Plaukų priežiūros vadovas nėštumo metu

Nėštumo metu plaukus dažnai veikia hormoniniai veiksniai. Plaukai dažnai silpni, lūžinėja... Taigi kaip prižiūrėti plaukus nėštumo metu? Perskaitykite šį straipsnį.

Nėštumo metu moters kūnas patirs daug psichologinių ir fizinių pokyčių. Per šį laikotarpį kūnas pavargs, atsiras strijų, spuogų, venų išsiplėtimo,...ypač plaukų problema tampa storesni ir sausėja, todėl moterys visada jaučia stresą ir nerimą.ir praranda pasitikėjimą. Taigi, kokie yra plaukų priežiūros būdai nėštumo metu? Visi, žiūrėkite žemiau esantį straipsnį!

Plaukų pokyčiai nėštumo metu

Normalaus žmogaus plaukų augimo ciklas susideda iš 3 etapų: augimo ir ilgėjimo, augimo sustabdymo ir galiausiai slinkimo. Per šį ciklą plaukai išslinks vidutiniškai 100 sruogų per dieną.

Nėštumo metu organizmas gamins hormonus , kurie keičia plaukų augimo ciklą, todėl plaukai auga ciklais, tačiau plaukų slinkimas yra labai mažas. Dėl šios priežasties moterų plaukai nėštumo metu yra storesni ir ilgesni nei įprastai. Tai įrodyta tyrimais.

Nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių plaukai pablogėja.

Nėštumas sukels hormoninius pokyčius, mitybos trūkumus, mažakraujystę ir vitaminų trūkumą, o storosios sukelia negražus ir mamos tampa mažiau pasitikinčios bendraujant.

Kartais nėštumo metu ir po jo plaukai tampa slenkantys arba mažiau garbanoti.

Būdai, kaip prižiūrėti plaukus nėštumo metu

Norėdami turėti gražius sveikus plaukus, mamos turėtų rūpintis šiais būdais:

Šampūno plovimas nėštumo metu

Nėštumo metu viskas tampa labai jautru. Viskas, ką vartoja nėščia mama, turės įtakos kūdikiui, jei mama naudos toksinių medžiagų turintį produktą, tai neigiamai paveiks vaisius.

Nėščios moterys turėtų vengti naudoti šampūnus ir kondicionierius, kurių sudėtyje yra natrio laurilsulfato ir parabenų. Šios medžiagos turi šalutinį poveikį, kuris neigiamai paveiks tiek motiną, tiek kūdikį.

Mamoms geriausia naudoti specialiai nėščiosioms skirtus šampūnus, kondicionierius arba pagamintus iš gamtos. Kondicionieriaus naudojimas taip pat padeda plaukams tapti glotniems, gyvybingiems, ribojantiems plaukų slinkimą ar standumą.

Per savaitę mamos turėtų skambinti į galvą 2-3 kartus, nes nėštumo metu galvos oda išskirs daugiau riebalų nei įprastai, sukeldama diskomfortą mamai.

Nėštumo metu nėščios moterys turėtų vengti šampūnų su daugybe cheminių medžiagų.

Tinkama mityba, mokslas

Nėštumo metu motinoms reikės pagrįstos ir mokslinės dietos, kad galėtų tinkamai rūpintis vaisiumi ir savimi. Rekomenduojama papildyti maistu, kuriame gausu baltymų (tokių kaip grūdai, kiaušiniai, pienas, ankštinės daržovės, ..), mineralinių medžiagų ir vitaminų (pvz., obuoliai, mangai, bananai, arbūzai, kiviai,...) padės nėščiosioms. turėti sveiką kūną, stiprinti plaukus ir užkirsti kelią plaukų slinkimui nėštumo metu. 

Jei įmanoma, mamos gali pasikonsultuoti su daugiau gydytojų, kad nustatytų tinkamiausią mokslinę dietą.

Pilnas vitaminų papildas

Vitaminai labai geri ir ypač reikalingi organizmui nėštumo metu, padės vaisiui gerai vystytis ir būti sveikam. Tai taip pat viena iš saugių ir veiksmingų plaukų priežiūros priemonių. Remiantis Amerikos nėštumo asociacijos tyrimų ataskaita, nėščiosioms labiausiai reikia papildyti vitaminais B, vitaminais D, vitaminais C, vitaminais E, ..

Paprasta šukuosena

Nėštumo metu moterys greitai priaugs svorio, apsunksta kūnas, pamažu didės pilvas, todėl žmonėms sunku plauti plaukus ir prižiūrėti plaukus. Todėl gydytojų patarimas – mamos turėtų išsirinkti sau tvarkingą, paprastą ir lengvai prižiūrimą šukuoseną.

Be to, po gimdymo mamos bus labai užsiėmusios kūdikio priežiūra, todėl mamos ilgam pamirš plaukus. Su paprasta ir švelnia šukuosena mamos vis tiek gali pasitikėti savo plaukais.

Nėščios moterys nėštumo metu turėtų išlaikyti paprastus plaukus.

Venkite naudoti chemines medžiagas

Daugelis žmonių dažnai susimąsto, ar nėštumo metu plaukus dažyti, permuoti ar tiesinti. Vieni gydytojai teigia, kad tai nekenksminga kūdikiui, kiti sako, kad to nereikėtų ir reikia nutraukti. Kol kas šios problemos nepatvirtino jokie tyrimai. Tačiau, remiantis akušerių rekomendacijomis, nėščiosioms pirmąjį trimestrą geriausia nenaudoti cheminių plaukų priemonių, po šio laikotarpio galima naudoti įprastai.

Jei po 3 nėštumo mėnesių vis dar nerimaujate dėl cheminių plaukų priežiūros priemonių naudojimo, galite rinktis priemones su natūraliais ingredientais, nenaudokite produktų, kurių sudėtyje yra keratino, nes produkte yra formaldehido – kenksmingos medžiagos.

Rūpinimasis plaukais nėštumo metu yra problema, kurią nėščios moterys turėtų išmokti, jei netinkamai, tai gali labai paveikti išvaizdą ir vaisius. Tikimės, kad šis straipsnis padės nėščioms moterims žinoti, kaip saugiausiu ir veiksmingiausiu būdu prižiūrėti savo plaukus.