Fortell gravide kvinner hvordan de skal bruke safran
Hvordan bruke safran pistil riktig er interessert av mange mennesker. Fordi denne urten har både fordeler og risikoer.
Safran, også kjent som safran, har stor bruk i prosessen med å beskytte helse og forbedre menneskelig skjønnhet. Så hva er de gode bruksområdene? La oss oppdage sammen med aFamilyToday Blog rett i den følgende artikkelen.
For tiden er safran kjent for mange mennesker som en urt for menneskers helse og skjønnhet. Det er imidlertid ikke alle som har kvalifikasjonene og muligheten til å bruke det. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære mer om den spesielle bruken av denne medisinske urten.
Hva er safran?
Safran er en urt som er bra for helsen og skjønnheten
Safranblomst (vitenskapelig navn er Crocus sativus) også kjent som safran. Det er en flerårig plante som hovedsakelig dyrkes i Iran og noen andre land som India, Spania og Hellas. Kronbladene til safran er blek lilla, mens pistillen er rød som en tråd.
Etter å ha blitt høstet og tørket, brukes safran som et krydder for å smaksette og farge mat.
Mesteparten av safran dyrkes og høstes helt for hånd. Det trengs omtrent 36 000 safranblomster for å få 500 g tørket pistil. Og det trengs mer enn 200 000 tørkede pistiller (fra ca. 70 000 blomster) for å produsere 500 gram ren safran. På grunn av den arbeidsintensive høstingen og helsefordelene den gir, regnes safran som et av de dyreste krydderne i verden. Ikke nok med det, safran brukes også som en verdifull medisin.
Spesiell bruk av safran (Safran)
Prisen på safran er alltid på et høyt nivå, ikke bare fordi høstings- og produksjonsprosessen må gjøres manuelt. Det er også fordi bruken av safran pistil også er ekstremt mangfoldig. Så, hvilke spesialeffekter har safran?
Skjønnhetseffekten til safranpistil
For skjønnhet hjelper safran med å forbedre seg fra innsiden fordi den inneholder mange viktige vitaminer og mineraler for kroppen.
Safran inneholder mange viktige vitaminer og mineraler for kroppen
Vitaminer i safran:
Safran er rik på vitamin A, inkludert retinale derivater, retinol, retinsyre og provitamin A-karotenoider. Disse aktive ingrediensene kan bidra til å bremse aldring og øke hudens elastisitet og smidighet. Ikke bare det, dette vitaminet spiller også en viktig rolle i prosessen med å beskytte og gjenopprette huden, og bidrar til å redusere akne og kontrollere talg effektivt.
Dessuten inneholder safran også andre vitaminer som B1, B2, B3, B6 og vitamin B9. Vitaminer i B-gruppen har evnen til å fjerne giftstoffer fra huden, og dermed begrense skade eller akne.
På den annen side inneholder safranblomster også høye nivåer av vitamin C. Dette vitaminet bidrar til å fremme kollagendannelsen, eliminerer tegn som mørke flekker, pigmentering, fregner, og gjør derved huden hvit og lys.
Mineral:
Mangan som finnes i safran hjelper til med å regulere blodsukkeret, karbohydratmetabolismen og kalsiumabsorpsjonen.
Jern brukes til å rense blodet. Dette ionet kombineres med vitamin B6 for å bidra til å danne røde blodceller og sikre at nervene i kroppen fungerer som de skal.
I tillegg er effekten av safran også med på å supplere kalium og magnesium. De fungerer som en elektrolytt i kroppsvæsker. Hvis nivåene av disse stoffene i kroppen er for lave, har du høy risiko for kramper.Foruten vitaminene og mineralene som spiller en stor rolle i sammensetningen av safran, inneholder dette krydderet også mer enn 150 enkle forbindelser.Fordampning tilbyr mange helsefordeler.
Helsefordeler med safran
I følge eldgamle dokumenter kan safranblomster brukes som et middel mot plager som magesmerter, søvnløshet, livmorblødning, tyfus, hjerteinfarkt, etc.
Safranblomster kan brukes som et middel mot en rekke plager
Forbedre hukommelsen:
Safran inneholder to aktive ingredienser, crocin og crocetin. Ifølge eksperter kan disse to aktive ingrediensene forbedre læring og hukommelse. Nyere vitenskapelige studier viser at safran har et stort potensial i behandlingen av sykdommer som påvirker hjernen, som Alzheimers eller Parkinsons. Imidlertid er flere studier nødvendig for å bevise denne effekten.
Antidepressiva:
Forskere har bevist at safrans røde farge representerer de aktive ingrediensene som bidrar til å forbedre humøret. En annen studie fant at effekten av denne verdifulle urten kan sammenlignes med effekten av lavdose reseptbelagte antidepressiva som fluoksetin eller imipramin.
Smertelindring under menstruasjon:
Flere eksperimentelle studier har vist effektiviteten av en kombinasjon av safran, anis og sellerifrø som smertestillende middel for kvinner under menstruasjonssyklusen.
Forebygging av kardiovaskulære sykdommer:
Safran inneholder mange forskjellige kjemiske komponenter, hvorav en har evnen til å senke blodtrykket og forebygge hjerte- og karsykdommer. I følge en rekke kliniske studier utført på rotter og kaniner, har safran vist seg å redusere blodtrykket så vel som nivåer av "dårlig" kolesterol og triglyserider, og forhindre hjerte- og karsykdommer.
Når du bestemmer deg for å kjøpe safran, sørg for at du kjøper fra en anerkjent kilde. Du kan referere til Sasagold Saffron- produktet , som stammer fra Iran og for tiden distribueres ekte på aFamilyToday Blog-systemet.
Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor hjulpet deg med å få mer interessant kunnskap om safran, en av de mest dyrebare medisinske urtene.
De fleste av oss spiser sikkert durian og kaster frøene. Men mange mennesker etter å ha spist durian lurer fortsatt på om durianfrø er spiselige. Sannheten er at durianfrø ikke bare er spiselige, men har også mange gode effekter som svært få mennesker vet om. Så hva er fordelene med å spise durianfrø? La oss lære om effekten av durianfrø med bloggen aFamilyToday gjennom artikkelen nedenfor!
Durian er en tropisk frukt og er kjent som fruktens konge. Takket være den rike ernæringssammensetningen kan å spise durian gi mange helsemessige fordeler som å beskytte hjertet, styrke fordøyelsessystemet... Men å spise mye durian er ikke noe problem, mange lurer på.
Postpartum forstoppelse er ikke lenger et merkelig problem for mødre. Tilsetning av ernæringsmessig mat er en effektiv medisin for å behandle denne sykdommen. Men mange kvinner lurer fortsatt på hva de skal spise etter fødselen for å unngå forstoppelse?
Personer med nefrotisk syndrom må ha en spesiell diett på grunn av sykdommens spesifisitet. Så hva bør personer med nefrotisk syndrom ikke spise og hva bør de spise? Finn ut i artikkelen nedenfor!
Brun ris er veldig bra for helsen og bidrar til å støtte vekttap, men kan du spise brun ris når du tatoverer leppene dine? La oss lære å bygge en meny hver dag etter kosmetisk leppetatoveringsspray, for å sikre de beste standardfargene på leppene!
Etter neseplastikk er pasientene veldig interessert i ernæringsspørsmål, noe som fører til spørsmålet om de kan spise brød med nesen, som ikke vises kontinuerlig på forumene. Den følgende artikkelen vil hjelpe oss å svare på det spørsmålet.
Du må ha hørt om de fantastiske fordelene med gresk yoghurt, ikke sant? Denne typen yoghurt sies å være hemmeligheten til å holde seg sunn og effektivt gå ned i vekt. Effekten av gresk yoghurt hjelper imidlertid ikke bare med vekttap, men fremmer også helse, forbedrer hjernefunksjonen, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer,... Følg artikkelen nedenfor for å vite fakta Helsefordelene med gresk yoghurt.
DHA er et næringsstoff som spiller en spesielt viktig rolle i utviklingen av babyens hjerne og intelligens (IQ). Men hvor mange ganger i året du skal supplere DHA for babyer, hvordan du skal supplere riktig ... er fortsatt spørsmål som er av interesse for mange foreldre.
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Bruk av urter gjennomsyret av alkohol er en tradisjonell medisinmetode for behandling av sykdommer. Mange familier har for vane å bruke alkoholholdige stoffer for å kurere sykdommer. Men hvis du ikke vet hvordan du bløtlegger, så blir det farlig å bruke gode urter til å bløtlegge i vin. Den følgende artikkelen gir deg noen notater du bør vite om urter dynket i alkohol.