Tegn på håndleddsmerter og hvordan man behandler det

Håndleddsmerter refererer til leddsmerter som oppstår i hånden. Personer med denne leddsmerten har hevelse i leddene, mild eller vedvarende smerte, avhengig av nivået.

Håndleddsmerter er en sykdom som direkte påvirker menneskers hverdag og arbeid. Så, hvordan gjenkjenne tegnene på sykdommen? Hvordan fikse? La oss finne ut av den følgende artikkelen.

Hva er leddsmerter i hånden?

Leddsmerter er et fenomen med skade og erosjon i bruskputen i leddet. Hvis denne tilstanden varer i lang tid, vil den forårsake smerte og hevelse i leddene, noe som gjør det vanskelig å bevege seg. Avhengig av plasseringen av leddgikt smerte i hånden, tilsvarende medisinske termer vises som: skulder smerte, håndledd smerte , albue leddgikt, etc. Hver sykdom har sine egne tegn og effekter.

Tegn på leddsmerter

Avhengig av tilstand, årsak og alvorlighetsgrad, kan symptomene på leddsmerter variere fra person til person. Imidlertid er det fortsatt noen vanlige symptomer hos de fleste pasienter som:

• Knesmerter: Leddgikt forårsaker smerte og svie i det berørte leddet. I milde tilfeller vil smertene gå over av seg selv etter noen dager. Smerten kan vedvare hvis den ikke behandles raskt.
• Hevelse, stivhet: Vev og brusk beskytter leddene mot skade. Men hvis du trener for mye eller får en skade, vil det føre til hevelse og spastisitet. Denne tilstanden forårsaker leddubehag og deformitet.

Leddsmerter som gjør det vanskelig å utføre aktiviteter

I hvilke fag er leddsmerter vanlig?

Skuldersmerter eller leddsmerter generelt er vanlig i følgende grupper av personer:

• Idrettsfolk: Idrettsutøvere, golfere, tennisspillere eller folk som regelmessig driver med idrett. Bevegelsen bruker armen mye med høy intensitet, i lang tid vil gjøre leddene vondt. Over tid blir det leddgiktsmerte: Håndledd, albuer, skuldre, etc., avhengig av spesifikke for hver sport.

• I tillegg, noen andre jobber som: Kontorarbeidere, malere, snekkere... de som ofte må jobbe med hendene vil sannsynligvis ha leddsmerter: Albuer, skuldre og håndledd.

Årsaker til leddsmerter i hender

Noen sykdommer som gikt, lupus erythematosus, diabetes ... hvis de ikke behandles tidlig, vil det forårsake bein- og leddkomplikasjoner, spesielt leddene i hendene. Deretter kommer årsaken til sykdommen også fra fedme, røyking, usunt kosthold ...

Effektene av det ytre miljøet forårsaker også mindre skader i leddene som forstuinger, forvridninger osv. Men hvis det ikke undersøkes og behandles raskt, kan det føre til leddsmerter.

I tillegg er aldersproblemet også en årsak til bein- og leddsykdommer. I følge vitenskapelige studier, med alderen, svekkes bruskvevet, noe som skaper forhold for utbruddet av leddsmerter.

Behandling av leddsmerter 

Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, vil det være passende behandlingsmetoder.

Forbedre tilstanden til håndleddsmerter med naturlige midler, kombinert med massasje 

Med lett tilgjengelige og lett å finne ingredienser er naturlige rettsmidler en av de mest populære metodene. Denne metoden hjelper deg med å spare tid, kostnader samt begrense uønskede bivirkninger. Noen rettsmidler som: påføre malurt, klemme ingefærvin, spise gule kamblader ... gir høy effektivitet til personer med bein- og leddsykdommer.

Masser knokene

I tillegg vil kombinasjonen av massasje og trening under behandlingen hjelpe blodårene i leddene til å sirkulere bedre. Reduserer leddstivhet og akselererer restitusjonen.

Bruk av medisiner for å forbedre leddsmerter

Hvis smerten av skulderleddsmerter vedvarer i lang tid, er den beste måten å gå til medisinske fasiliteter for diagnose og behandling. Her, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, vil legen foreskrive det mest passende. 

I tillegg blir du også veiledet noen grunnleggende fysioterapiøvelser, som hjelper restitusjonsprosessen raskere.

Kirurgisk behandling av leddsmerter

De fleste håndleddsmerter kan behandles uten kirurgi. Noen ganger er dette imidlertid siste utvei for pasienten.

I tilfeller med behov for kirurgi på grunn av skade forårsaket under bevegelse som: brukket arm, seneruptur, bruskvevsavvik... Kirurgi vil bidra til å gjenopprette leddene tilbake til deres opprinnelige arbeidstilstand.

Hvordan forebygge leddsmerter

Det er ikke mulig å forhindre alle årsaker til leddsmerter i hendene. Men med noen få tips som vil bidra til å begrense skaden på leddene effektivt:

Mat rik på kalsium er bra for bein

• Forbedre ernæring, etablere et fornuftig kosthold: Ernæring påvirker direkte helsen til leddene. Bør velge mat rik på kalsium, magnesium, vitamin A, C, D ... for å sikre at bein og ledd alltid er i en sunn tilstand.
• Vær forsiktig under bevegelse og arbeid: Vær proaktiv, vær forsiktig når du går, bruk verneutstyr i henhold til forskrifter. Dette vil hjelpe deg med å minimere uønskede skader.

Her er litt informasjon for å hjelpe deg bedre å forstå håndleddsmerter . En vanlig sykdom i dag, som direkte påvirker pasientens mentale og helse. Så hvis du merker noen uvanlige tegn vises på leddene i hendene. Ikke vær subjektiv, kontakt legevakten umiddelbart for den tidligste behandlingen.