Betydningen av vitaminer for barns utvikling
aFamilyToday Health - Vitaminer spiller en viktig rolle i utviklingen, og bidrar til å sikre stabil og balansert utvikling i de første årene hos barn.
Hva du trenger å vite om underernæring hos voksne
Mange tror at underernæring bare forekommer hos barn. Faktisk er underernæring hos voksne ikke så rart og uvanlig lenger.
Mange tror at underernæring bare forekommer hos barn. Faktisk er underernæring hos voksne ikke så rart og uvanlig lenger.
Mange voksne er fortsatt underernærte.
1. Tegn på underernæring hos voksne
Ifølge medisinske eksperter kan de mest fremtredende tegnene på underernæring hos voksne nevnes som: vekttap, tynne mennesker, iført løse klær, myke muskler, ikke lenger faste. som første gang...
Denne tilstanden finner sted i lang tid, det vil påvirke sentralnervesystemet, få pasienten til å føle seg ukomfortabel, redusere klarhet, glemsomhet, ofte klage over tretthet, tap av matlyst, tap av matlyst og tap av matlyst. sint uten grunn .
I tillegg spiser underernærte mennesker ofte fordøyelsesbesvær, lett forstoppet, løs avføring noen ganger solid eller mindre magesmerter. Spesielt eldre som har kroniske sykdommer som astma, hepatitt og leddsmerter, underernæring kan gjøre sykdommen verre.
2. Konsekvenser av underernæring hos voksne
Underernæring hos voksne har svært alvorlige konsekvenser. Fordi underernæring fører til uforutsigbare komplikasjoner som nedsatt funksjon av kardiovaskulære organer, endokrine system, lunger, bukspyttkjertel, kognitiv funksjon osv. Risikoen for infeksjonssykdommer, kroniske sykdommer og aldringsprosesser er også økt. I tilfelle kroppen blir skadet, vil det ta lang tid å gro såret, noe som reduserer effekten av stoffet, øker risikoen for infeksjon.
Underernæring har mange alvorlige konsekvenser.
3. Forebygging og behandling av underernæring hos voksne
For å forhindre underernæring må du sørge for at ditt daglige kosthold inneholder 4 grupper: karbohydrater, proteiner, fett, vitaminer og mineraler. I det, bør øke mer grønne grønnsaker og frukt. Fordi grønne grønnsaker og frukt gir en rikelig mengde fiber og vitaminer, bidrar til å forhindre forstoppelse effektivt. Spis samtidig mye kalsiumrik mat som krabber, småfisk med bein, skallede reker og tofu.
I tillegg til å spise på en moderat og vitenskapelig måte, må pasienten også sørge for et rimelig hvileregime som å ikke være oppe sent, sove 8 timer om dagen. Spesielt bidrar det å delta i idrett også til en forfriskende ånd, kjærlighet til livet og gjør at pasienten spiser bedre.
Underernærte mennesker bør spise mer grønnsaker og frukt.
Huong
Er tilstanden til babyfontanellen farlig?
Innrykket spedbarnsfontanel oppstår når den myke flekken på skallen blir dypere enn normalt. En av hovedårsakene er dehydrering.
Overvinne underernæring hos barn
I følge statistikk er en tredjedel av barn under 5 år forkrøplede og underernærte. Hvis du er bekymret for dette problemet, vær utstyrt med måter å overvinne underernæring hos små barn.
Mor har mangel på melk / lite melk: årsaker og løsninger
For å sikre at det ikke er mangel på melk til amming, at melkekanalene ikke blokkeres, og for å sikre babyens hygiene, bør mødre forstå følgende ting...
Dette er grunnene til at barn trenger å spise 3 hovedmåltider om dagen
aFamilyToday Health - Be barnet ditt spise 3 måltider om dagen og lær hvordan du kan forhindre at barnet ditt får anoreksi som vil hjelpe dem å unngå helseproblemer senere.
Hva er et riktig balansert kosthold?
aFamilyToday Health - Mange foreldre tror feilaktig at et måltid med mye kjøtt, fisk, egg, melk... er det mest fornuftige balanserte ernæringsmåltidet for barn.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.