For de som regelmessig trener med høy intensitet, har energibarer blitt uunnværlig mat. Så hva er effekten av denne retten som så mange elsker den?
Hvert år produseres millioner av energibarer med forskjellige smaker, design og ingredienser for å møte de stadig mer mangfoldige behovene til forbrukere over hele verden. Men for mange mennesker er energibaren fortsatt et veldig merkelig navn. For å lære mer og de store fordelene dette produktet gir, la oss finne ut av artikkelen nedenfor!
Hva er en energibar?
Energibar er en praktisk mat som gir den nødvendige energien, næringsstoffene og mineralene raskt til menneskekroppen. Derfor anbefales det av mange ernæringsfysiologer for profesjonelle idrettsutøvere, folk som trener regelmessig med høy intensitet, travle mennesker eller vegetarianere.
Dermed øker utholdenheten for mosjonisten, og hjelper kroppen til å restituere seg raskt etter treningsøkten.
Energy bar er et øyeblikkelig energitilskuddsprodukt
5 gode fordeler med energibarer
Energibarer er bevist å ha en positiv effekt på menneskers helse. Dessuten gir den heller ingen bivirkninger når den brukes over lengre tid. Vi har oppsummert noen typiske fordeler med energibarer som:
Energi etter trening
Etter kraftig trening vil kroppen føles sliten og svak. I mellomtiden har de fleste energibarer Granola-ingredienser, med en rik kilde til protein, mikronæringsstoffer og karbohydrater . Disse er alle viktige stoffer for menneskekroppen, som hjelper til med å fylle opp blodsukkeret raskt. Derfra, gi rettidig energi til utøveren for å unngå farlige tegn som tetthet i brystet, kvalme, svimmelhet, ...
Hold energien hele dagen lang
For de som ofte er aktive, er det å bare spise en energibar nok energi for en lang dag. Årsaken er at dette produktet inneholder en stor mengde fiber, som vil bremse fordøyelsesprosessen og frigjøre energi.
Bare 1 liten energibar kan hjelpe deg med å løse sulten enkelt
Øk kroppens motstand
Etter en treningsøkt gjør mengden svette som produseres sammen med det kalde været det svært enkelt for utøveren å bli forkjølet. På dette tidspunktet er den nye energibaren fullt effektiv. Antioksidanter og viktige næringsstoffer som: Vitamin E, sink, selen vil styrke immunforsvaret, øke kroppens motstand mot skadelige ytre stoffer.
Fysisk restitusjon
Å føle såre muskler etter hver treningsøkt er veldig normalt. Energibarer hjelper deg å tilføre næringsstoffer til et sunt kosthold, spesielt karbohydrater, proteiner og fiber Takket være disse næringsstoffene kan nye muskelskader leges og vokse seg større Tronger.
Vektkontroll
For personer som er overvektige, overvektige, diabetikere osv. kan vektøkning føre til mange farlige komplikasjoner som: høyt blodtrykk, høyt blodfett, koronarblokkering, ... I stedet for å faste forårsaker magesmerter, fordøyelsessykdommer, kan du kan bruke energibarer for å supplere næringsstoffer uten å bekymre deg for overflødig fett.
Med hovedingrediensene av næringsfrø og tørket frukt, er produktet sertifisert til å ikke inneholde olje eller kjemisk sukker, så det er veldig bra for vektkontroll.
Du kan effektivt kontrollere vekten din ved å bruke energibarer
Foreslå sunne økologiske energibarer
Med tusenvis av ernæringsprodukter for mosjonister har mange kunder problemer med å velge riktig energibar for deres behov. Og RawBite Cashew økologisk nutrition stick er et av produktene som får mange "vingede" komplimenter som du ikke kan ignorere.
RawBite Cashew har en kompakt design, veier bare 50g, men gir mer enn 200 kalorier, 4g fiber og 6g protein, tilsvarende ett måltid. Dermed er dette en effektiv løsning for travle mennesker som trenger å spise raskt og fortsatt har nok næringsstoffer.
Produktets ernæringsmessige sammensetning inkluderer 50 % cashewnøtter og 50 % tørket frukt med mange forskjellige smaker som: Mandler, tørkede dadler, rosiner, etc. Under streng utvalg og produksjonsprosess.. Strengt sett er næringsbarer sertifisert for å oppfylle "3 Nei"-standarden : Ingen konserveringsmidler, ingen duft, ingen gluten. Dermed kan du bruke produktet helt i lang tid uten bivirkninger.
Til dags dato har RawBite Cashew ernæringsbarer vært tilstede i mer enn 30 land og er elsket av mange 100 % økologiske ernæringsfysiologer. Du kan bruke produktet som både et praktisk måltid og en favorittmatbit for hele familien.
RawBite Cashew Organic Nutrition Bar
Energibarer gir mange fordeler for menneskers helse, ikke sant? Ikke nøl med å legge dette produktet i handlekurven for å forbedre helsen til deg selv og din familie!
Strekkmerker i puberteten gjør ofte at barn bekymrer seg og mister selvtillit. Vet du hvordan du begrenser strekkmerker i puberteten for barn?
aFamilyToday Health - For barn er det å spise øyeblikkelige nudler en potensiell kilde til mange farlige sykdommer som foreldre må være nøye med.
Granateple er veldig bra for babyens helse på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir. Så, hva er bruken av granateple for babyens helse?
aFamilyToday Health - Hva bør gravide gjøre når det er tegn på prematur fødsel før 37 uker med svangerskapet? Babyer født for tidlig kan ha en rekke helseproblemer.
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil barneleger gjennomføre fysiske undersøkelser for å sjekke babyens generelle utseende og oppdage abnormiteter (hvis noen) hos babyen.
Teknologien har påvirket dagens samfunn negativt, spesielt rytmen i familielivet. Hvorfor er den negative effekten av teknologi så stor?
I tillegg til formålet med trening og moro for å hjelpe barnet ditt til å bli mer aktivt, er det å lære å svømme også en viktig overlevelsesferdighet. Foreldre bør lære mer om dette problemet.
Etter neseplastikk er pasientene veldig interessert i ernæringsspørsmål, noe som fører til spørsmålet om de kan spise brød med nesen, som ikke vises kontinuerlig på forumene. Den følgende artikkelen vil hjelpe oss å svare på det spørsmålet.
Du må ha hørt om de fantastiske fordelene med gresk yoghurt, ikke sant? Denne typen yoghurt sies å være hemmeligheten til å holde seg sunn og effektivt gå ned i vekt. Effekten av gresk yoghurt hjelper imidlertid ikke bare med vekttap, men fremmer også helse, forbedrer hjernefunksjonen, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer,... Følg artikkelen nedenfor for å vite fakta Helsefordelene med gresk yoghurt.
DHA er et næringsstoff som spiller en spesielt viktig rolle i utviklingen av babyens hjerne og intelligens (IQ). Men hvor mange ganger i året du skal supplere DHA for babyer, hvordan du skal supplere riktig ... er fortsatt spørsmål som er av interesse for mange foreldre.
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Bruk av urter gjennomsyret av alkohol er en tradisjonell medisinmetode for behandling av sykdommer. Mange familier har for vane å bruke alkoholholdige stoffer for å kurere sykdommer. Men hvis du ikke vet hvordan du bløtlegger, så blir det farlig å bruke gode urter til å bløtlegge i vin. Den følgende artikkelen gir deg noen notater du bør vite om urter dynket i alkohol.
Vegetarisme regnes som en diett som kan gi mange fordeler for menneskers helse. Her er de testede og utprøvde fordelene.
Mange gravide spiser mye, men babyene deres er fortsatt født med lav fødselsvekt og sykelig. Moren må ikke kjenne til opplevelsen av å gå opp i vekt for fosteret for å hjelpe henne å gå ned i vekt, men likevel ha en sunn, omfattende utvikling.
Kamillete er en urtete som har effekten av å fjerne varme og avgifte kroppen. Når det kombineres med honning, blir det et mirakelmedisin som gir mange gode bruksområder. Blog aFamilyToday vil dele med hele familien 3 måter å lage deilig honningkamillete hjemme i den følgende artikkelen.
Safran er gradvis i ferd med å bli en av de kjente naturmedisinene i dag. Men når det kommer til de skadelige effektene av safran, er det ikke alle som vet. Utforsk dette problemet med aFamilyToday Blog i følgende innhold.
Har du noen gang hørt om "primær essensiell hypertensjon? Dette er en ganske vanlig sykdom, når pasienten har høyt blodtrykk, men årsaken er ukjent. Dette gjør det vanskeligere å behandle og kontrollere blodtrykket.
