Hvordan redusere tannfølsomhet

Situasjonen med sensitive tenner må rettes opp i tide før det fører til alvorlige konsekvenser som du ikke kan forutse.

Har du noen gang måttet krype eller plutselig fått sterke smerter når du suger på en isbit, når du tar en iskrem eller bare nipper til en varm suppe? Selv bare en kjølig bris som strømmer forsiktig gjennom tennene dine er nok til å få deg til å verke til det punktet du skalv? Hvis svaret er «ja», viser 99 % at du har «sensitive tenner» – en tilstand som opptil 51 % av vietnameserne har. Derfor, hvis du ikke ønsker å forårsake flere uønskede tilstander til tennene dine, må du umiddelbart finne en behandlingsløsning i tide.

Hva er "sensitivitetstann"?

Først må vi forstå at det indre dentinet er dekket av emalje. Over tid og spisevaner eller oral helsehjelp , blir dette emaljelaget gradvis tynnere, noe som fører til at dentinet (som inneholder dentintubuli som leder direkte til nerven i tannen) blir eksponert. Under direkte påvirkning av eksterne midler (varm, kald, søt, sur mat, eller spesielt vind som blåser), vil nervene i tennene bli stimulert, noe som forårsaker en "tann" tilstand. Sensitive.

Tannfølsomhet er ikke en sjelden tilstand.

Hva får tenner til å bli følsomme?

Noen årsaker til tannfølsomhet inkluderer:

• For det første er det forårsaket av for forsiktig børsting, noe som sliter ned de beskyttende lagene av tennene, og eksponerer de mikroskopiske kanalene som fører til tannnerven. Når disse rørene blir utsatt for høy varme, får du i deg svært sure matvarer som kan føre til ubehag og følsomhet i tennene.
• Regelmessig inntak av matvarer som inneholder fremtredende ingredienser som favoriserer høyt syreinnhold som sitrusfrukter, appelsiner, mango, ananas, etc., fører til at det beskyttende laget av tennene gradvis eroderes, selv om det ikke er noen umiddelbare tegn.
• Å ha en vane med å slipe eller skrape tenner vil gradvis slite bort emaljen og eksponere dentin.
• Bruker for mye blekende tannkrem . Fordi estetikken og skjønnheten ved å ha hvite tenner er så populær blant kunder, legger mange produsenter til tannblekingskjemikalier til tannkremformuleringene sine, men hvis du bruker langsiktig uten rettidig oppdagelse, vil tannemaljen skades dypt.
• Avhengig av vanen med å bruke munnvann . I likhet med bleking av tannkremer inneholder noen munnvann alkohol og andre kjemikalier, som kan gjøre tennene dine mer følsomme og smertefulle.
• Har tannkjøttsykdom.
• Det er mye plakk rundt tennene. Denne overdrevne akkumuleringen av plakk kan heller ikke tas lett på, da det kan føre til at emaljen slites ned , noe som igjen fører til sensitive tenner.
• Tennene viser tegn til forfall eller sprekker.
• Det er mulig at fyllmaterialet faller ut, langvarig opphopning i de små sprekker i tennene, som igjen forårsaker syreoppbygging og får emaljen til å brytes ned.
• Tennene blir gradvis aldrende. Spesielt når du blir eldre og tannkjøttet begynner å eldes, slites sementlaget under tannkjøttkanten, som hjelper til med å feste tennene til beinet, gradvis bort. Når det ikke er sement, vil tennene dine være i direkte kontakt med mat og vil sannsynligvis bli mer følsomme.
• Eller bruk drikke som er lagret ved lave temperaturer, bruk is eller is, spis kald mat...

Å spise kald mat kan forårsake tannfølsomhet.

Hvordan redusere tannfølsomhet

Bare å sitte hjemme kan du også lindre symptomer på tannfølsomhet ved å bruke følgende metoder:

Bruk tannkrem spesielt for sensitive tenner

Fordi denne typen tannkrem for det meste inneholder forbindelser som hjelper til med å skjerme og beskytte tannens nerveender mot påvirkning eller dårlig påvirkning av irriterende stoffer. Hovedingrediensen er "kaliumnitrat", en forbindelse som blokkerer smertesignalet fra en nerve i tannen til hjernen. I tillegg er noen andre inneslutninger kalsium, natrium, silika og fosfor...

Like etter noen få bruk av tannkrem spesielt for sensitive tenner, vil du tydelig føle at følsomheten til tennene vil avta betydelig. Dessuten er kombinasjonen av bruk med en tannbørste med myk børste  og bruk av munnvann med lavt syre- eller fluorinnhold også et legeanbefalt valg.

Skyll munnen regelmessig med en fortynnet saltvannsløsning

Siden antikken har salt blitt sett på som et spesielt effektivt antiseptisk middel som bidrar til å redusere betennelse veldig godt. Så for å lindre symptomene på smerte fra sensitive tenner, bør du skylle munnen med saltvann minst 2 ganger om dagen. Den spesifikke måten å gjøre dette på er som følger:

• Tilsett 1/2 til 3/4 teskje salt i et glass varmt nok vann og begynn å blande.
• Utfør en saltvannsskylling i opptil 30 sekunder.
• Etter skylling spytter du den ut (merk at du ikke skyller med rent vann).

Skylling med saltvann bidrar til å redusere tannfølsomheten.

Bruk hydrogenperoksid

Hydrogenperoksid er også kjent som et mildt desinfeksjonsmiddel. Det brukes ofte til å desinfisere kutt, brannskader og andre sår for å forhindre infeksjon.

Dessuten kan du også bruke hydrogenperoksid som munnvann for å helbrede tannkjøttet og forhindre betennelse.

Driver med:

• Tilsett 1 teskje hydrogenperoksid i varmt vann og bland godt
• Gurgle deretter i opptil 30 sekunder
• Spytt den ut, skyll med rent vann for å fjerne eventuell gjenværende hydrogenperoksid i munnen.

Bruk honning

Honning er kjent for å være et antibakterielt middel, som fremskynder sårheling, og bidrar også til å redusere smerte, hevelse og betennelse. Skyll munnen med en løsning av honning blandet med varmt vann fra én til flere ganger, smerten fra sensitive tenner vil raskt vise tegn på betydelig reduksjon og gradvis forsvinne.

Bruk gurkemeie

I tillegg til å bli brukt som en kjent ingrediens i matlaging, brukes gurkemeie også som behandling for betennelse (curcuminforbindelsen som finnes i gurkemeie utfører denne rollen). For å minimere tannfølsomheten bør du påføre gurkemeie direkte på tennene. En annen effektiv måte er imidlertid å lage en blanding av 1 ts gurkemeiepulver, 1/2 ts salt og 1/2 ts sennepsolje. Påfør blandingen som nettopp er laget på de sensitive tennene og tannkjøttet rundt minst 2 ganger om dagen og skyll deretter munnen grundig.

Dra nytte av grønn te

Grønn te er kjent og mye brukt av helseentusiaster for kreftforebygging og kardiovaskulær helseforskning takket være dens antioksidant og anti-inflammatoriske effekter. Ikke bare det, grønn te har en veldig god effekt på munnhelsen . For å behandle tannfølsomhet, bør du prøve å bruke en sukkerfri grønn teløsning som å bruke munnvann to ganger om dagen.

Capsaicin

Capsaicin finnes ofte i chilipepper. Med fordelen av effektiv smertelindring og ble en gang brukt til å behandle symptomene på brennende munn ved å redusere betennelse og smerte. For å gjøre tennene mindre følsomme og mindre følsomme, kan du bruke capsaicin i form av en gel som påføres lokalt på huden eller brukes som munnvann. Selv om det kan virke veldig brennende i begynnelsen, vil det gradvis bidra til å redusere de smertefulle symptomene betraktelig hvis du fortsetter å bruke det.

Bruk vaniljeekstrakter

Vaniljeekstrakter har svært effektive antiseptiske og smertestillende egenskaper. Ved behandling av smerter og kløe hos barn i tennerperioden er bruken også veldig effektiv. For behandling av sensitive tenner legger du vaniljeekstrakt på en svamp eller medisinsk bomull, for så å la det ligge på tannkjøttet i noen minutter. Gjenta dette flere ganger om dagen for å få ønsket effekt.

Bruk vaniljeekstrakt for å lindre tannfølsomhet.

Her er noen måter å redusere tannfølsomhet på. Å memorere denne kunnskapen kan i stor grad hjelpe livet ditt.