8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
I brettet med fem frukt på Tet-ferien til mange familier, ser man ofte utseendet til Buddhas hånd. Kan Buddha-frukt spises? Hvordan spise Buddhas håndfrukt? Hva er helsefordelene med Buddhas hånd? Vi inviterer deg til å bli med i aFamilyToday-bloggen for å finne svar på disse problemene.
Buddhas håndfrukt er ikke bare en frukt med et vakkert utseende, men inneholder også mange næringsstoffer. Det interessante er at måten å spise Buddhas håndfrukt på ikke spises direkte, men du kan bruke den til å lage retter eller bruke den som en medisinsk urt i mange sunne midler. La oss utforske gjennom den følgende artikkelen.
Hva er en buddhafrukt? Kan jeg spise det?
Før vi lærer hvordan du spiser Buddhas håndfrukt, la oss svare på spørsmålet om hva Buddhas hånd er og hvordan den brukes.
Buddhas håndfrukt (noen kaller det Buddhas håndfrukt) er kanskje ikke den vanlige frukten du vanligvis finner på markedet, men det er definitivt verdt tiden din til å utforske. Denne merkelig formede frukten har ikke noe saftig kjøtt inni, men den tilbyr mange ernæringsmessige fordeler og kulinariske bruksområder som mange kanskje ikke kjenner til på lenge.
Buddhas håndfrukt er ikke bare en frukt med et vakkert utseende, men inneholder også mange næringsstoffer
Først, la oss snakke om den åndelige betydningen av Buddhas hånd. Formen ligner en hånd som gjør den til et symbol på lykke, fred og lykke i mange kulturer. Buddhas håndfrukt brukes ofte til å gi ofringer til gudene, vist på forfedres alter eller brukt i lovende ritualer som den tradisjonelle vietnamesiske Tet.
I tillegg til den åndelige betydningen har Buddhas håndfrukt også svært praktiske bruksområder. Skallet har en sterk aroma, så det brukes som smaksstoff i ulike retter, som salater, desserter og cocktailer... Du kan også lage godteri eller syltetøy av belgene.
Ernæringsmessig er frukten en rik kilde til vitamin C, antioksidanter og fiber. Den inneholder også forbindelser med anti-inflammatoriske og anti-kreft egenskaper. Å legge Buddhas hånd til kostholdet kan bidra til å øke immunforsvaret, forbedre fordøyelsen og beskytte mot kroniske sykdommer.
Når du kjøper Buddhas håndfrukt, bør du se etter faste, duftende frukter med knallgult skall. Du kan lagre denne frukten i kjøleskapet i opptil to uker eller fryse skallet for senere bruk.
Bruk av Buddha-frukt
Buddhas hånd er en unik sitrusfrukt som har blitt brukt til medisinske formål i østlig medisin i århundrer. Her er de fantastiske helsemessige fordelene med Buddhas hånd som du trenger å vite:
Behandle ulike fordøyelsesproblemer
I følge orientalsk medisin har Buddhas hånd en bitter, sur og varm smak, så den er et effektivt middel mot fordøyelsesproblemer som fordøyelsesbesvær, oppblåsthet, magesmerter og hepatitt. I tillegg inneholder Buddhas hånd organiske syrer og glykosider som kan forbedre fordøyelsesfunksjonen.
Lindrer luftveisproblemer
Buddhas håndfrukt kan også bidra til å lindre luftveisproblemer som astma , hoste og bronkitt. Denne frukten inneholder eterisk sitronolje og andre forbindelser som har vist seg å slappe av glatte muskler, redusere spasmer og fjerne slim i luftveiene.
Buddhas hånd kan bidra til å lindre luftveisproblemer
Styrke immunforsvaret
Buddhas hånd er en utmerket kilde til vitamin C, som er en potent antioksidant som kan styrke immunforsvaret ditt og beskytte cellene dine mot skade forårsaket av frie radikaler. Å spise Buddhas håndfrukt regelmessig kan også forbedre kroppens evne til å bekjempe infeksjoner og sykdommer.
Lindrer psykiske lidelser
Buddhas håndfrukt brukes i østlig medisin for å behandle psykiske lidelser som depresjon og angst. Å bløtlegge frukten i alkohol kan trekke ut dens aktive forbindelser, som har vist seg å ha en beroligende effekt på sinnet og hjelpe til med behandling av psykiske lidelser .
Støtte i behandling av feber og hoste
Buddhas håndfrukt kan også brukes til å hjelpe til med behandling av feber og hoste. Matlaging med ris og sukker kan lage en grøt som lindrer brystsmerter forårsaket av pleural effusjon. Å brygge Buddhas håndte kan også hjelpe med fordøyelsesproblemer som magesår, magekramper, oppblåsthet og kvalme.
Lage deilig mat fra Buddha
Måten å spise Buddhas håndfrukt på er ikke å bruke den direkte, men som en råvare for å lage sunne retter. Du kan referere til noen måter å spise Buddhas håndfrukt nedenfor:
Buddhas grøt
Måten å spise Buddhas håndfrukt på er ikke å spise den direkte, men å bruke den til å lage grøt
Ingrediens
Driver med
Buddhas håndgrøt er enkel, men smaken er søt og lett å spise, og lukten av Buddhas hånd er mild. Bruken av Buddhas håndgrøt er å støtte behandlingen av hoste, feber, tetthet i brystet forårsaket av pleural effusjon .
Buddhas syltetøy
Ingrediens
Driver med
Buddhas hånd lager syltetøy er også veldig deilig
Den komplette Buddhas håndsyltetøy vil være søt, skarp og veldig deilig. Mennesker med hoste, sår hals, luft i magen, å spise Buddhas håndsyltetøy gir veldig gode resultater.
Kort sagt, Buddhas håndfrukt er en frukt som gir mange helsemessige fordeler. Den riktige måten å spise Buddhas hånd på er å bruke den i matlaging eller i medisin for å forbedre den generelle helsen. Forhåpentligvis etter denne artikkelen, når du finner Buddhas hånd på markedet, kan du trygt kjøpe den for å oppleve dens store fordeler.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
De fleste av oss spiser sikkert durian og kaster frøene. Men mange mennesker etter å ha spist durian lurer fortsatt på om durianfrø er spiselige. Sannheten er at durianfrø ikke bare er spiselige, men har også mange gode effekter som svært få mennesker vet om. Så hva er fordelene med å spise durianfrø? La oss lære om effekten av durianfrø med bloggen aFamilyToday gjennom artikkelen nedenfor!
Durian er en tropisk frukt og er kjent som fruktens konge. Takket være den rike ernæringssammensetningen kan å spise durian gi mange helsemessige fordeler som å beskytte hjertet, styrke fordøyelsessystemet... Men å spise mye durian er ikke noe problem, mange lurer på.
Postpartum forstoppelse er ikke lenger et merkelig problem for mødre. Tilsetning av ernæringsmessig mat er en effektiv medisin for å behandle denne sykdommen. Men mange kvinner lurer fortsatt på hva de skal spise etter fødselen for å unngå forstoppelse?
Personer med nefrotisk syndrom må ha en spesiell diett på grunn av sykdommens spesifisitet. Så hva bør personer med nefrotisk syndrom ikke spise og hva bør de spise? Finn ut i artikkelen nedenfor!
Brun ris er veldig bra for helsen og bidrar til å støtte vekttap, men kan du spise brun ris når du tatoverer leppene dine? La oss lære å bygge en meny hver dag etter kosmetisk leppetatoveringsspray, for å sikre de beste standardfargene på leppene!
Etter neseplastikk er pasientene veldig interessert i ernæringsspørsmål, noe som fører til spørsmålet om de kan spise brød med nesen, som ikke vises kontinuerlig på forumene. Den følgende artikkelen vil hjelpe oss å svare på det spørsmålet.
Du må ha hørt om de fantastiske fordelene med gresk yoghurt, ikke sant? Denne typen yoghurt sies å være hemmeligheten til å holde seg sunn og effektivt gå ned i vekt. Effekten av gresk yoghurt hjelper imidlertid ikke bare med vekttap, men fremmer også helse, forbedrer hjernefunksjonen, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer,... Følg artikkelen nedenfor for å vite fakta Helsefordelene med gresk yoghurt.
DHA er et næringsstoff som spiller en spesielt viktig rolle i utviklingen av babyens hjerne og intelligens (IQ). Men hvor mange ganger i året du skal supplere DHA for babyer, hvordan du skal supplere riktig ... er fortsatt spørsmål som er av interesse for mange foreldre.
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Bruk av urter gjennomsyret av alkohol er en tradisjonell medisinmetode for behandling av sykdommer. Mange familier har for vane å bruke alkoholholdige stoffer for å kurere sykdommer. Men hvis du ikke vet hvordan du bløtlegger, så blir det farlig å bruke gode urter til å bløtlegge i vin. Den følgende artikkelen gir deg noen notater du bør vite om urter dynket i alkohol.