Hva bør personer med diaré spise for å bli raskt bedre?

Hvis akutt diaré ikke behandles riktig, vil det være svært farlig for pasienten, så når vi oppdager tegn på sykdommen, må vi behandle den raskt. Dessuten er det også en bekymring å lære seg hva man skal spise med diaré. Så folk med diaré bør spise hva slags mat som er bra, vennligst se følgende artikkel!

Akutt diaré er en tilstand der avføringen er løs og vannaktig, og går kontinuerlig over en kort periode i løpet av dagen. Personer med akutt diaré er veldig viktige i å spise, så vi må vite hva vi skal spise når vi har diaré for å velge god mat til personer med diaré.

Hva forårsaker diaré hos voksne?

Årsaker til diaré hos voksne

Diaré er en svært vanlig lidelse i fordøyelseskanalen, sammen med forstoppelse som oppstår når vi spiser skitten, uhygienisk mat. Akutt diaré er imidlertid en mer alvorlig form når tarmkanalen er angrepet av en bakteriell eller virusinfeksjon. Årsaker til diaré hos voksne inkluderer:

• Drikk mye alkohol: Alkoholen som finnes i alkohol i lang tid vil føre til at magen trekker seg mer sammen, får oss til å tisse mer, og i noen tilfeller akselererer den også fordøyelsen, forårsaker diaré og dannelsen av diaré, akutt diaré.
• Matforgiftning kan forårsake diaré, så du bør lære om årsakene til matforgiftning , både for å begrense diaré og forebygge andre sykdommer.
• Bivirkninger av noen medisiner forårsaker diaré: Noen av ingrediensene i medisinen kan forårsake en allergisk reaksjon, som forårsaker symptomer som kvalme, urolig mage, diaré eller forstoppelse. Hvis det ikke oppdages tidlig, kan det utvikles farligere sykdommer.
• Stress eller angst: Når kroppen er stresset, kan det få magen til å trekke seg mer sammen, forårsake fordøyelsesforstyrrelser eller forårsake diaré.
• I tillegg, når vi har gastrointestinale sykdommer som fordøyelsessykdommer, gastritt, kan ulcerøs kolitt være årsaken til diaré.

Spørsmålet om hva du skal spise med diaré for raskt å komme seg fra sykdommen er av stor interesse for mange mennesker

Diaré viser seg ganske tydelig når avføringen er løsere eller mer vannaktig enn vanlig, magesmerter oppstår mange ganger om dagen. Det forårsaker også hodepine, tretthet eller oppkast. Når du oppdager disse tegnene, bør du gå til legen eller nærmeste legeinstitusjon for medisinsk undersøkelse og kjøpe medisin.

Sammen med å ta medisin er hva personer med diaré bør spise en svært viktig sak. Når fordøyelsessystemet er svekket på grunn av angrepet av viruset, bør vi velge god mat til personer med diaré slik at sykdommen raskt lindres og ikke endres alvorlig.

Hva bør personer med diaré spise og hva bør ikke spise?

God mat for personer med diaré

På spørsmål om hva du skal spise med diaré, blir yoghurt også nevnt som en god mat for magen takket være de probiotiske bakteriene, så det hjelper magen til å være komfortabel, og dreper dårlige bakterier. 

Egg:  Det er mye informasjon om hvorvidt vi skal spise egg med diaré , svaret er at vi kan spise egg når vi har diaré, men bør spise riktig mengde. Egg er myk og lett å spise mat, og inneholder mange verdifulle næringsstoffer for helsen. Egg når kokt er lett å fordøye, hjelper avføringsmidler og lindrer tarmproblemer og deltar i kroppens energiproduksjonssyklus.

Ris:  Når du har diaré, bør du spise mat laget av ris som hvit ris, grøt for å bidra til å gi energi til kroppen, hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere mer skånsomt.

Brød: I likhet med ris er brød også en god kilde til stivelse for kroppen, og bremser fordøyelsesprosessen i magen og reduserer symptomene på diaré.

Potetmos: Poteter inneholder mye vann og elektrolytter, spesielt rikt vitamin C-innhold, som bidrar til å styrke motstandskraften, men som også bidrar til å bekjempe betennelser og lindrer kramper ved diaré.

Grønnsaksuppe, beinbuljongsuppe: Grønnsaker som inneholder mange næringsstoffer, vi kan også tilsette litt vann gjennom å drikke suppe. 

Å tilsette frukt og drikke mye vann er råd for personer med diaré hva de skal spise

Fruktene for personer med diaré bør spise som : sapodilla, mangostan, banan, eple, sapoche, granateple, guava, litchi ... bidra til å supplere vitamin C og mineraler for kroppen, med skarp sødme, egenskaper. Varme, har effekten av å spre sveising, behandle diaré veldig effektivt.

Hva bør personer med diaré unngå?

Over er maten du kan spise fordi legen anbefaler pasienter med diaré å spise. Bytt mellom følgende matvarer og unngå også følgende:

• Ufordøyelige grønnsaker som brokkoli, bønner, kål og løk får deg til å føle deg oppblåst og ukomfortabel
• Mat med høyt fettinnhold eller stekt mat med mye fett vil føre til at overflødig gass samler seg i tarmkanalen, noe som gjør deg luftig, ukomfortabel og oppblåst.
• Alkohol, kullsyreholdig og tobakk, sukkerfrie drikker: personer med diaré drikker for mye sukker eller drikker ikke sukker, det er ikke bra, drikking er ikke bra for fordøyelsen og kan gjøre diaré mer alvorlig.
• I tillegg til de sunne fruktene som anbefales for personer med diaré å spise, bør personer med diaré ikke spise noe , som er frukt som fersken, pærer, plommer, tørket frukt, aprikoser, rosiner, svisker), fordi det også gjør diaréen verre. .