Super paslaptis padidinti krūtų dydį brendimo metu

Greitai patobulinkite 1 raundą naudodami toliau pateiktas 4 paprastas ir lengvai namuose įgyvendinamas priemones. Nepraleiskite 1 raundo viso ruožo.

Brendimas – tai laikotarpis, kai merginos žino, kaip labiau rūpintis savo išvaizda. Mažas, ne toks apkūnus biustas yra trūkumas, dėl kurio daugelis iš jūsų pasitiki savimi. Ar yra koks nors būdas greitai ir efektyviai padidinti krūtis brendimo metu? Sužinokite kitame straipsnyje.

Kodėl didėja pirmojo turo dydis?

Krūtys daugiausia sudarytos iš riebalinio audinio ir raiščių. Brendimo metu keičiantis lytiniams hormonams , stipriai vystosi krūtinės ląstos jungiamieji audiniai, todėl krūtys labai padidėja.

Padidinkite krūtų dydį brendimo metu.

Tačiau krūtų augimo greitis brendimo metu moterims skirsis. Genetika vaidina svarbų vaidmenį nustatant biusto dydį.Jei jūsų šeimos žmonės turi dideles krūtis, didelė tikimybė, kad ir jūs turėsite pilną biustą. Jei jums pasisekė mažiau, jūsų šeimoje gausu mažakrūčių, tai galbūt jūsų 1 turas nėra toks, kokio tikėjotės.

Brendimas – laikotarpis, nulemiantis moters krūtų dydį. Tai reiškia, kad per šį etapą jums labai sunku pagerinti 1 turą.

Kaip padidinti krūtinę brendimo metu

Nors hormonas yra svarbiausias krūtų augimą lemiantis veiksnys.Šio fiziologinio veiksnio pakeisti negalima, kad krūtų dydis padidėtų.Tačiau visiškai paveikti galima ir kitais būdais, siekiant pagerinti krūtų dydį.pilnesnė.

Svorio prieaugis pirmame rate taip pat bus didesnis

Krūtys sudarytos iš riebalinio audinio. Todėl svorio padidėjimas padeda užpildyti riebalinius krūtų audinius. Tai padeda padidinti krūtis.

Ar pastebėjote, kad sumažėjus svoriui, krūtys taip pat nukarusios, krūtinės apimtis taip pat sumažėja. Taigi, jei norite turėti dideles, aptemptas krūtis, pirmiausia turite priaugti svorio.

Maisto produktai, padedantys padidinti moterų krūtis

Yra keletas maisto produktų, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas jūsų krūtų didinimui, kurį galite vadinti kasdieniu papildymu.

• Sojų daigai, sojos produktai, tokie kaip tofu, sojos pienas: Mokslas ištyrė sojos pupelėse esančius izoflavonus, kurie laikomi estrogenų pirmtakais . Patekęs į organizmą, jis virsta estrogenu – moterišku lytiniu hormonu. Todėl sojos produktai turi galimybę labai efektyviai pagerinti moterų krūtis.

Sojų daigai padaugėja 1 raundu.

• Maistas, kuriame gausu baltymų ir riebalų, pavyzdžiui, kiaušiniai, mėsa, kiaulienos kojos: Baltymai ir riebalai yra du pagrindiniai riebalinio audinio ir jungiamojo audinio komponentai krūtinėje. Šių maistinių medžiagų trūkumas yra priežastis, kodėl jūsų krūtinė yra plokščia, nepatraukli. Jei norite padidinti krūtis, į savo maistą įtraukite daugiau maisto produktų, kuriuose gausu šios medžiagos!

Krūtų masažo priežiūra

Krūtys pilnos tik riebalų, todėl organizacija labai laisva. Jei norite, kad jūsų krūtys būtų tvirtos ir pilnos, turite reguliariai jas prižiūrėti kiekvieną dieną.

• Reguliariai masažuokite kiekvieną vakarą apie 15-20 minučių. Masažuojant pagal laikrodžio rodyklę, galima palaikyti ir padidinti krūtų elastingumą.
• Masažas duše. Švelnus dušo spaudimas kartu su masažo judesiais padės pamažu pakelti krūtinę, tapti pilnesnė. 
• Nusiprauskite po dušu šaltu arba šiltu vandeniu, venkite per karšto vandens ant krūtinės. Dėl aukštos temperatūros ir per ilgo poveikio krūtinės raumenys taps suglebę ir suglebę.

Masažo padidinimo 1 raundas draugėms moterims.

Pratimai, skirti padidinti krūtinės dydį 1

Praktikuojant pozas, kuriose jėga sutelkiama į sfinkterį, taip pat galima pagerinti 1 raundo jėgą. Štai keletas paprastų judesių, kuriuos galite atlikti namuose. Reguliariai praktikuodami 1–2 mėnesius pamatysite skaičių 1 raundo aukštyn.

Atsispaudimų pratimai

Stumiant aukštyn ant grindų visa kūno jėga sutelkiama į priekinį kūną, pečius, rankas ir krūtinę. Atlikite šiuos veiksmus:

• Atsigulkite ant grindų, rankos ant grindų pečių aukštyje.
• Kojos tiesios, atrama pirštais, kūnas nejuda.
• Nusileiskite ant grindų neliesdami grindų.
• Pakelkite kūną į pradinę padėtį.
• Darykite tai lėtai, maždaug 10-20 vienetų per dieną, palaipsniui didindami kiekį.

Anti-pilnas pratimas, skirtas padidinti 1 raundą.

Lentų pratimai 1 ratui

Plankas turi daug judesių, kurie labai gerai padeda pagerinti 3 raundų, įskaitant 1, matavimą. Plankas yra gana panašus į atsispaudimus, tačiau kūnas nekyla ir nesileidžia, o išlieka vietoje. Šiuo metu jėgos koncentruojasi į pirmąjį raundo.Galima sakyti, kad tai pratimas, padedantis turėti žydintį 1 raundas ir skruzdėlytės juosmenį.

Plankas atrodo paprastas, tačiau jį gana sunku praktikuoti. Turite būti atkaklūs kiekvieną dieną, kad pamatytumėte rezultatus.

Lentų judesiai padidėja 1 raundu.

Pratimai su maldos laikysena

Šią pozą atlikti itin paprasta. Tai ne tik padeda padidinti sfinkterio stiprumą, bet ir yra puikus būdas atsipalaiduoti.

Aukščiau pateiktos yra veiksmingiausios priemonės, kad pirmasis brendimo laikotarpis merginoms galėtų greitai pagerėti. Tikimės, kad kreipsitės ir atkakliai kreipsitės dėl viso 1 turo.