Blodtrykksavlesninger og den mest nøyaktige måten å se blodtrykket på

Daglig blodtrykksmåling er en veldig nødvendig ting, der det er like viktig å vite hvordan man kan se blodtrykket i en nøyaktig måler. Høyt blodtrykk

Daglig blodtrykksmåling er en veldig nødvendig ting, der det er like viktig å vite hvordan man kan se blodtrykket i en nøyaktig måler.

Høyt blodtrykk er en farlig sykdom som kan drepe mennesker når som helst. Derfor er tidlig oppdagelse av denne sykdommen og umiddelbare hjelpetiltak det du bør gjøre. Spesielt er den enkleste måten å vite om du har høyt blodtrykk å sjekke blodtrykket daglig med en monitor. Å vite hvordan man kan se blodtrykket og forstå dets avlesninger er nøkkelen til å kontrollere høyt blodtrykk.

Mål blodtrykket for å vite helsetilstanden din

1. Blodtrykksmålinger

De fem blodtrykksintervallene anerkjent av American Heart Association er:

Normalt blodtrykk

Hvis blodtrykket ditt er under 120/80 mmHg, så gratulerer du, du er i toppen av folk med normale (optimale) blodtrykksavlesninger. Så lenge du holder deg til sunne vaner som å spise et sunt kosthold og trene regelmessig, er det ikke vanskelig for deg å kontrollere blodtrykket.

Høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er når målingene alltid er mellom 120-129 mmHg og under 80 mmHg. Personer med høyt blodtrykk kan bli verre hvis de ikke tar skritt for å kontrollere blodtrykket .

Hypertensjon stadium 1

Stadium 1 hypertensjon oppstår når den systoliske avlesningen alltid er mellom 130-139 mmHg og det diastoliske tallet er mellom 80-89 mmHg. På dette stadiet av høyt blodtrykk vil legen din anbefale deg å endre livsstil og vaner for å forbedre situasjonen eller vurdere å foreskrive blodtrykksmedisiner.

Hypertensjon stadium 2

Stadium 2 hypertensjon når blodtrykket konsekvent er 140/90 mmHg eller høyere. På dette stadiet av høyt blodtrykk anbefaler leger også at pasienter tar medisiner for høyt blodtrykk i forbindelse med trening og et sunnere kosthold.

Den hypertensive krisen

Det er da høyt blodtrykk krever legehjelp, og pasienten selv ikke lenger har kontroll over situasjonen. Hvis blodtrykket ditt plutselig overstiger 180/120 mmHg, bør du sjekke det igjen om 5 minutter. Etter den andre testen er blodtrykket fortsatt høyt, ikke nøl, kontakt legen din umiddelbart. Du opplever en hypertensiv krise og kan vise tegn på fysisk skade som brystsmerter, kortpustethet, ryggsmerter, synsforandringer, talevansker.

Hvis blodtrykket ditt er for høyt, ring legen din med en gang

2. Hvordan se blodtrykket

Hvis blodtrykket ditt er 117/76 mmHg, betyr det følgende:

• Systolisk trykk (toppnummer) – viser hvor mye trykk blodet utøver på arterieveggene når hjertet slår.
• Diastolisk trykk (nederste tall) - er mengden trykk blodet utøver på arterieveggene mens hjertet hviler mellom slagene.

Generelt regnes systolisk blodtrykk som en viktig risikofaktor for hjerte- og karsykdommer hos personer over 50 år. I de fleste tilfeller øker det systoliske blodtrykket jevnt med alderen. Årsaken er at jo eldre vi blir, jo større stivhet i arteriene, jo mer plakkutvikling, hvorfra forekomsten av hjerte- og karsykdommer øker.

Men når bare systolisk blodtrykk eller bare diastolisk blodtrykk øker, kan det også diagnostiseres som hypertensjon.

Det øvre tallet er det systoliske blodtrykket, det nederste tallet er det diastoliske blodtrykket

Huong

Kilde: Hjerte