5 matvarer for å hjelpe barn med å stoppe rakitt

Rakitt er en vanlig tilstand hos barn under 3 år, fordi skjelettsystemet i denne alderen utvikler seg raskt. Her er forslag til 5 matvarer for å hjelpe barn med å bli kvitt rakitt som mødre bør ta hensyn til.

Rakitt er en vanlig tilstand hos barn under 3 år, fordi skjelettsystemet i denne alderen utvikler seg raskt. Her er forslag til 5 matvarer for å hjelpe barn med å bli kvitt rakitt som mødre bør ta hensyn til.

1. Hvorfor får barn rakitt?

Miljø og årstid : Huset er trangt, mangel på lys, barn født om vinteren må bruke for mye klær og får ikke gå ut i solen for å sole seg eller barn i overskyet høyland gjør prosessen med selvsyntese av vitamin D påvirkes.

Feil kosthold: babyen ammes ikke ofte eller har diaré som reduserer opptaket av vitamin D. I tillegg er barna som er utsatt for rakitt de som får pulvermat for tidlig, å spise for mye pulver kan gi problemer. hemme kalsium absorpsjon. Premature babyer, tvillinger, babyer som ikke blir ammet eller babyer som er for lubne, selv babyer født om vinteren er også mottakelige for denne sykdommen. Kostholdet mangler kalsium, fosfor, andre vitaminer og mineraler eller babyen har noen gastrointestinale sykdommer, barnets appetitt reduseres , noe som reduserer absorpsjonen av vitamin D3.

Feil kosthold fører til rakitt hos barn

Genetikk: Et lite antall barn blir syke på grunn av arvelighet, fordi moren under svangerskapet har noen helseproblemer.

I tillegg kan miljøforurensning også bli påvirket.

2. 5 matvarer for å hjelpe babyen din med å stoppe rakitt

Krabbefotpulver : en rett som hjelper barn med å bli kvitt rakitt, en blanding av 300 g krabbebein, 50 g lotusfrø og 50 g grønne bønner. Du bør velge beina til sunne krabber, vaske dem og deretter tørke dem. Lotusfrø, grønne bønner males til pulver og kokes deretter. Spis 2 ganger om dagen, bruk 1 ts krabbefotpulver blandet med kondensert risvann eller fortynnet grøt, du kan tilsette sukker eller salt i babyens munn. Husk å mate umiddelbart i 15-20 dager.

Eggeplommergrøt: 2 eggeplommer, 50g ris og akkurat nok krydderpulver. Hardkokte egg bare ta plommene og deretter tørke dem til pulver. Gyllenbrent ris, mal til pulver og bland begge tingene godt, ha i en kjele med vann, akkurat nok til å koke grøten grundig, tilsett krydderpulver og rør godt til grøten koker opp igjen. Moren mater barnet på tom mage en gang om dagen i ca 20-30 dager.

Eggeplommegrøt - mat for å hjelpe barn med å stoppe rakitt

Brusk- eller svinebeingrøt : svinebruskbein 100g, ris 50g, mononatriumglutamat og krydderpulver akkurat nok. Svinebrusk vaskes, finmales som et pulver, marineres deretter i krydderpulver og stekes. Ris malt til mel. Mor la bruskbeinene i en kjele med 150ml vann, kok opp på svak varme til brusken er myk, rør inn rismelet og kok videre til grøten er kokt, for MSG. Barn spiser to ganger om dagen når de er sultne, spis umiddelbart i 15-20 dager.

Fisk og fruktgrøt: 1 fisk og frukt (ca. 300g), 30g brønnkarse, 50g ris, akkurat nok krydderpulver. Vennligst velg type fisk med flatt hode, hvit mage, svart rygg, rengjør deretter, fjern de indre organene og damp til den er kokt, fjern bare det magre kjøttet og mariner deretter krydderpulveret, fiskebeinene bankes og filtreres i 200 ml. vann. Risen males til pulver, ha den i fiskevannet, kok på lav varme, vask og skjær brønnkarsen i små biter, vent til grøten er kokt. Tilsett så fiskekjøttet og MSG og rør til grøten koker igjen. Gi babyen mat to ganger om dagen, annenhver dag; Legg merke til at mating av babyen i ca. 20-30 dager er maten som hjelper babyen til å stoppe rakitt.

Rekegrøt : 150 g reker, 50 g ris og akkurat nok krydderpulver. Reker vaskes, skrelles, rekekjøttet bankes veldig lite, skjellene, tørkede rekeklør males til et fint pulver. Risen males til et pulver, bland så alt sammen, tilsett krydderpulver, hell nok vann i gryten og kok det til grøt. Mor mater barn en gang om dagen når de er sultne og spiser umiddelbart i 1 måned.

Disse matvarene for å hjelpe barn med å stoppe rakitt er foreslått for barn med rakitt for å få den beste utviklingen. Mor bør supplere i løpet av uken og gi variasjon til babyen.