5 įpročiai, kuriuos galite atlikti kiekvieną dieną, kad galėtumėte saugiai numesti svorio
Svorio metimo sėkmė ar nesėkmė labiau priklauso nuo įpročių nei nuo dietos. Išlaikydami gerus įpročius sukursite saugų svorio metimo režimą. Jei tik