Ansiktsmassasje har lenge vært en skjønnhetsmetode brukt av søstre for å bekjempe hudaldring, øke elastisiteten og redusere rynker på huden på beste måte. Så hva er den mest effektive og riktige måten å massere ansiktshuden mot rynker på? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom følgende artikkel.
Massasje er en veldig enkel, økonomisk og kan gjøres hjemme. Denne terapien hjelper til med å bekjempe aldring av huden , øke elastisiteten, bekjempe forekomsten av rynker og slapp hud.
Fordeler med ansiktsmassasje
Ansiktsmassasje gir oss mange fordeler som følger:
Reduser stress, eliminer rynker: Når vi er stresset, vil vi ha noen ubevisste handlinger som å gni pannen, gni tinningene, ... vil få ansiktshuden til å se mer rynker ut. Derfor vil vanlig ansiktsmassasje få oss til å slappe av, fjerne rynker samt balansere sinnet.
Stimulerer blodsirkulasjonen: Massasjebevegelser bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen og bedre utveksling av næringsstoffer i ansiktshuden.
Øk kollagenproduksjonen, anti-aldring: Foruten å stimulere blodsirkulasjonen, vil massasje øke kollagenproduksjonen for å øke elastisiteten, glattheten og helsen for huden.
Ansiktsmassasje bidrar til å øke kollagenproduksjonen og effektivt forynge huden
Hjelper huden å absorbere næringsstoffer bedre: Massasje hjelper til med å åpne porene, hvorfra næringsstoffer fra kremer lett absorberes inn i huden.
Rens porene, fjern hudormer: Porene utvides takket være massasje og derfra kan huden fjernes fra smuss, hudormer .
Effektive anti-rynke ansiktsmassasje trinn
Trinn 1: Start opp
For å varme opp legger du håndflatene på ansiktet, og masserer deretter forsiktig i retning fra bunn til topp, fra innsiden til utsiden for å slappe av huden gradvis før du utfører de neste trinnene.
Trinn 2: Masser panneområdet
Trinn 3: Masser øynene dine
Masser fra nedre øyelokk til tinningen fra innsiden og ut med to pekefingre. Gjenta ca. 20 ganger. Denne metoden hjelper til med å slappe av øynene og jevne ut små rynker på sidene av øynene.
Masser øyeområdet må gjøres ordentlig fordi dette er et sensitivt hudområde
Trinn 4: Masser nese- og munnområdet
Trinn 5: Masser haken
Trinn 6: Slapp av
Noen notater når du masserer ansiktshuden mot rynker
Det er best å gjøre en massasje om morgenen. Etter en natt med oppvåkning, kroppen ikke har vært aktiv, vil du utføre tøying og massasje som en oppvarmingsmetode for å hjelpe blodsirkulasjonen, varme opp kroppen. Dette er spesielt bra for deg når været er om vinteren eller når du må våkne tidlig. Begrens massasje om kvelden, fordi massasje vil få nervene til å føle seg opphisset, noe som gjør det vanskelig å sove.
Hvis huden din er fet , bør du bruke et håndkle for å tørke den kort og deretter fortsette å massere. Hvis du vasker ansiktet ditt, vil det være vanskelig å gjøre fordi ansiktshuden på dette tidspunktet er relativt tørr.
Mange av dere vasker ofte ansiktet med varmt vann om morgenen, noe som hjelper blodsirkulasjonen, samt vasker av nattkremen. Men i tilfelle du vil massere ansiktet ditt om morgenen, kan du hoppe over dette trinnet, effekten og effekten er den samme.
Å vaske ansiktet med varmt vann har samme effekt som å massere ansiktet om morgenen
For områder av huden som er røde eller hovne, bør du ikke massere det området fordi det er lett å skade huden.
Når du trener massasjebevegelser, bør du holde et behagelig, harmonisk humør, dyp pust og avlastning for å skape den beste effekten for massasjen din.
Du kan kombinere med noen flere materialer som kokosolje , fersk melk, honning... for å massere. Imidlertid vil hver forskjellig hud være egnet for forskjellige skjønnhetsingredienser, så når du vil kombinere massasje med hvilke ingredienser du trenger å finne ut nøye.
Massasje gir deg ikke umiddelbare resultater, så du må jobbe hardt og være tålmodig. Vær tålmodig, og du vil ikke bli skuffet over de fantastiske resultatene som denne metoden gir.
Oppdag de 10 beste matvarene for å rense blodårene ifølge ny forskning. Lær hvordan du kan forbedre kardiovaskulær helse gjennom riktig ernæring og forebygge emboli.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
La oss ta en titt på 5 solkremprodukter med milde, godartede ingredienser som ikke irriterer huden og passer for sensitiv hud.
Kobberpeptid er kjent for sin evne til å forhindre risiko for aldring av huden, gjøre huden smidig og fast, bidra til å lege sår og stimulere håret til å vokse raskere.
Er daglig ansiktsmassasje bra eller ikke er et spørsmål som ofte interesserer mange kvinner. Fordi massasje er en form for hudpleie som gir mange fordeler som å bremse aldringsprosessen, forhindre rynker, krympe porer, ...
Kvinner som går inn i 30-årsalderen bør styrke kroppen med noen nødvendige multivitaminer for å forbedre helsen, forskjønne huden og øke kroppens motstand. Noen multivitaminer for kvinner i 30-årene nedenfor vil være det mest passende valget.
Etter fylte førti vil kvinners hud gradvis eldes og ikke være like glatt som før. Årsaken er at kroppen har mistet en stor mengde kollagen.Så hvilken type kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å forbedre og revitalisere huden?
Hodepine, søvnløshet, hukommelsestap eller menstruasjonsforstyrrelser i lang tid er alle vanlige symptomer på stress hos kvinner. Denne tilstanden reduserer ikke bare studie- og arbeidsytelsen, men påvirker også pasientens daglige liv.
Kollagentilskudd for personer over 50 år spiller en spesielt viktig rolle når det gjelder å forbedre hud- og helseproblemer. Så hva er effekten av kollagen, hvilke typer kollagen er det?
Koenzym Q10 er faktisk et stoff som er i stand til å skape en energikilde for celler i kroppen til å fungere normalt. Så hvilken mat finnes koenzym Q10 i?
Hva skal man drikke for å behandle melasma fra innsiden? Her er drinkene som gir mye god næring til huden, bidrar til å forebygge og støtte falme mørke flekker, fregner ved roten.
Slitasjegikt i ryggen er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som rammer mange mennesker. For å behandle denne sykdommen kan pasienter bruke fysioterapiøvelser for å forbedre spinalfunksjonen effektivt.
Niacinamid er en skjønnhetsaktiv ingrediens som brukes av mange kvinner. Noen tilfeller av å ta Niacinamid har imidlertid ofte klumper. Så hva er grunnen til å bruke Niacinamid for å koagulere?
Fenomenet å brenne niacinamid gjør ofte mange kvinner forvirret og vet ikke hvordan de skal fikse det. For å overvinne denne situasjonen, må du vite hva som forårsaker forbrenning av niacinamid.
Alle hjerner endres med alderen, og mental funksjon endres med den.
Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.
Når det gjelder å kombinere hudpleieingredienser sammen, er det en god idé å kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid fordi den er fuktighetsgivende, forhindrer tørrhet eller irritasjon.
Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.
Tegn på aldring av huden som dype rynker, solflekker, ujevn hud... er tydeligst i en alder av 50 år og oppover. Derfor, for å forhindre denne situasjonen, bør du bruke anti-aldringskrem for 50 år i hudpleierutinen din.
Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
