Lær om effekten av kollagen i kroppen

Kollagen er et konsept som ikke lenger er rart for alle. Men forstår du effekten av kollagen i kroppen og trenger å supplere det gjennom mat?

Kollagen er et konsept som ikke lenger er rart for alle. Men forstår du effekten av kollagen i kroppen og trenger å supplere gjennom hvilke matvarer? Vennligst referer til følgende artikkel.

Kollagen har en veldig viktig rolle, det hjelper å supplere næringsstoffer for å bekjempe aldring av huden og gi deg den glatteste, friskeste huden.

Effekten av kollagen på huden

Over tid vil føre til at huden din eldes mer og mer, så kollagen har en veldig viktig rolle, det hjelper å supplere næringsstoffer for å bekjempe aldring av huden og gi deg den glatteste, friskeste huden.

For blodårer

Kollagen er en viktig forbindelse som bidrar til å produsere blodårer, har også den effekten å forebygge åreforkalkning og høyt blodtrykk eller slag.

For bein

Kollagen, foruten kalsium, utgjør 80% av sammensetningen av bein, så tilstrekkelig tilskudd av kollagen næringsstoffer vil bidra til å styrke bein og effektivt forhindre osteoporose, rakitt, osteoporose eller osteoporose.

For brusk

Kollagen utgjør omtrent 50 % av bruskstrukturen og kan bidra til å begrense deformasjoner i bein og brusk, og også bidra til å forhindre sykdommer som leddsmerter, diskusprolaps eller korsryggsmerter.

For øyne og hornhinne

Hvis kroppen har mangel på kollagen vil det få hornhinnene til å fungere svært dårlig, linsen vil bli uskarp og påvirke synet i øynene i stor grad.

For hår, negler

Tilstrekkelig kollagentilskudd vil bidra til å styrke negler og tånegler og også begrense hårtap.

For organene

Kollagen har effekten av å holde indre organer i kroppen friske, så det er nødvendig å supplere med en tilstrekkelig mengde kollagen for å begrense farlige hjerte- og karsykdommer.

Kollagentilskudd fra hvilke matvarer?

Fisk

Kjent fisk som sild, sardiner, laks ... er ikke bare rik på næringsstoffer, men bidrar også til å supplere mengden av omega-3-syrer for å fremme kroppens naturlige kollagenproduksjon.

Grønnsaker er mørkegrønne

Hvis du øker inntaket av mørkegrønne grønnsaker som brokkoli, spinat, grønnkål, asparges eller spinat ... vil hjelpe den naturlige kollagenproduksjonen i kroppen å finne sted raskere og mer effektivt.

Hvitløk

Ikke bare inneholder svovel, hvitløk er også rik på liponsyre og taurin for å reparere skadede kollagenfibre og gi huden en jevnere og fastere overflate.

Røde, gule, oransje frukter

Frukt som søtpoteter, gulrøtter, tomater, blåbær, rød paprika, appelsiner, grapefrukt ... inneholder mange næringsstoffer vitamin A, C, E for å hjelpe kroppen med å syntetisere naturlig kollagen ekstremt effektivt. .

Men for å kunne overvinne ulempene med både direkte og indirekte kollagentilskudd med daglig mat, bør du bruke naturlige kollagentilskudd som COLLAGEN (Hydrolysert kollagen med vitamin C) fordi det vil lette opptaket av kollagen i kroppen på det enkleste vei. Vennligst vurder å kunne tilføre kollagen til kroppen din på den sikreste måten!

Thon Pham