8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Du har sikkert hørt om termittsopp, men forstår ikke hvorfor denne soppen har en høy salgspris mange ganger over den vanlige soppen som mange fortsatt er villige til å kjøpe? Det er på grunn av de helsemessige fordelene med termittsopp.
Termittsopp er en sopp som ofte vokser i områder der det er termittreir nedenfor. Formen på termittsoppen er omtrent 4-6 cm høy, stilken er rund, når den er ung, er fargen på soppen lys gråbrun eller gråhvit, når den er gammel, blir den elfenbenshvit. Termittsopp er veldig populær, kan brukes fersk eller tørket, gir høy næringsverdi, forhindrer noen vanlige sykdommer takket være bruken av termittsopp.
Hva er termittsopp?
Termittersopp dyrkes av en type gjær som skilles ut av termitter. Derfor er det vanlig å finne mange termitter i områder hvor det er mange underjordiske termitter. Det spesielle er at termittsoppen bare dukker opp en gang i året og varer i en måned. Du vil se termittsopp til salgs når sesongens første regn dukker opp og varer til begynnelsen av juni i månekalenderen.
Salgsprisen på termittsopp er mange ganger høyere enn vanlig sopp.
Opplever mange vekststadier, vil termittsopp i hvert stadium ha forskjellige former som følger:
Det er to hovedtyper av termitter, inkludert naturlige hvite termitter og svarte termitter. Selv om begge er deilige og har høy næringsverdi, vil smaken, fargen, den kjemiske sammensetningen og næringsinnholdet være forskjellig.
Naturlig hvit termittsopp
Denne soppen finnes bare der det er termittreir under jorden. Den naturlige hvite termittsoppen er hvit, innsiden av sopphetten er hvit og utsiden er grå, bunnen er litt gul.
Ifølge forskning spiser syke mennesker og eldre regelmessig hvit termittsopp, som er veldig gunstig for helsen, spesielt kan forbedre immuniteten, bekjempe kreftceller, redusere blodsukkernivået. .
Svart termittsopp
De høye kostnadene for termittsopp skyldes helsefordelene til termitter.
Dette er en sopp dyrket i et trygt, lukket miljø, og gir mange spesielle bruksområder i østlig og vestlig medisin. Den svarte termittsoppen er omtrent 10-15 cm lang, utsiden er svart, det hvite kjøttet er søtt og sprøtt.
For å bevare termittsopp for langvarig bruk, uten skade, bør du fjerne soppknopper, sopprøtter som er gulnet, vannmettet, skadet, stemplet. I tillegg må sopp oppbevares på et kjølig sted eller i kjøleskapet for å begrense respirasjonen av termitter og veksten av mikroorganismer.
Hva er bruken av termittsopp?
I markedet er salgsprisen på termittsopp mye høyere enn for vanlig sopp. De høye kostnadene for termittsopp skyldes helsefordelene til termitter. Følgende:
Menstruasjonsregulering for kvinner
Siden antikken, registrert i føydal tid, har termittsopp blitt brukt til å regulere menstruasjon og forskjønne huden. Kvinner som ofte har menstruasjonsproblemer bør regelmessig spise termittsopp for å fremme bruken av termittsopp.
Termitter sopp har effekten av å regulere menstruasjon, forskjønne huden.
Bidrar til å styrke motstanden
Som nevnt ovenfor er termittsopp veldig næringsrik, når de spises vil de bidra til å styrke kroppens motstand takket være det høye innholdet av vitaminer og mineraler i sopp. Dessuten kan termittsopp også bidra til effektivt å forhindre enkelte typer monsunsykdommer, mindre sykdommer.
Bidrar til å styrke bein
Termittsopp er rik på protein, jern, kalsium, ... så når den blir behandlet til en rett, vil den hjelpe absorpsjonen og helsen til eldre veldig effektivt, med en kombinasjon av kalsium og vitamin D.
Forebygge kreft
En av bruksområdene til termittsopp er å hemme veksten av svulster og skadelige virus. I tillegg kan termittsopp bidra til å minimere muligheten for tumorvekst og forlenge metastasetiden for at pasientene skal få tid til å bekjempe sykdommen.
En av bruksområdene til termittsopp er å hemme veksten av svulster og skadelige virus.
Noen andre bruksområder for termittsopp
I tillegg til bruken av termittsopp nevnt ovenfor, bidrar regelmessig spising av termittsopp også til å støtte behandlingen av kroppssykdommer som fjerning av varme, avgiftende, avføringsmiddel, etc.
For personer som jobber under stress og tretthet, har bruk av termittsopp fordelen av å regulere nervesystemet, redusere stress, bidra til å sove bedre og dypere.
Retter fra termittsopp og hvordan du tilbereder dem
Termittsopp grillet i folie
Ingrediens
Behandling
Termittsopp grillet i folie
Wokte termittsopp med melon
Ingrediens
Behandling
Skrap av det ytre skallet av termittsopp, vask soppen og tørk dem deretter;
Vannmelon skrelt, vasket, kuttet i biter; koriander kuttet i biter ca 2-3 cm.
Sett pannen på komfyren, tilsett litt matolje, stek deretter løk og hvitløk til dufter, tilsett soppen og sauter med høy varme, krydder etter smak. Tilsett deretter melonen og stek, smak til igjen. Kok i ca 3-5 minutter, slå deretter av varmen, tilsett koriander og pepper og nyt.
Termittsoppgrøt tilberedt med reker
Ingrediens
Behandling
Reker og soppgrøt
Termittsopp tilberedt i grønnsakssuppe
Ingrediens
Behandling
Ovenfor er informasjon som hjelper deg å lære om termittsopp og helsefordelene med termittsopp. Til tross for den høye prisen, er termittsopp veldig ettertraktet av husmødre på grunn av den ernæringsmessige verdien den gir. Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, har du vært i stand til å tilberede retter fra termittsopp for familien din for å hjelpe hele familien å leve lykkelig og sunt hver dag.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
De fleste av oss spiser sikkert durian og kaster frøene. Men mange mennesker etter å ha spist durian lurer fortsatt på om durianfrø er spiselige. Sannheten er at durianfrø ikke bare er spiselige, men har også mange gode effekter som svært få mennesker vet om. Så hva er fordelene med å spise durianfrø? La oss lære om effekten av durianfrø med bloggen aFamilyToday gjennom artikkelen nedenfor!
Durian er en tropisk frukt og er kjent som fruktens konge. Takket være den rike ernæringssammensetningen kan å spise durian gi mange helsemessige fordeler som å beskytte hjertet, styrke fordøyelsessystemet... Men å spise mye durian er ikke noe problem, mange lurer på.
Postpartum forstoppelse er ikke lenger et merkelig problem for mødre. Tilsetning av ernæringsmessig mat er en effektiv medisin for å behandle denne sykdommen. Men mange kvinner lurer fortsatt på hva de skal spise etter fødselen for å unngå forstoppelse?
Personer med nefrotisk syndrom må ha en spesiell diett på grunn av sykdommens spesifisitet. Så hva bør personer med nefrotisk syndrom ikke spise og hva bør de spise? Finn ut i artikkelen nedenfor!
Brun ris er veldig bra for helsen og bidrar til å støtte vekttap, men kan du spise brun ris når du tatoverer leppene dine? La oss lære å bygge en meny hver dag etter kosmetisk leppetatoveringsspray, for å sikre de beste standardfargene på leppene!
Etter neseplastikk er pasientene veldig interessert i ernæringsspørsmål, noe som fører til spørsmålet om de kan spise brød med nesen, som ikke vises kontinuerlig på forumene. Den følgende artikkelen vil hjelpe oss å svare på det spørsmålet.
Du må ha hørt om de fantastiske fordelene med gresk yoghurt, ikke sant? Denne typen yoghurt sies å være hemmeligheten til å holde seg sunn og effektivt gå ned i vekt. Effekten av gresk yoghurt hjelper imidlertid ikke bare med vekttap, men fremmer også helse, forbedrer hjernefunksjonen, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer,... Følg artikkelen nedenfor for å vite fakta Helsefordelene med gresk yoghurt.
DHA er et næringsstoff som spiller en spesielt viktig rolle i utviklingen av babyens hjerne og intelligens (IQ). Men hvor mange ganger i året du skal supplere DHA for babyer, hvordan du skal supplere riktig ... er fortsatt spørsmål som er av interesse for mange foreldre.
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Bruk av urter gjennomsyret av alkohol er en tradisjonell medisinmetode for behandling av sykdommer. Mange familier har for vane å bruke alkoholholdige stoffer for å kurere sykdommer. Men hvis du ikke vet hvordan du bløtlegger, så blir det farlig å bruke gode urter til å bløtlegge i vin. Den følgende artikkelen gir deg noen notater du bør vite om urter dynket i alkohol.