Viktigheten av å stabilisere blodsukkeret

Vet du hvor viktig den glykemiske indeksen er? Når denne indeksen overskrider den tillatte grensen, vil det forårsake ekstremt farlige komplikasjoner, som kan være livstruende. Derfor er det viktig for enhver person å holde blodsukkeret innenfor trygge grenser.

Enten du er diabetiker eller ikke, er blodsukkerscreening like viktig. Så hvor stabil er den glykemiske indeksen? La oss finne oss!

Du kan måle blodsukkeret hjemme med en håndholdt blodsukkermåler

Hva er stabilt blodsukker?

Blodsukkernivået, eller glykemisk indeks, vil endre seg avhengig av når kroppen faster, etter å ha spist eller før du legger deg. Avhengig av om personen er en normal frisk person eller en diabetespasient, er standardindikatorene for disse to personene forskjellige.

Personer uten diabetes, så snart de våkner, er standard blodsukkerindeks 4-5,4 mmol/l. Etter å ha spist i minst 90 minutter, må en normal person ha en lesning under 7,8 mmol/l.

Når det gjelder personer som er diabetikere, ved fasting, er blodsukkerindeksen i området 4 - 7 mmol/l; og etter å ha spist i minst 90 minutter, må avlesningen være under 8,5 mmol/l for å bli vurdert i "sikker sone". Avhengig av mange faktorer hos pasienten som alder, kjønn og alvorlighetsgrad av sykdommen, vil målet om glykemisk indeks imidlertid endres noe.

Så når blodsukkeret er ustabilt, utenfor standarden, hvilke effekter vil det ha på kroppen?

Farene ved ustabilt blodsukker

1. Ved lavt blodsukker

Når blodsukkeravlesningen er under 4mmol/l, viser det at kroppen har hypoglykemi. På dette tidspunktet har blodsukkernivået sunket betydelig, under det sikre nivået og ikke nok til at kroppen skal fungere. Spesielt er hjernen og de røde blodcellene helt avhengig av glukose for energi og kan ikke erstattes av andre typer energi. Derfor må blodsukkerindeksen alltid være innenfor standardområdet for at alle organer i kroppen skal fungere skikkelig.

Symptomer på lavt blodsukker

Hvis den reduseres til 3mmol/l, begynner kroppen å føle seg sulten, hender og føtter skjelver og det er en følelse av nervøsitet. Uten tiltak for å stabilisere blodsukkeret er det enda farligere å la blodsukkernivået fortsette å falle. Reduser til 2mmol/l, pasienten begynner å se ting uskarpe, føler seg trett og svak. Farligere når indeksen er under 2mmol/l, vil pasienten gå i koma og kan være ledsaget av kramper.

Hver av oss bør også forstå komplikasjonene av hypoglykemi, slik at vi kan ha de mest nøyaktige forebyggings- og behandlingsmetoder. I tilfelle pasienten har alvorlig hypoglykemi, er den beste måten å bringe den til et spesialisert medisinsk anlegg for rettidig behandling uten å etterlate følgetilstander.

2. Når blodsukkeret er høyt

Som vi alle vet er insulin det eneste hormonet i kroppen som har evnen til å senke blodsukkernivået. Men når den endokrine funksjonen til bukspyttkjertelen ikke fungerer som den skal, vil den ikke skille ut nok insulin til å hjelpe til med å balansere blodsukkeret. En annen mulighet er at det fortsatt er insulin i kroppen, men det virker ikke, dette kalles insulinresistens , som også gjør at kroppen ikke klarer å kontrollere blodsukkeret, noe som fører til høyt blodsukker .

Hvis blodsukkeravlesningen er over 10 mmol/l, er blodsukkernivået over den sikre terskelen. Høyt blodsukker kan forårsake skade på ulike organer som nyrer, nerver, hjerte og hjerne.

Spesielt bukspyttkjertelen, på dette tidspunktet, vil økt aktivitet for å skille ut insulin lett føre til overbelastning og bli skadet. I tillegg er høyt blodsukker også en av årsakene til herding av blodårene, også kjent som aterosklerose .

Diabetes er en av de viktigste årsakene til aterosklerose

En ting som er verdt å merke seg er at først når blodsukkeret stiger veldig høyt (over 16,5 mmol/l), begynner kroppen å få tydelige symptomer som tretthet, vannforskjell og mye vannlating l til under 16,5 mmol/l, er det er ingen tegn på gjenkjennelse, fordi det ikke forårsaker tretthet eller smerte.

Derfor er det veldig farlig hvis vi ikke regelmessig sjekker blodsukkeret, men først merker forskjellen på kroppen når blodsukkeret allerede er veldig høyt. Dette fører til ketoacidose og osmotisk syndrom. Når pasienten lider av disse syndromene, må pasienten behandles umiddelbart, ellers vil det føre til koma, kramper og livstruende.

For å holde blodsukkeret stabilt bør vi sjekke helsen vår med jevne mellomrom for å få rettidige utbedrende tiltak. De som er diabetikere må være oppmerksomme på å bruke riktig medisin, i riktig dose som anvist av legen. Dessuten er det ekstremt nødvendig for oss alle å bygge et fornuftig kosthold, trene regelmessig og ha en sunn livsstil.