Brendimo plaukų slinkimo priežasties įveikimas

Plaukų slinkimas brendimo laikotarpiu daugelį jaunų žmonių kelia nerimą ir liūdesį, nes plaukai tampa vis retesni. Šis straipsnis padės iš karto išspręsti šią problemą

Plaukai slenka ne tik suaugusiems, bet ir pagimdžiusioms moterims. Daugelis paauglių, ypač brendimo metu, taip pat dažnai susiduria. Toliau pateiktame straipsnyje išsiaiškinkime priežastis ir būdus, kaip išspręsti šią situaciją.

Plaukų slinkimo priežastys brendimo metu

Brendimas yra laikotarpis, kai vaiko kūnas patiria daugiausiai pokyčių. Tai laikotarpis, kai lytinių hormonų lygis pakyla į viršų, o po to įvyksta daugybė neįprastų pokyčių. Įskaitant sąlygą, kad dėl slinkimo plaukai tampa vis retesni. Toliau pateikiamos pagrindinės plaukų slinkimo priežastys šiuo laikotarpiu.

Hormoniniai pokyčiai

Tai tikriausiai ir yra problemos šaknis. Endokrininiai hormonai atlieka itin svarbų vaidmenį fiziologiniuose pokyčiuose ir vyrų bei moterų išvaizdoje jiems sulaukus brendimo. Padidėjęs hormonų kiekis, ypač hormono dihidrotestosteronas (DHT), padidina galvos odos riebalų išsiskyrimą. Tuo pačiu metu šis hormonas taip pat sutraukia plaukų folikulus, todėl plaukams sunku gauti maistinių medžiagų, todėl plaukai tampa silpnesni ir labiau lūžinėja.

Plaukų slinkimas brendimo laikotarpiu dėl hormoninių pokyčių

Prasta mityba

Tiek berniukų, tiek mergaičių brendimas pagreitina medžiagų apykaitą organizme. Todėl šiame amžiuje maistinių medžiagų poreikis didėja tiek kokybe, tiek kiekybe. Dėl mikroelementų trūkumo plaukai tampa sausi, standūs ir silpni. Mikroelementai, reikalingi sveikiems žvilgantiems plaukams, yra vitaminas B3, vitaminas B7, geležis, cinkas, baltymai...

Jei kasdieniame racione šių mikroelementų trūksta, tai sukelia ir plaukų slinkimą.

Plaukų slinkimas dėl ligos

Alopecija areata yra labai dažna paaugliams ir brendimo metu. Arba obsesinis-kompulsinis sutrikimas, dėl kurio vaikai dažnai išsitraukia plaukus, taip pat žinomas kaip plaukų traukimas. Tai medicininiai sutrikimai, kuriuos reikia ištirti.

Plaukų slinkimas dėl pernelyg didelio stiliaus

Tai laikotarpis, kai daugelis jaunų žmonių mėgsta būti gražiais. Todėl šukuosenos dažnai keičiamos net trumpam. Garbanoti, tiesinti plaukus, ypač dažyti šviesiomis spalvomis. Daugelio cheminių medžiagų, fizinių veiksnių, traukiančių plaukų šaknis kirpimo metu, naudojimas turi įtakos plaukų elastingumui. Ypač kai anksčiau plaukai niekada nebuvo veikiami tokio blogo poveikio.

Jei matote plaukų slinkimo požymius, daug plaukų slinkimo po kiekvienos šukuosenos, laikas jauniems žmonėms keistis ir labiau maitinti plaukus.

Per daug naudokite plaukų džiovintuvą

Plaukų džiovintuvas – itin pažįstama kasdienė priemonė. Tačiau niekas nežino, kad tai yra kaltininkas, dėl kurio plaukai tampa vis sausesni, silpnesni ir lūžinėja. Faktas yra tai, kad naudojant netinkamą būdą plaukai greičiau nyks.

Per didelis plaukų džiovinimas sukelia silpnumą, lengvą plaukų slinkimą

Džiovinkite plaukus per aukštoje temperatūroje, džiovinkite per ilgai, per daug naudokite, nes norite, kad plaukai greitai išdžiūtų. Dėl visų šių dalykų plaukai greitai netenka didelio vandens kiekio, praranda natūralią drėgmę, todėl plaukai nebeblizga, gražūs ir nebesveiki.

Todėl geriausia leisti plaukams išdžiūti natūraliai arba išdžiovinti plaukų šaknis, kad mažiau sušlaptų, o ne visiškai išsausinti!

Būdai, kaip įveikti plaukų slinkimą brendimo metu

Kai lengvai žinote plaukų slinkimo priežastis , būdas pagerinti šią būklę taip pat pagrįstas šia priežastimi. Išskyrus augimo hormono keitimą, galite pagerinti plaukų slinkimą paauglystėje.

Maistinga dieta plaukams

Tai tikrai turi naudos sveikatai ir padeda turėti gražius sveikus plaukus, nepaisant visų suaugimo etapų.

• Daug baltymų turinti dieta: valgydami daug mėsos, tokios kaip vištiena, kiaušiniai, jautiena... gausite gausų baltymų kiekį sveikiems ir gražiems plaukams.
• Valgykite daug žalių daržovių ir vaisių: Tai maisto produktų grupė, kurioje yra daug vitaminų ir mineralų plaukams. O plaukams taip pat reikia vitaminų, kad jie augtų ir vystytųsi nauji plaukų daigai.

Maistas, kuriame gausu baltymų, sumažina plaukų slinkimą

Kasdienė plaukų priežiūra

Kasdienius įpročius, turinčius įtakos plaukams, reikia keisti, kad plaukai būtų apsaugoti.

• Neplaukite plaukų per dažnai. Idealiu atveju kas 2 dienas neleiskite plaukams prarasti natūralaus vandens sluoksnio už plaukų paviršiaus.
• Netepkite plaukų, kol jie šlapi. Šiuo metu plaukai yra silpniausi, todėl jų negalima daryti stipria jėga, pvz., šukuoti ar traukti plaukus, kuriuos lengva lūžinėti.
• Nedžiovinkite plaukų per daug, nedžiovinkite per aukštoje temperatūroje.
• Pasirinkite tinkamą šampūną. Nekeiskite šampūno per daug, nes gali sudirginti galvos odą ir iškristi plaukai.
• Reguliariai naudokite kondicionierius ir kondicionierius , kad drėkintumėte plaukus. Palaipsniui plaukai atgaus savo sveikatą ir grožį, sumažins lūžinėjimą.

Plaukų slinkimas brendimo metu dažniausiai atsiranda dėl hormoninių pokyčių. Nors tai normalus fiziologinis reiškinys, kartais jį gali lemti medicininės priežastys, netinkama plaukų priežiūra ar netinkama mityba. Tikimės, kad aukščiau pateiktame straipsnyje buvo galima nuodugniai paaiškinti priežastis ir kaip tinkamai ją išspręsti.