Vaner for å hjelpe deg med å takle leddgikt i den kalde årstiden

Leddgikt eller slitasjegikt er en vanlig sykdom hos eldre, spesielt i kaldt vær, sykdommen vil ha mer alvorlige tegn dersom man ikke vet hvordan man kan forebygge. Grunnen til

Leddgikt eller slitasjegikt er en vanlig sykdom hos eldre, spesielt i kaldt vær, sykdommen vil ha mer alvorlige tegn dersom man ikke vet hvordan man kan forebygge.

Årsaker til leddgikt

Når aldringsprosessen finner sted, vil frie radikaler angripe cellene i kroppen raskt, men evnen til å regenerere celler er svært langsom, noe som fører til at organer og funksjoner i kroppen gradvis brytes ned og forårsaker ulike sykdommer. Når det gjelder leddgikt, er hovedårsaken leddvæske (høy viskositet, smørende effekt, gir næringsstoffer til strukturene inne i leddet), leddbrusk (vevslaget som dekker endene av bein) blir slitt bort og tapt over tid. , noe som får de to delene av beinet under brusken til å gradvis gni sammen uten noen pute, noe som gjør deres direkte kollisjoner enda mer smertefulle for pasienten.

Leddsmerter forstyrrer bevegelsen og reduserer livskvaliteten

Hva skal jeg gjøre for å redusere leddgikt i kaldt vær?

Leddgikt fører til at pasienten begrenser bevegelsen av lemmene og lider ofte av smerter ved bevegelse. I tider med kaldt vær vil pasienten sannsynligvis oppleve mer alvorlig smerte og betennelse på grunn av den plutselige endringen i været, noe som resulterer i en rekke endringer i kroppens elementer som manglende evne til blodsirkulasjon god kommunikasjon til leddene, leddvæsken er frosset, noe som fører til at væskens viskositet reduseres betydelig, sener og muskler krymper osv. . For å minimere leddgiktssymptomer kan vi opprettholde følgende seks gode vaner:

• Oppvarming av kroppen hjelper leddene til ikke å bli kalde: når det kalde været kommer, senkes også kroppstemperaturen, dette gjør blodsirkulasjonen ustabil, leddene og beslektede deler tørrer, og forårsaker stivhet. Å trene skånsomme øvelser er en måte å holde kroppen på en konstant temperatur og leddene til å være fleksible og ikke nummen. I det daglige må du ikke stå og sitte for lenge, er du kontorarbeider kan du endre sittestilling, stå opp i 5-10 minutter for å unngå leddtretthet. Den beste måten er å forberede varme klær, hansker, hender, hatter, sokker for å alltid holde varmen.
• Bruk mat som er bra for kroppen: i tørt vær trenger kroppen næringsstoffer for å hjelpe blodsirkulasjonen med å stabilisere seg, huden er ikke sprukket og bein er ikke smertefulle. Derfor bør vi spise en rekke matvarer som inneholder høye nivåer av vitamin A, C, D, E og Omega 3 som laks, tunfisk, tomater, paprika, hvitløk, avokado, melk, kål, brokkoli, spinat, nøtter, …
• Supplere med produkter som gir næring til leddene: dette er uunnværlig hvis du vil at leddene skal komme seg gjennom det kalde været. Bruk av kosttilskudd for brusk og ledd vil bidra til å sikre at kroppen alltid har nok leddvæske og brusk er alltid sterk for å beskytte beinene under brusken, forhindre degenerasjon og bidra til å gjenopprette leddskade, og bidra til å redusere smerten ved leddgikt.
• Varm kompress: Denne metoden vil hjelpe blodårer og sener å utvide seg uten å krympe i kaldt vær, slik at blodet strømmer jevnt til ekstremitetene og musklene rundt leddene, og bidrar til å lindre smerte veldig effektivt.  
• Bad med varmt vann: Varmt vann kan endre kroppstemperaturen og hjelpe ledd med å lindre smerte. Vi bør dusje om morgenen eller om natten før vi legger oss. Det er viktig å alltid kle seg varmt etter å ha gått ut av dusjen, for ofte etter å ha badet med varmt vann, har vi en tendens til å føle oss kaldere når vi utsettes for været ute.

Ikke bare forhindrer leddgikt i den kalde årstiden, disse 5 vanene vil hjelpe oss effektivt å lindre smerte når noen plutselige leddsmerter oppstår. En vitenskapelig livsstil, å spise nok næringsstoffer og gi kosttilskudd for leddene er de grunnleggende faktorene for at vi skal leve lykkelig uten å bekymre oss for leddsmerter.

Joint Soother – En uunnværlig følgesvenn for leddgiktpasienter

For å finne en mer effektiv måte å støtte behandlingen av mennesker med leddgikt på, har UBB-forskere lansert Joint Soother . Dette er ikke bare en funksjonell mat for å hjelpe pasienter med å redusere smerte når de lider av leddgikt, men gir også næringsstoffer for å hjelpe til med å gjenoppbygge brusk, skape en pute for å beskytte leddene fra å direkte kollidere med hverandre og forårsake smerte. Med Joint Soother trenger ikke personer med leddsykdom lenger å bekymre seg for denne sykdommen. til

Joint Soother – En uunnværlig følgesvenn for leddgiktpasienter

Produkt detaljer:

Ingrediens

Glukosaminsulfat 2KL 1500mg

Triple Strength Proprietary Blend 1700mg

Metylsulfonymetan (MSM)

Chondroitin Sulfate, Collegen (Hydrolyzed Gelatinoswellia serrata (harpiks)

Sitrusbioflavonoidekstrakt (Citrus Limon) (frukt)

Hjelpestoffer: Vegetabilsk cellulose, kalsiumfosfat , vegetabilsk stearinsyre, krospovidon, silika, grønnsaker, magnesiumstearat, titandioksidfarge, naturlig karamellfarge, inneholder ingredienser fra skall av krabber og reker.

Bruker

Støtter regenerering av brusk og slim i endene av leddene.

Støtte for å forhindre degenerasjon og bidra til å gjenopprette skadede ledd, som bidrar til å minimere smerten ved leddsmerter.

Dosering

Voksne: Ta 2 kapsler daglig etter måltider eller som anvist av en lege.

Brukerobjekt

for pasienter med leddsmerter og slitasjegikt.

Merk

Dette produktet er ikke en medisin og er ikke ment å være en erstatning for medisin.