fet fisk som: Tunfisk, laks, sardiner, makrell osv. Fiskeolje inneholder fettløselige vitaminer som Omega-3, Omega-6., vitamin A, vitamin D og mange andre essensielle næringsstoffer for kroppen. 

Den viktigste komponenten i fiskeolje er Omega-3 fettsyrer inkludert EPA og DHA. Omega-3 konsentrasjoner varierer avhengig av type fiskeolje, men vil variere fra 100 mg til 700 mg. Noen aktuelle fiskeoljer i tillegg til hovedingrediensen er Omega 3, inkluderer også noen andre oljer som: Onagre olje, Carthame olje, Bourrache olje. Derfor bør gravide drikke fiskeolje som inneholder fettsyrekomponenter egnet for deres helsestatus for å ha best effekt. 

Fiskeolje i tillegg til hovedingrediensen er Omega 3, det finnes også Onagre olje, Carthame olje, Bourrache olje...

Fordeler med fiskeolje

Takket være dens store fordeler er fiskeolje foretrukket av eksperter for å støtte behandlingen av mange sykdommer. Blant dem er ekstremt alvorlige sykdommer.

• Fiskeolje bidrar til å redusere risikoen for hjerneslag og død av hjertesykdom.
• Fiskeoljetabletter har effekten av å lindre nervøse spenninger, redusere symptomer på psykiske lidelser, depresjon og angst.
• Å ta fiskeolje riktig kan hjelpe brukere å gå ned i vekt effektivt og trygt.
• DHA- og EPA-stoffene i fiskeoljetabletter hjelper barn til å få sunne øyne og maksimere hjernens utvikling. Personer som er utsatt for datamaskiner som bruker fiskeolje har evnen til å redusere øyesmerter og belastninger.

Nødvendigheten av fiskeolje for gravide kvinner 

Før du velger hvilken fiskeolje du skal drikke under graviditet, la oss finne ut noen av bruksområdene som fiskeolje har for dette objektet.

Unngå risikoen for for tidlig fødsel 

Babyer født før 37 ukers alder kalles premature babyer, hvis de blir født for tidlig vil helsen deres være svakere enn normalt. Jo tidligere en baby blir født for tidlig, desto større er risikoen for helseproblemer og en rekke luftveis-, nevrologiske, lungesykdommer eller infeksjoner, og enda verre, død. 

Hva slags fiskeolje bør gravide ta for å gi tilstrekkelige næringsstoffer for å redusere risikoen for for tidlig fødsel? Eksperter anbefaler at gravide kvinner bør bruke fiskeoljeprodukter som inneholder Omega-3 fettsyrer, EPA og DHA , som vil produsere inflammatoriske mediatorer som reduserer betennelse i livmoren for å unngå risikoen for for tidlig fødsel.

Styrke motstanden

Hvis gravide supplerer med fiskeolje i de siste 3 månedene av svangerskapet, kan det forebygge risikoen for astma hos babyen. Fordi mengden fettsyrer i fiskeolje bidrar til å redusere risikoen for luftveisbetennelse som er årsaken til astma.

I tillegg kan du ta nok fiskeolje doser vil forhindre risikoen for barn med ADHD eller autisme og noen nevrologiske sykdommer. Gravide kvinner bør ta fiskeolje som er utvunnet fra naturlige ingredienser for å være tryggere og mer effektive.

Hjerne- og synsutvikling for babyer

Fiskeoljetabletter inneholder viktige vitaminer for å holde babyens øyne sunne og hjernen fullt utviklet. Barn som får den nødvendige mengden Omega-3 av sine mødre i livmoren, blir født med høyere IQ og bedre syn.

Gravide kvinner som drikker fiskeolje hjelper fosteret til å bli sunt, øke motstanden, redusere risikoen for for tidlig fødsel

Hva slags fiskeolje bør gravide ta? 

Her er noen trygge og effektive fiskeoljer som er egnet for gravide å referere til.

Fiskeolje Omega 3 Fiskeolje 1000mg Goodhealth 

Produkter importert direkte fra New Zealand. Med ekstrakter fra naturlig marin fiskeolje Omega 3 fiskeolje 1000mg bidrar Goodhealth til en sunn graviditetskropp, godt syn og kardiovaskulær funksjon. Produktet er ikke fiskeaktig og forårsaker ikke tykk rabiesrefluks, vennlig for alle familiemedlemmer, inkludert gravide mødre. Du kan finne  Omega 3 fiskeolje 1000mg Goodhealth på aFamilyToday Blogs landsdekkende.

Omega 3 fiskeolje 1000mg Goodhealth tabletter bidrar til å forhindre øyesykdommer hos gravide kvinner 

Omega 3 6 9 Pharmekal fiskeoljetabletter 

Produktet er formulert i form av kapsler for å støtte lyse øyne, beskytte hjertet, høy antioksidant, bidra til å opprettholde hukommelsen, stabilisere psykologien og styrke morens immunitet under graviditet. Omega 3-6-9 Pharmekal inneholder hovedingredienser inkludert linfrøolje og fiskeolje for sunne øyne og hjerte. For tiden selges produkter på aFamilyToday Blogs over hele landet. 

Omega 3 6 9 Pharmekal fiskeolje tabletter for å støtte kardiovaskulær beskyttelse av gravide kvinner

Naturlaget fiskeolje 1200mg

Nature Made 1200mg er en fiskeoljepille som tilhører et kjent amerikansk merkevare for funksjonell mat og testet av USP. Dette selskapets fiskeolje utvinnes utelukkende fra kald fisk og har en lukket produksjonsprosess som oppfyller kvalitetsstandarder.

Nature Made fiskeoljetabletter hjelper gravide kvinner med å styrke immuniteten, forhindre sykdommer som påvirker både mor og foster. Dette produktet er nå klarert av mange gravide kvinner og har gode tilbakemeldinger.

Nature Made fiskeolje hjelper gravide kvinner med å styrke immuniteten og forebygge sykdommer

Omega fiskeolje - 3 Orihiro

Orihiro er et kjent japansk merke. Denne fiskeoljepillen har blitt testet til de høyeste standardene. Produktet inneholder ikke giftige metaller og er helt trygt før det er lisensiert for salg på markedet. 

Gravide kvinner bør ta all fiskeolje som er tydelig testet og sertifisert som Orihiro fiskeolje for å unngå uønskede effekter. Gravide kvinner bør absolutt ikke være grådige, men velge vilkårlig hvilken type fiskeolje som er lastet inn i kroppen.

Molekylært destillert Omega - 3

Molecularly Destillered Omega 3 fiskeolje kommer fra US Now-merket med mer enn 50 års eksistens i den funksjonelle næringsmiddelindustrien. Denne fiskeoljen bidrar til å begrense dårlig kolesterol i blodet og beskytter hjertehelsen. Gravide kvinner supplerer med denne fiskeoljen for å støtte utviklingen av fosterets syn og nerver, og unngår risikoen for kardiovaskulære, luftveis- og hudsykdommer.

Destillert Omega 3 fiskeoljetilskudd for fosterets hjerne- og synsutvikling

Omega 3 fiskeolje Costar

For å svare på spørsmålet om hva slags fiskeolje bør gravide kvinner drikke, kan de ikke ignorere Omega 3 Costar-produkter. Coster er et kjent australsk fiskeoljemerke som anbefales av mange eksperter. Denne fiskeoljen inneholder ikke konserveringsmidler og er helt naturlig for å bidra til å forbedre helsen til brukerne. Gravide kvinner som bruker fiskeolje regelmessig unngår risikoen for for tidlig fødsel og støtter fosterets helse.

Golden Health Omega 3 tabletter

Et annet super fiskeoljeprodukt fra Australia, Golden Health er utvunnet 100% fra australsk laks, inneholder ikke kvikksølv eller andre farlige ingredienser. Produksjonsprosessen og kvaliteten på Golden Health fiskeoljepiller oppfyller GMP-standarder (Good Manufacturing Practice), som er helt trygge for gravide kvinner.

Ovennevnte er forslag til gravide kvinner om å drikke fiskeolje under graviditeten for å holde babyen og moren frisk. Forhåpentligvis vil denne artikkelen være nyttig hvis du lurer på hvilke produkter du skal bruke effektivt og trygt.