Uventede helsemessige fordeler når du dusjer om morgenen
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Kvinner er ofte veldig opptatt av å beskytte og ta vare på huden sin, men i prosessen som utføres hver dag, eksisterer det fortsatt feil.
Kvinner er ofte veldig opptatt av å beskytte og ta vare på huden sin, men i prosessen som utføres hver dag, er det fortsatt feil når det kommer til hudpleie.
For kvinner er ansiktet en uvurderlig ressurs, og huden er en ressurs som må bevares. Hver kvinne har en daglig rutine som inkluderer trinn fra rensing til hudpleie for å sikre den sunneste huden. Men faktisk gjør noen mennesker fortsatt feil når de tar vare på huden, noe som gjør hudtilstanden deres verre. Følgende er de vanligste hudpleiebehandlingene som påvirker huden.
1. Hudpleiefeil: Vask ansiktet med såpe
Dette er en av de største hudpleiefeilene kvinner gjør. Såpe er på ingen måte en ideell ansiktsrens. De fleste såper som selges på markedet i dag er produsert med rollen som rensende og antibakterielle for hender og føtter, så de er ikke egnet for ansiktshud. Årsaken er at pH-verdien i såpe er mye høyere enn hudens pH-verdi, og å vaske ansiktet med såpe vil ubalanse hudmiljøet og få huden til å tørke ut.
2. Ikke bruk solkrem
Det at du ikke bruker solkrem regelmessig er en feil når det kommer til hudpleie. UVA- og UVB-strålene fra solen forårsaker ikke bare solbrenthet og hudforbrenning, men får også huden til å mørkne og vises for tidlige tegn på aldring som fregner, melasma eller rynker ...
For å forhindre de negative effektene fra disse skadelige strålene må du bruke solkrem hver gang du forlater huset. Og husk, bare fordi det ikke er sol betyr det ikke at det ikke er UV-stråler, faktisk er de alltid rundt deg. Å påføre solkrem for å beskytte huden er aldri overflødig.
3. Feilen med å ikke fjerne sminke etter sminke
Noen har den oppfatning at vann eller vanlige ansiktsrens kan fjerne sminke fullstendig og rense huden, men det er faktisk en misforståelse. Derfor er det en svært alvorlig hudpleiefeil å ikke bruke spesialiserte sminkefjernere for å fjerne sminke.
Sminkerester når de blir liggende på huden vil forårsake tetthet, tette porene og danne akne, noe som kan forårsake alvorlig hudbetennelse i det lange løp.
4. Ikke eksfolier eller eksfolier for mye
Bare å vaske ansiktet daglig uten periodisk peeling gjør at de døde hudcellene på huden ikke blir renset, noe som gjør hudoverflaten ru, mindre glatt og matt. Overeksfoliering er imidlertid også en feil når det kommer til hudpleie så alvorlig som å ikke eksfoliere. Overdreven peeling vil påvirke eller til og med ødelegge sunne hudceller og skade hudstrukturen.
Ideelt sett bør du eksfoliere huden din to ganger i uken.
5. Berør ansiktet ditt ofte med hendene
Vanskelig å tro, men sant, vanen med å berøre ansiktet ditt er en hudpleiefeil som de fleste jenter gjør. Hendene må ofte jobbe konstant, holde i mange ting og dermed blir det en kilde til bakterieoverføring. Berøring av huden for mye vil tillate bakterier å komme inn i ansiktet, og forårsake akne og inflammatorisk akne.
6. Å stå oppe sent og ikke få nok søvn
Å stå oppe sent er en veldig vanlig situasjon i dag, å være oppe sent men fortsatt å måtte våkne i tide for å gå på skole eller jobb gjør at søvnen ikke er garantert, dette påvirker huden direkte. Under søvn vil huden starte celleregenereringsaktiviteter, søvnmangel og ikke i tide vil føre til at denne prosessen blir avbrutt.
Ovennevnte er de vanligste hudpleiefeilene som kvinner sannsynligvis ikke forutser konsekvensene av. For å beskytte hudens helse, hold deg unna disse tingene!
fleksibel strikking
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.