Er saltvannsgurgling effektivt for sår hals?

Å gurgle med saltvann for å behandle sår hals er en av måtene mange søker for raskt å løse ubehaget forårsaket av sår hals.

Å gurgle med saltvann for å behandle sår hals er en av måtene mange søker for raskt å løse ubehaget forårsaket av sår hals.

Å gurgle med saltvann for å behandle sår hals er en metode som mange bruker.

Hva forårsaker sår hals?

Faryngitt er en tilstand der slimhinnen i svelget og svelget er betent, forårsaker sår hals, hevelse, heshet, hoste, svelgevansker,... Som andre inflammatoriske sykdommer er faryngitt også delt inn i 2 Typer er akutte og kroniske. Du vet kanskje ikke, opptil 80 % av sår hals er forårsaket av virus, resten er forårsaket av bakterier, sopp, kjemikalier og forurensninger.

Selv om denne sykdommen gir pasienten mange vanskeligheter med å spise og kommunisere, kan du helt bruke saltvann for å håndtere dem effektivt uten å bruke vestlig medisin. Imidlertid er denne saltvannsbehandlingen for sår hals først virkelig effektiv når du vet hvordan du bruker dem riktig.

Hvordan gurgle riktig med saltvann for å behandle sår hals?

For å behandle sår hals effektivt med saltvann, bør du blande varmt saltvann med en konsentrasjon på 0,9 % (9 g salt blandet med 1000 ml kokt vann for å avkjøle) eller du kan bruke fysiologisk saltvann  som selges i butikker.apotek. Deretter begynner du å rense munnhulen med fysiologisk saltvann først, deretter vipper du nakken sakte bakover, slik at saltvannet berører halsveggen, og bruk deretter dampen til å presse ut saltvannet, og lager en vanlig "pipende lyd". ca 2-3 minutter og deretter spytte ut utsiden. Følgelig bør du gjenta denne bevegelsen 3-4 ganger med nytt saltvann til halsen føles mer komfortabel.

Etter å ha gurglet med fortynnet saltvann, bør du også skylle munnen med filtrert vann for å rense munnhulen.

Tilstanden med sår hals vil raskt bedres hvis du regelmessig gurgler med saltvann.

Å gurgle med saltvann mot sår hals er en av de effektive måtene. Du bør imidlertid også merke deg at hvis du har kronisk sår hals, virker bruk av saltvann bare for å redusere betennelse, men kan ikke behandles fullstendig. Derfor må du finne anerkjente medisinske fasiliteter for råd om medisiner  for å behandle sår hals  som er mer egnet for din tilstand.

Effektive måter å forebygge sår hals

I tillegg til å rengjøre tenner, munn og svelg daglig ved å pusse tennene, gurgle med fortynnet saltvann, bør du også trene på å bruke maske hver gang du skal ut for å unngå støv og forurensning. I tillegg bør du også begrense arbeid eller sove i retning av vinden som blåser med en elektrisk vifte, ikke slå på klimaanlegget ved for lav temperatur, og du bør heller ikke gå til steder med mye røyk, støv og kjemiske damper, tobakk, for tørr eller for varm luft for å unngå bakterie- og virusangrep.

I tillegg bør du også begrense bruken av kald mat, kalde drikker eller is for å beskytte halsen mot betennelse. Hvis du opplever problemer i nesen, bihulene (posterior bihulebetennelse), betennelse i mandlene, bør du raskt løse dem og behandle dem fullstendig for å unngå spredning og utvikling av sår hals.

Du bør trene på å bruke maske hver gang du går ut for å unngå smittefare.

Sår hals er en av de vanligste sykdommene som kan spre seg veldig raskt. Derfor er det best å ta initiativ til å forebygge sykdommen før du blir smittet. Hvis du er så uheldig å ha sår hals, prøv å gurgle med saltvann som foreslått ovenfor for å redusere ubehag og raskt bli frisk.