Hvordan forbedre sensorisk svekkelse hos eldre?

Når folk blir eldre, blir sansene deres svakere, hvor hørsel og syn påvirkes mest. La oss lære om årsaken for å få riktig behandling.

I følge Verdens helseorganisasjon vil omtrent 40 % av personer over 65 år ha nedsatt hørsel og syn på grunn av degenerasjon av lyd- og visuelle sendere. Dette setter eldre i fare for sykdommer som grå stær, glaukom, nedsatt syn og senilitet, hørselstap og hørselstap. Hvordan forbedre sensorisk svekkelse hos eldre, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.

La oss lære om årsakene til hørselstap for å få riktig behandling

Forbedre synshemming

Årsaker til synstap

De fleste av de eldre har synstap, evnen til å skille farger er også dårligere på grunn av degenerasjonen av proteinene i linsen som forårsaker grå stær. 

Eldre menneskers øyelokk blir ofte løse, noe som gjør at tårekjertlene lett blokkeres og forårsaker glaukom, reduserer tårekjertlene gjør også øynene tørre og ubehagelige, noe som forårsaker raskt synstap. 

Øyne utsettes ofte for direkte sollys, støv, hvis vi ikke dekker nøye, vil vi produsere en stor mengde "avfall" i øynene, forårsake grå stær, få eldre til å se. Alt er uskarpt, lett blendet, og alt blir mørkere . 

Noen andre årsaker skyldes ernæringsmangel, vitamin A-mangel eller pasienter med en historie med diabetes, tar steroider...

Støtt synstap med metoder

Årsaker til synstap hos eldre

Ha et næringsrikt kosthold og fullt av antioksidanter for å grundig rydde opp i mengden avfall som dannes i øynene med mat rik på vitamin A, E, Lutein, Zeaxanthin, sink.

Bruk noen øyetonic i henhold til legens resept med ingredienser som bidrar til å beskytte netthinnen og linsen, redusere uskarpe, tørre øyne, tretthet i øynene.

Når vi har astigmatisme eller langsynthet i alderdommen, må vi få sjekket øynene og kuttet brillene i riktig grad for å hjelpe til med å se ting klart og opprettholde en stabil øyetilstand. Du bør velge linser som blokkerer UV-stråler for å beskytte øynene og redusere risikoen for grå stær.

Når du sover, smøres øynene dine konstant og elementer som skitt kan fjernes, noe som reduserer øyesykdommer . Få nok søvn for å beskytte sunne øyne, ta vare på kroppen og øyehelsen din ved å skape et lykkelig, behagelig liv og trene regelmessig for å forbedre helsen.

Forbedre hørselstap

Aldring av hørselen er forårsaket av herding av blodårene i sneglehuset, og atrofi av ganglionfibre og nervebaner, som påvirker den sensoriske aktiviteten til sneglehuset. Sykdommen er vanlig hos personer i alderen 50 år og over, noe som gjør det vanskelig for dem å kommunisere på grunn av hørselstap, psykiske lidelser, som lett fører til depresjon og hukommelsestap.

Noen årsaker til aldring av hørsel hos eldre

Hørselstap hos eldre er ganske vanlig

Genetiske faktorer akselererer aldringsprosessen i kroppen, reduserer binyrebarkhormoner, forårsaker biokjemiske forstyrrelser i det indre øret og kjønnsvæsken, noe som gjør hørselen verre. 

I tillegg til årsaken til aldring, lider noen mennesker i ung alder av skader og abnormiteter i hørselsorganene som misdannelser i øregangen, øregangen, mellomørebetennelse, forårsaker skade på øret, som også fører til hørselstap når de blir eldre. 60.

Arbeider ofte under forhold med for høyt trykk som piloter, dykkere, sveisere, dreiebenker, i høy alder, møter de også fenomenet hørselstap på grunn av trykket fra ørene av høyfrekvente lyder. irritere nervene i denne delen og få dem til å svekkes raskt i høy alder, noe som forårsaker hørselstap eller fullstendig hørselstap.

I tillegg lider eldre også ofte av sykdommer på grunn av degenerering av organer i kroppen, så de må bruke noen flere medikamenter for å undertrykke denne tilstanden. Noen stoffer i stoffet kan imidlertid forårsake hørselstap med symptomer som øresus i ett eller begge ørene unormalt ledsaget av tinnitus , svimmelhet, kvalme, tap av balanse når du går eller står .. . 

Noen andre faktorer vi også bør være mer oppmerksomme på som gjør at unge mennesker blir døve tidlig, for eksempel bruk av sentralstimulerende midler, regelmessig bruk av hodetelefoner for å lytte til høy musikk, uregelmessig kosthold og hvile...

Støtt hørselstap med metoder

Spis næringsrik mat, prioriter matvaregrupper rike på jern, sink, vitamin D...

Begrens bruken av sentralstimulerende midler som alkohol, tobakk og kaffe.

Ikke del ørevoks eller legg fremmedlegemer i øret; Unngå stress, trenger et rimelig hvileregime.

Ha en rolig og kjølig hvileplass, unngå steder med høye lyder med høyfrekvente lyder som irriterer ørene. Merk å unngå medisiner med ingredienser som er giftige for hørselen.