De mest gjenkjennelige tegnene på tørre øyesykdom

Tørre øyne er et tegn på at du må ta vare på øynene og ta vare på dem ordentlig i stedet for å bare gi midlertidig lindring med øyedråper. Lær tegn på tørre øyesykdom for å holde øynene sunne.

Lær tegn på tørre øyesykdommer for å vite hvordan du kan forebygge og holde øynene sunne.

Tørre øyne er en manifestasjon av mange sykdommer du lider av. Og det er også et tegn for deg å vite at det er på tide å ta vare på øynene og ta vare på dem mer enn bare å midlertidig lindre ubehag i øynene med øyedråper.

Øyets struktur?

Hvis ett av de tre lagene: fettlaget, mellomlaget og slimlaget, blir skadet, vil det føre til tørre øyne.

Tårer er som en smørende gel av et sunt øyeeplet som skiller ut vann og olje, og det er der tørre øyne begynner. 

Øyefilmen består av tre lag: 

• Det ytterste laget av fett hindrer tårer i å fordampe.
• Det gjennomsiktige mellomlaget påtar seg rollen som antiseptisk, vasker bort smuss og gir oksygen til hornhinneepitelet. 
• Det innerste slimlaget holder på fuktighet for hornhinnen, slik at vannlaget alltid spres over øyeeplets overflate. 

Hvis ett av disse tre lagene er skadet, vil det føre til tørre øyne. Skader på disse lagene kan være forårsaket av påvirkningen av et røykfylt miljø, av ultrafiolette stråler, ved langvarig eksponering for dataskjermer, av alvorlig vitamin A-mangel. I tillegg er alder også en årsak til tørre øyne. 

Tørre øyne forårsaker i utgangspunktet bare vanlige ubehag, men lar vi tørre øyne for lenge uten riktige pleietiltak, vil det føre til svært farlige komplikasjoner. Disse inkluderer: øyebetennelse, øyeinfeksjon, konjunktivitt, skrubbsår selv keratitt. Alle påvirker synet og kan til og med forårsake blindhet. 

De mest gjenkjennelige tegnene på tørre øyesykdom

Hvis du har noen av følgende symptomer, lider du av tørre øyne

Et blodskutt øye

Røde øyne er også et tegn på tørre øyne.

Synlige blodårer i det hvite i øynene ser ut som om de har rosacea. Se opp for dette tegnet, hvis du ikke har tørre øyne, kan du ha en øyeinfeksjon eller øyeallergi. 

Føler meg svimmel

Denne følelsen ligner på når du får en støvflekk på øyelokket. Årsaken til dette tegnet er at når øyet er tørt, tørker overflaten av pupillen, noe som fører til at cellene som utgjør øynene også tørker, og skaper små riper. Disse ripene vil gro hvis øyet holdes fuktig. 

Øynene ser alt så uklart

Det ser ut som vi er nærsynte når vi ser alt uskarpt. Men vær forsiktig fordi du mest sannsynlig lider av tørre øyne. For å skille om du er nærsynt eller på grunn av tørre øyne, blink med øynene noen ganger, hvis tilstanden bedres er dette et tegn på tørre øyne. 

Frykt for lys

Øyeeplet gir ikke nok tårer og olje til at øynene kan ha en refleks av mysing eller lukke øynene når de utsettes for lys. Gjør det til en vane å blunke ofte, spesielt de som jobber eller sitter i klimaanlegg eller vifter har lett for å tørke øynene. 

Gråter uten tårer

Dette er det mest åpenbare tegnet på tørre øyne. Når øynene ikke har nok tårer, vil øyelokkene automatisk henge for å beskytte overflaten av øyeeplet. 

Mange tårer

Det høres rart ut, men det er et av de mest karakteristiske tegnene på tørre øyne. Grunnen til at vi har mange tårer når vi har tørre øyne er fordi oljelaget som øyeeplet tilfører øyet ikke er nok, så tårelaget vil fordampe raskere enn normalt og forårsake mange tårer. 

Hvordan håndtere når du har tegn på tørre øyesykdom

Spis mer mat rik på vitamin A, mat rik på omega 3 for å ha sunne øyne som ikke tørker ut.

Påfør varmt, gni øyelokkene:  Ta en liten bomullsdott dyppet i varmt eller kaldt vann som du vil, klem den deretter ut og påfør den på øynene i ca. 5 minutter. Gjør det 2-3 ganger om dagen for å lindre symptomene. Husk dessuten å kombinere med å gni øyelokkene ca 20 ganger daglig for å redusere tretthet i øynene. 

Blink kontinuerlig:  Etter 30 minutters arbeid, bruk noen sekunder på å blinke kontinuerlig for å gi øynene en pause. I prosessen med å jobbe, blink sakte og ofte slik at tårene spres jevnt på overflaten av hornhinnen. 

Drikk mye vann:  Dette er den beste løsningen som folk overser. Å drikke vann overvinner ikke bare symptomene på tørre øyne, men er også veldig bra for kroppen som vakker hud og holder seg i form. 

Bruk øyedråper: øyedråper har bare midlertidige effekter, ytre effekter, men kurerer ikke rotsykdommen, vi bør ikke være helt avhengige av den. Når du kjøper øyedråper, bør du også diskutere øyetilstanden din med apoteket, slik at han kan gi råd om de beste øyedråpene for deg. 

Dessuten, for å forhindre at tegn på tørre øyesykdommer oppstår, bør vi bruke solbriller når vi går ut, bør ikke se for lenge på skjermen til elektroniske enheter. Kombiner øyelokkmassasjetiltak, spis mer vitamin A-mat, omega-3-rik mat som fiskeolje for å behandle tørre øyne . Ønsker du alltid har friske øyne. Du kan lære mer om en enkel og effektiv behandling for tørre øyne her.