Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hormoner er stoffer som finnes i svært små mengder, men som spiller en svært viktig rolle i kroppen. La oss lære om hormoner i kroppen i den følgende artikkelen.
Vitenskapelige forskere har bevist at det endokrine systemet spiller en svært viktig rolle i menneskekroppens aktiviteter. Dette er imidlertid også et svært komplekst system med en kombinasjon av hormoner som produseres av kjertler og organer i kroppen. Så hvilken rolle spiller de og hvordan påvirker de kroppen vår?
Hormoners rolle i kroppen
I menneskekroppen har det endokrine systemet samme funksjon som nervesystemet, som er kommunikasjonsfunksjonen. Mens nervesystemet kommuniserer gjennom elektriske signaler fra hjernen og nevronene, gjør det endokrine systemet dette gjennom nivåer av kjemikalier (hormoner). Disse hormonene kontrollerer de fleste prosessene i menneskekroppen, inkludert vekst, utvikling, metabolisme, reproduksjon...
Hormoner i kroppen er svært viktige for helsen.
Spesielt spiller balansen av hormoner i kroppen en viktig rolle for å hjelpe kroppen til å fungere normalt. Hormoner i kroppen produseres fra forskjellige regioner som hjernen, hypofysen, skjoldbruskkjertelen, indre organer som bukspyttkjertel, lever og nyrer. Ulike regioner produserer forskjellige hormoner. Derfor, hvis kroppen er ute av balanse i produksjonen av hormoner, kan det forårsake medisinske tilstander.
Hormoner i menneskekroppen
Dette er de viktigste hormonene i kroppen på grunn av deres store innflytelse på menneskers helse.
Skjoldbruskhormoner
Skjoldbruskkjertelen produserer i utgangspunktet to hormoner, trijodtyronin (T3) og tyroksin (T4). Disse to hormonene hjelper til med å kontrollere stoffskiftet i kroppen. I tillegg regulerer den også vekt, kroppstemperatur, bestemmer energinivåer, .. Ubalanse i skjoldbruskkjertelhormon vil forårsake mange sykdommer som hypotyreose , basedow.
Insulin - bukspyttkjertelhormon
Insulin er et hormon som produseres av bukspyttkjertelen. Bukspyttkjertelen er et bladformet organ som ligger i magen, bak magen. Dette hormonet lar kroppen omdanne sukker fra karbohydrater som finnes i maten vi spiser til energi eller eksisterer som en reserve som kroppen kan bruke ved behov. Spesielt hjelper insulin med å regulere blodsukkernivået, som alltid holdes på et stabilt nivå, ikke for høyt (hyperglykemi) eller for lavt ( hypoglykemi ).
Insulin er hormonet i bukspyttkjertelen.
Østrogen kvinnelig kjønnshormon
Østrogen er et kvinnelig kjønnshormon som produseres av de to eggstokkene hos kvinner og spiller en viktig rolle i menstruasjon, reproduksjon og overgangsalder. Hvis østrogennivået i kroppen øker for mye, kan det øke risikoen for livmorkreft, brystkreft , depresjon, humørsvingninger osv. Omvendt vil lave østrogennivåer føre til skadede tilstander, hud, akne , hårtap hos kvinner.
Progesteron
Progesteron produseres i eggstokkene hos kvinner, i morkaken når en kvinne får barn, og i binyrene. Progesteron stimulerer og regulerer, hjelper kroppen med å forberede seg på unnfangelse, graviditet, opprettholde graviditet og regulere månedlige sykluser. Når det gjelder en kvinne som ikke er gravid, synker progesteronnivået når menstruasjonssyklusen starter. I tillegg spiller progesteron også en rolle i seksuell lyst hos kvinner.
Testosteron
Testosteron er et mannlig kjønnshormon og et naturlig anabole steroid for muskeløkning. Det spiller en svært viktig rolle i utviklingen av mannlig reproduktivt vev: testikler og prostata. Det fremmer også sekundære seksuelle egenskaper som økt benmasse, økt muskelmasse eller vekst av kroppshår. Mangel på testosteron kan føre til komplikasjoner hos menn som svakhet og bentap.
Testosteron er et mannlig kjønnshormon.
Prolaktin
Prolaktin skilles ut av hypofysen etter at en kvinne har født for å hjelpe til med å lage melk til moren. Hos kvinner under graviditet er prolaktinnivåene høyere enn normalt på grunn av behovet for prolaktin for å undertrykke follikkelstimulerende hormon FSH og gonadotropinfrigjørende hormon GnRH.
Serotonin
Serotonin er et hormon som spiller en rolle i å fremme følelser, også kjent som naturlige "glade stoffer". Det er involvert i læring og hukommelse, hjelper til med å regulere fordøyelsen, regulere humør, søvn, Hvis serotoninnivået i kroppen er lavt, kan hjernen ikke produsere nok hormoner til å regulere humøret som kan forårsake depresjon, migrene, søvnløshet, mattrang , vektøkning,... I motsetning kan høye serotoninnivåer forårsake agitasjon, døsighet, til og med kroppen faller inn i en tilstand av forvirring.
Serotonin er hormonet som får deg til å føle deg lykkelig.
Kortisol
Kortisol produseres av binyrene, som spiller en rolle i å holde kroppen sunn og full av energi. Hovedrollen til dette hormonet er å kontrollere psykisk og fysisk stress. Når kroppen er i en farlig situasjon vil kroppen produsere kortisol, som øker hjertefrekvens, pust, blodtrykk, ... for å takle situasjonen. Men hvis nivået av kortisol er for høyt, vil det føre til høyt blodtrykk, høye kolesterolnivåer og til og med forårsake angstlidelser. Omvendt kan lave kortisolnivåer føre til alkoholisme eller problemer forårsaket av kronisk utmattelsessyndrom.
Adrenalin
Adrenalin skilles ut av binyrene og celler i sentralnervesystemet. Det stimulerer kroppen til å tenke og reagere raskt på stress. Når kroppen er under stress, frigjøres adrenalin i blodet som deretter sendes til andre organer for å produsere en spesifikk respons. I tillegg øker adrenalin stoffskiftet og utvidelse av blodårene til hjertet og hjernen.
Veksthormon (somatotropin)
Somatotropin er et proteinhormon som består av 190 aminosyrer syntetisert og produsert av somatotrofe celler i den fremre hypofysen. Det har rollen som å stimulere vekst, fremme metabolisme og celleregenerering. Veksthormon spiller en viktig rolle i menneskelig utvikling.
Hormoner regnes som kroppens kjemiske budbringere. En hormonubalanse i kroppen kan føre til helseproblemer som diabetes, infertilitet , svake bein, vektøkning eller -tap, eller andre medisinske tilstander. Derfor er et fornuftig kosthold og et fornuftig liv svært nødvendig for hver enkelt av oss.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Oppdatert informasjon om feberfritt utslett hos voksne: Lær om nye behandlingsmetoder, årsaker og forebygging. Vi dekker både medisinske løsninger og naturlige midler for bedre hudhelse.
Oppdag årsakene til kalde føtter og effektive løsninger. Lær om ny forskning og hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen for å bekjempe dette vanlige helseproblemet.
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Oppdag den nyeste røntgenteknologien som revolusjonerer medisinsk diagnostikk. Lær hvordan <strong>røntgenbilde</strong>-teknologi kombineres med digital innovasjon for sikrere og mer nøyaktige resultater.
Oppdag 9 kraftfulle helsefordeler med peppermyntete, inkludert bedre fordøyelse og stressreduksjon. Lær hvordan du lager den perfekte <strong>peppermyntete</strong> hjemme med våre ekspertanbefalinger!
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
Hvor mye koster kongelig gelé og er det for dyrt å kjøpe? Hvor kan man kjøpe anerkjente? Den følgende artikkelen vil gi deg den beste informasjonen du trenger!
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan man kan fikse det er et spørsmål som mange bryr seg om, spesielt i sammenheng med at så mange mennesker stadig har plastisk kirurgi som i dag.
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
Detaljert innhold om bivirkningene av aspirin på leveren. Les videre for å forstå hvordan aspirin er trygt for leverhelsen din!
Kolitt er en svært vanlig gastrointestinal sykdom i livet. Det er mange årsaker til sykdom som virus, bakterier eller ormer som lever i tarmkanalen. Behandling av kolitt med folkemedisiner som guavablader, aprikosblader eller Voi-blader er en måte som mange mennesker bruker og gir visse effekter.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.