Kan gravide spise jackfruit? Fordeler med jackfruit for gravide kvinner
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat med både fordeler og mulige bivirkninger for gravide kvinner. Les mer for å forstå effekten av jackfruit under graviditet.
Svangerskapsdiabetes er en av de vanligste sykdommene under svangerskapet. I dag, la oss oppdage mer om denne sykdommen med Blog aFamilyToday!
Svangerskapsdiabetes er en farlig sykdom som ingen mor vil ha, men det kan skje enhver kvinne. Under graviditeten har morkaken gradvis produsert mange hormoner for å hjelpe fosteret til å utvikle seg sunt. Disse hormonene vil utilsiktet forårsake dårlige effekter på insulin, og dermed føre til hormonelle forstyrrelser. Her, la oss lære mer om denne sykdommen med aFamilyToday Blog !
Hva er svangerskapsdiabetes?
Er svangerskapsdiabetes farlig?
Svangerskapsdiabetes, også kjent som svangerskapsdiabetes, er en tilstand der blodsukkernivået er ganske høyt hos noen kvinner under svangerskapet. Sykdommen vil vanligvis utvikle seg fra 24. til 28. svangerskapsuke.
Hvis du har svangerskapsdiabetes, betyr det ikke at du hadde det før du ble gravid eller etter at du fødte. Svangerskapsdiabetes øker imidlertid risikoen for å utvikle diabetes type 2 i fremtiden.
I tillegg, hvis den ikke blir riktig veiledet og behandlet, vil denne tilstanden øke risikoen for å utvikle diabetes hos babyen, og øke komplikasjonene til helseproblemer hos både mor og barn.
Måter å gjenkjenne svangerskapsdiabetes
Hva er de spesifikke symptomene på svangerskapsdiabetes?
Vanligvis har kvinner som utvikler svangerskapsdiabetes ikke vanlige symptomer. De fleste oppdages gjennom rutinebesøk hos lege. Noen spesifikke svangerskapsdiabetes symptomer du kan oppleve under graviditet som indikerer at du har diabetes:
I tillegg kan du også være ledsaget av andre symptomer på svangerskapsdiabetes som hodepine, kvalme, oppkast, ... For å være sikker på at du har svangerskapsdiabetes eller ikke, må du ha en medisinsk undersøkelse helse med jevne mellomrom for raskt å oppdage og behandle raskt.
Årsaker til svangerskapsdiabetes
Fedme før graviditet er en risikofaktor for svangerskapsdiabetes
Når vi spiser, bryter kroppen ned karbohydrater fra maten og omdanner dem til et sukker som kalles glukose. Denne typen sukker vil gå inn i blodet, og deretter flytte til cellene for å bidra til å gi mer energi til kroppen.
Under svangerskapet er morkaken organet som gir næring og oksygen til babyen, de skiller ut hormoner for å hjelpe fosteret til å vokse raskt. I tillegg gjør noen av disse hormonene det vanskelig for kroppen å produsere eller bruke insulin i kroppen.
Generelt er risikoen for svangerskapsdiabetes under graviditet økt hvis:
Måter å forebygge svangerskapsdiabetes
Mødre trenger å supplere kroppen med tilstrekkelige næringsstoffer
Her er noen effektive måter å forhindre svangerskapsdiabetes for mødre.
Kontroller vekten din riktig
Faktisk, under graviditet, må mødre ikke bare kontrollere vektøkningen, men bør kontrollere vektøkningen til babyen nøye. Babyens vektindeks vil fortelle deg utviklingsstatusen, og gir dermed råd om ernæringsstatusen som barnet ditt trenger å gi.
Rimelig kosthold
Den riktige ernæringen for mødre å ha er å sikre tilstrekkelig tilførsel når det gjelder mengde og kvalitet på matvaregrupper, og å sikre at kroppen er tilstrekkelig og balansert når det gjelder 4 grupper av essensielle stoffer. Under graviditet anbefaler leger ofte mødre å tilføre kroppen jern, vitamin B9, kalsium og DHA. I tillegg er det nødvendig å velge mat av klar opprinnelse, fri for skadelige kjemikalier i prosessen med dyrking og produksjon.
Kroppsbevegelse
Å være fysisk aktiv er veldig viktig under svangerskapet. Du må sette av 30 minutter om dagen til bevegelse og trening. Det bør være passende øvelser for den typiske gravide kvinnen som å gå eller kanskje svømme.
Noen eksperter mener imidlertid at tung trening vil være skadelig for gravide. Så snakk med fødselslegen din for å sette opp et passende treningsprogram for deg!
Artikkelen ovenfor er delt av aFamilyToday Blog om hva du trenger å vite om svangerskapsdiabetes . Forhåpentligvis vil du gjennom denne artikkelen ha gitt deg selv mye nødvendig informasjon og forstå mer om tegnene, hvordan du kan forebygge riktig!
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat med både fordeler og mulige bivirkninger for gravide kvinner. Les mer for å forstå effekten av jackfruit under graviditet.
Etter fødselen må en kvinnes kropp møte bemerkelsesverdige endringer, blant annet synstap etter fødsel er en av de vanligste tilstandene.
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Én av 1000 babyer står i fare for å ha en nevralrørsdefekt. Det er mange faktorer som øker risikoen for denne defekten, for eksempel en familiehistorie.
Når du går inn i 3. trimester, i tillegg til følelsen av lykke når du skal ønske fødselen til babyen din velkommen, er det noen helseproblemer du bør være oppmerksom på.
Fennikelfrø er verdsatt som en mirakelurt som kan hjelpe deg med å bli kvitt mange problemer knyttet til graviditet.
Vekttap under svangerskapet kan stamme fra det faktum at den gravide moren er overvektig og må kontrolleres for å unngå å påvirke fosteret.
Når du er gravid med tvillinger, bør gravide være svært forsiktige og ta mer hensyn til helsen for å unngå mulige dårlige komplikasjoner.
Det 9 uker gamle ultralydbildet hjelper deg å se babyens vekst og forhindre helserisiko hos fosteret.
Hvis blodsukkeret ikke er godt kontrollert under svangerskapet, kan effekten av diabetes på fosteret være alvorlig.
Ifølge forskning har kvinner som er overvektige eller undervektige en 23 til 43 prosent lavere sjanse for å bli gravid enn andre kvinner. Derfor bør mors vekt ved befruktning være det som bekymrer mange kvinner.
Lær mer om komplikasjonene ved tvillinggraviditet nedenfor for å bedre beskytte helsen din og babyene dine!
For å ha en sunn graviditet, må gravide ta hensyn til ernæring og trening. Spesielt for personer med svangerskapsdiabetes er det nødvendig å vite hvordan man kan redusere blodsukkeret under graviditet.
Noen gravide føder veldig raskt, men mange har lang fødsel, noe som gjør fødselsprosessen vanskeligere. Hvorfor er det slik?
85 % av kvinnene opplever kvalme under svangerskapet. Dette problemet forverres for både mor og baby når du opplever morgenkvalme (alvorlig morgenkvalme).
Å holde seg rolig og avslappet under fødselen vil gjøre fødselen lettere. Nå lytte til musikk fordi 3 fordeler med musikk med arbeid.
Graviditet er en tid da en kvinnes kropp opplever mange følelser, spesielt komplikasjonene som er vanlige i svangerskapet.
Fra unnfangelse til fødsel kan gravide kvinner møte en myriade av komplikasjoner under graviditeten som kan oppstå når som helst.
Mange gravide vil føle seg ukomfortable og trøtte i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet, men faktisk. Denne tilstanden kan vare opptil de siste 3 månedene.
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.