Personlige hygienevaner bør dannes fra ungdomsårene

Hygienevaner er grunnleggende ting som må dannes hos barn helt fra ungdomsårene. Foreldre kan finne ut av artikkelen nedenfor

Å etablere hygienevaner for barn fra en tidlig alder er svært nødvendig. Hvilke vaner trengs? Hvordan øve på å bygge sunne personlige hygienevaner for barn vil bli delt i artikkelen nedenfor.

Rollen til å danne hygienevaner

Etter hvert som barn begynner å vokse, må også personlige hygienevaner gradvis endres. Å praktisere gode hygienevaner fra tidlig alder hjelper ikke bare barna til å ta vare på seg selv, men det opprettholder også offentlig hygiene. Derfra ble det dannet en selvstendig livsstil. Små vaner vil forme en persons karakter, til og med suksessen til en person.

En tenårings hygienevaner bidrar til å danne en god karakter.

Viktige personlige hygienevaner

Følgende er grunnleggende, men obligatoriske vaner som foreldre må bygge for barna sine fra en ung alder.

Vask og rengjør hver dag

Kroppen må rengjøres etter en dag med eksponering for mye støv utenfor miljøet. Regelmessig bading hjelper kroppen alltid å lukte godt, rent, skape et sympatisk utseende, kjærlighet fra folk rundt. Fordi alle vil elske noen som har et anstendig utseende.

Dusj etter en dag ute eller etter mye trening som å spille sport, svette mye. 

Puss tennene og vask ansiktet to ganger om dagen

Pusten har alltid en ubehagelig lukt om morgenen etter å ha våknet. Derfor er det viktig å pusse tennene om kvelden før du legger deg og etter frokost for å holde pusten frisk. Dessuten beskytter tannpuss om kvelden før du legger deg også tennene og forhindrer tannråte slik at barn får lyse, sunne og vakre tenner.

La barnet ditt pusse tennene hver dag.

Gre håret pent

"Tennene og håret er hjørnene på personen" Dette ordtaket viser viktigheten av personlig pleie for anerkjennelsen av menneskelig personlighet, med tenner og hår som verdsettes fremfor alt. Foreldre bør alltid minne barn på å børste håret pent og rent. Menn eller kvinner, for kort eller langt hår, må de også børste håret jevnt og pent uten å la håret falle.

Vask hender og føtter

Hold alltid hender og føtter rene. Vask hendene med såpe etter å ha spilt skitten, brukt toalettet, hostet og før du spiser. Rene hender bidrar til å forhindre 90 % av infeksjonene, spesielt dagens ekstremt farlige Corona-virus. Denne vanen bidrar til å beskytte helsen og styrke immunforsvaret for barn .

Trim tånegler regelmessig

Fing- og tånegler er hjemsted for mange sykdomsfremkallende bakterier. Hold alltid barnets negler og tånegler korte og veiled dem gjennom denne vanen hver gang de ser neglene vokse. Korte negler hjelper også barn med å operere og utføre bevegelser lettere.

Dekk til munnen, nesen eller bruk serviett når du hoster eller nyser

I en tid hvor sykdommen sprer seg mye gjennom luftveiene, er dette en vane både for å beskytte deg selv og samfunnet. Hoste- og nysereflekser er naturlige, så la barnet ditt vite hvordan det skal håndtere disse raskt. Hoste, nysing foran andre er en handling av frekkhet og ubehag. Derfor er det viktig å lære barn hvordan de skal dekke til munnen og nesen med hendene, ansiktet i motsatt retning eller dekke dem med en vev (hvis noen).

Vask hendene så snart du dekker til munnen og nesen med hendene fordi bakterier kan spres gjennom de skitne hendene.

Vane med å dekke til munnen når du hoster.

Brette personlige klær

Lær og la barna brette og ordne sine egne klær. Denne vanen vil trene barn til å være ryddige og organisere arbeidet sitt. Denne karakteriseringen er svært viktig etter at barnet jobber som voksen.

Brett teppet, red opp sengen etter oppvåkning

Barnesenger, tepper er personlige eiendeler. Etter at barnet våkner, instruer barnet å vite hvordan det skal rydde opp i sine personlige eiendeler.

Hvordan kan barn lære gode vaner?

Vaner er handlinger som gjentas hver dag, som kan gjøres uten å tenke. For at barn skal lære personlige hygienevaner og implementere dem som en daglig rutine, må foreldrene bruke følgende tiltak:

Foreldre bør være et eksempel for barn å gjøre

Barn er speilet av foreldrenes karakter. Derfor er det enkelt når man tvinger barn til å praktisere gode vaner som foreldre bør gjøre med barna sine. Barn vil etterligne seg selv, forstå at ting er normale ting å gjøre.

Forklar barnet ditt fordelene med å gjøre rutiner

Barn vil elske og praktisere gode vaner på egenhånd hvis de forstår hvor nyttig det er. Barnepsykologi ønsker ikke å bli tvunget, så vennligst forklar dem hvilken verdi den vanen gir dem, hvorfor de må gjøre det.\

Forklar barna fordelene ved å praktisere gode hygienevaner.

Gjør det regelmessig

Frekvens er en nøkkelfaktor for å skape en vane. La barnet ditt gjenta de samme tingene hver dag, ofte, uten å la dem være uferdige. Etter en stund kan vaner programmeres inn i barnets daglige handlinger.

Hygienevaner for tenåringer er ikke så vanskelige å følge. Å danne og praktisere det regelmessig med de ovennevnte tiltakene vil sikkert hjelpe foreldre med å bygge en god karakter for barna sine.