Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Vi tror fortsatt at hodepine og migrene kan ha samme årsak, en sykdom, men egentlig er dette to helt forskjellige tegn og må skilles tydelig fra hverandre.
For mange mennesker er hodepine et mindre ubehag. De kan til og med føle seg som en normal del av det moderne livet. Men hvis hodepinen din er alvorlig og hyppig, kan det være migrene, og dette er ikke bare en dårlig hodepine.
Kenneth Nudelman, som er styresertifisert i hodepinemedisin og driver en hodepinebehandlingsklinikk i West Los Angeles, sier at Medical Center sier at migrene ofte er forårsaket av hormonelle endringer.Derfor er det tre ganger større sannsynlighet for kvinner å utvikle denne tilstanden enn menn. Migrene er også den fjerde ledende årsaken til funksjonshemming hos kvinner.
Den gode nyheten er at migrene kan behandles. Derfor er det viktig å vite forskjellen mellom hodepine og migrene, slik at du kan få riktig behandling og lindring.
Hodepine og migrene forveksles ofte med samme årsak
Vanlige hodepinesymptomer og årsaker
Det finnes mange typer hodepine, men de vanligste er spenningshodepine.
Hodepine
Vanlige symptomer på spenningshodepine inkluderer:
Vanlige årsaker, også kjent som triggere, inkluderer:
Migrene
Vanlige migrenesymptomer:
Migrene er hodepine som varer mellom 4 og 72 timer. For å bekrefte at hodepinen din er en migrene, vil legen din undersøke deg og spørre om symptomene dine. En hodepine må oppfylle visse kriterier for å bli betraktet som en migrene.
Vanlige migrenesymptomer inkluderer:
"Folk kan føle seg dårlig før en migrene begynner - og det kan vare timer eller til og med dager før det," sier Dr. Nudelman.
Før utbruddet av en migrene kan du føle deg trøtt, emosjonell eller sulten. Du kan også føle smerte eller stivhet i nakken. Etter en migrene kan du ha problemer med å konsentrere deg eller føle deg irritabel. Dessuten kan hodet eller hodebunnen føles følsom.
Vanlige årsaker til migrene
Migreneutløsere er forskjellige fra person til person, men vanlige inkluderer:
Noen ganger dukker migrene bare opp når årsakene "stabler opp". For eksempel kan en dag med reise føre til stress, dårlig søvn og å hoppe over måltider.
Søvnløshet er årsaken til hodepine
Sammenhengen mellom koffein og migrene
Koffein er det som gjør migrene vanskeligere. På den ene siden kan koffein faktisk være nyttig fordi det kan redusere smerten ved en migrene. Imidlertid kan for mye daglig koffein gjøre hodepine verre. Så fra et livsstilssynspunkt, hvis du drikker koffeinholdige produkter på daglig basis, kan du ha nytte av å kutte ned.
Prøv å redusere mengden koffein du drikker gradvis. Alle reagerer forskjellig på koffein, så prøv å kutte ned til en enkelt 8-unse kopp per dag til du finner en mengde som fungerer for deg. Hvis du kutter for raskt eller slutter helt umiddelbart, kan du oppleve abstinenshodepine.
Hvordan forebygge og behandle hodepine og migrene
For å forhindre hodepine eller migrene , unngå eller reduser utløsere. For hodepine kan du prøve stressreduserende metoder som meditasjon eller begrense skjermtid for å unngå belastning på øynene.
Migreneutløsere er forskjellige for alle. Hvis du ikke er sikker på hva din migrene er, hold en dagbok over migrene og ta med hva du gjorde eller spiste før de startet og se etter mønstre.
For å behandle spenningshodepine, ta et reseptfritt smertestillende middel som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol). Du kan også bruke kalde eller varme kompresser på hodet, avhengig av hva du foretrekker.
I motsetning til hodepine har migrene svært spesifikke behandlinger.
Legen din kan foreskrive medisiner for å lindre hodepine
Det er viktig å konsultere legen din hvis du tror du lider av migrene fordi det finnes behandlinger tilgjengelig. Analgetiske behandlinger brukes i begynnelsen av et migreneanfall. Disse inkluderer reseptfrie medisiner som Ibuprofen (Advil) eller Acetaminophen (Tylenol), reseptbelagte eller sterkere versjoner. De inkluderer også migrenespesifikke medisiner.
Forebyggende behandlinger er reseptbelagte medisiner som tas hver dag for å redusere antall migrene du får.
Ovenfor er informasjon om hodepine eller migrenesymptomer for å hjelpe deg å gjenkjenne forskjellen mellom de to. Det er ikke en god idé å søke behandling for hodepinen på egen hånd, men snakk med legen din hvis du er bekymret - spesielt hvis hodepinen påvirker jobben, skolen eller hverdagen.
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
aFamilyToday Health - Barn med vitamin E-mangel kan lide av mange sykdommer som fettmetabolismeforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Meningitt hos barn er en av de svært farlige sykdommene, men lett å møte. Derfor ønsker aFamilyToday Health å gi informasjon om hvordan man oppdager sykdommer og hvilke symptomer som trenger spesiell oppmerksomhet.
aFamilyToday Health - Du kan redusere risikoen ved å få den japanske encefalittvaksinen og ta forholdsregler for å unngå myggstikk.
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
Vil du vite hvordan babyen din utvikler seg i uke 35? La oss følge aFamilyToday Health-informasjon om helsen til moren og det 35 uker gamle fosteret!
Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
I dag er ikke psykisk lidelse en sykdom som bare rammer voksne, men også barn. Sykdommen påvirker barns utvikling og er i et alarmerende tempo.
aFamilyToday Health - I tillegg til å være under mye press, vil arbeidende mødre sannsynligvis også risikere å skade seg selv og spesielt fosteret.
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.