30 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 30 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Hvordan bruke jerntilskudd for anemi?
De fleste tilfeller av jernmangelanemi er foreskrevet jerntilskudd av leger. Så hvordan bruke jerntilskudd for anemi?
De fleste tilfeller av jernmangelanemi er foreskrevet jerntilskudd av leger. Så hvordan bruke jerntilskudd for anemi effektivt?
Finn ut hvilken rolle jern har i kroppen
- Jern 1 er et essensielt mineral som spiller en ekstremt viktig rolle i menneskekroppen.
- Jern er stoffet som utgjør hemoglobinet (hemoglobinet) i røde blodlegemer. Jernet i hemoglobin kan kombineres med oksygen i lungene for å danne oksyhemoglobin (som gir blodet dens røde farge). Når røde blodlegemer følger blodårene som beveger seg gjennom hele kroppen, vil de distribuere oksygen til vevene (da blir blodet svart).
- I tillegg er jern også en komponent av myoglobin: et pigment som transporterer oksygen i cellene til muskelfibre, og hjelper musklene til å jobbe sterkt.
- Jern er svært viktig for utviklingen av fosteret. Gravide kvinner som er i ferd med å bli gravide trenger tilstrekkelig jerntilskudd.
- Barn som går gjennom puberteten trenger jern for å vokse.
- Jern er bra for produksjonen av hvite blodceller, og støtter immunsystemets aktivitet.
- Mat er hovedkilden til jern for kroppen. Jern finnes i lever, kjøtt, frokostblandinger, fisk, grønne grønnsaker, etc.
- Voksne trenger 14 mg jern per dag
- Når kroppen mangler jern over lengre tid, vil det føre til jernmangelanemi.
Jernmangelanemi
Pasienter med jernmangelanemi
Når mengden jern i kosten ikke er nok, kan ikke kroppen absorbere jern, eller de røde blodcellene kan ikke produsere nok fordi kroppen mister for mye blod, noe som fører til anemi.Jernmangel. Over tid vil symptomene forårsake jernmangelanemi. Jernmangelanemi er en svært vanlig sykdom.
Vanlige symptomer
- Personer med jernmangelanemi har ofte følgende symptomer:
- Blek hud.
- Sliten og svak.
- Lav konsentrasjon fører til å påvirke arbeid og studier.
- Grunne pust, rask puls.
- Svimmelhet, svimmelhet.
- Hodepine og søvnløshet.
- Betennelse i munn og tunge.
- Neglene er tørre, sprø, selv i noen tilfeller krøllet sammen
Behandling av jernmangelanemi
Jerntilskudd er en vanlig metode i behandlingsregimene for jernmangelanemi. Disse medisinene inneholder vanligvis jern i form av et sulfat-, glukonat- eller fumaratsalt.
Merknader når du bruker jerntilskudd for anemi
Instruksjoner om hvordan du bruker jerntilskudd for personer med anemi
- Det er nødvendig å følge legens instruksjoner, for å unngå feil og uvitenskapelig tilfelle av jerntilskudd som fører til en overdose i lang tid. Dette vil potensielt øke risikoen for cirrhose eller kardiomyopati eller diabetes.
- Mulige bivirkninger ved bruk av jerntilskudd for personer med anemi er kvalme, magesmerter, diaré eller forstoppelse.
- Når man tar jerntilskudd er det nødvendig å holde seg unna måltider i løpet av dagen i ca 1-2 timer fordi mat reduserer jernopptaket.
- Absolutt unngå å drikke te, melk, kaffe ... umiddelbart etter å ha tatt stoffet fordi disse drikkene reduserer jernabsorpsjonen.
- Ikke kombiner jern med tetracyklin eller kinolon antibiotika eller syrenøytraliserende midler og skjoldbruskkjertelhormon... Fordi disse gruppene av legemidler reduserer jernabsorpsjonen.
- Vitamin C bidrar til å øke jernopptaket, så det brukes ofte i kombinasjon.
- I tillegg til jerntilskudd, må pasientene også kombinere: Øk jernrik mat som kjøtt, bønner, grovt brød, frukt, grønne grønnsaker.
Jernmangelanemi er vanlig i områder med lav levestandard og dårlig ernæring, pasienter med en historie med kronisk sykdom eller anemi, og kvinner som er i menstruasjonsperioden. Pasienter trenger bare å bruke jerntilskudd for anemi riktig vil raskt reversere sykdommen.
Thanh Hien
11 fantastiske helsefordeler med avokado for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Tilskudd med næringsrik frukt som avokado er ekstremt viktig i kostholdet for mødre i svangerskapsmånedene.
Gravide kvinner spiser bananer under svangerskapet: Bør eller bør ikke?
Banan er en av de "gyldne fruktene", mange eksperter har oppfordret gravide kvinner til å spise bananer på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir.
Amming under graviditet og ting gravide ikke bør ignorere
Amming under graviditet er et problem som forvirrer mange kvinner fordi de ikke vet om det er trygt å gjøre det.
Spise spinat under graviditet: Selv om det er bra, ikke misbruk det
Regelmessig spising av spinat under graviditet hjelper ikke bare gravide kvinner til å ha en god helse, men gir også mange uventede fordeler for babyen.
Vitamin B12 i babyens kosthold
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Tilskudd av folsyre for gravide kvinner for å forhindre fødselsskader
Hvis du er gravid, bør du være interessert i å ta folsyretilskudd for gravide. Fordi dette næringsstoffet har mange viktige roller for både mor og baby.
6 advarselstegn på ernæringsmangel hos barn
Irritabilitet, hyppig tretthet eller diaré er vanlige tegn på ernæringsmessige mangler hos barn.
Gravide kvinner med malaria: tegn, komplikasjoner og behandling
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikasjoner, som påvirker både mor og baby. Imidlertid vil forebygging og behandling bidra til å fjerne angst.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
Kan gravide spise grønnsaker tilberedt i suppe? Burde det?
Gravide kvinner bør spise spinat er ikke et vanlig spørsmål. Foreløpig er det ingen forskning som beviser at katuk kan forårsake spontanabort for gravide kvinner
Store fordeler med grønnsaker for barn
aFamilyToday Health deler noen av de fantastiske fordelene med grønnsaker og sunne porsjoner av frukt og grønnsaker for barnets helse og fysiske og mentale utvikling.
Jerntilskudd for babyer er rimelig som?
Jern er et essensielt næringsstoff for barns vekst. Så vet du hvordan du kan supplere jern nok for babyen din eller ikke?
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
Betydningen av jern for gravide kvinner
Kvinner trenger mer jern under graviditeten for å støtte babyens blodtilførsel og forberede seg på fødselen.
3 flotte måter å tilsette jern til babyens måltider
Små barn trenger jern for sunn hjerneutvikling. Foreldre, vær oppmerksom på å gi en tilstrekkelig dose og et vitenskapelig kosthold
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Barn svetter i hodet, hva er årsaken?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.