Ar praktikuojant Mewing techniką nosis sumažėja, ar tai tik mitas?

Mewing technika šiandien yra labai populiarus neinvazinis grožio metodas, plačiai taikomas Vakaruose. Per pastaruosius kelerius metus ši tendencija buvo pristatyta Azijos šalyse ir tapo labai karšta Vietname. Kyla daug klausimų: kas yra Mewing? Ar Mewing sumažina nosį?

Mewing technika yra žinoma kaip metodas, padedantis išgauti ryškesnį veidą dėl savo gebėjimo pagerinti veido kaulų struktūrą. Taip pat Mewing technika padaro nosį mažesnę, ar visa tai tik gandas. Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje. 

Kas yra Mewing?

Kas yra Mewing metodas ? Mewing yra mokymo metodas, kurio pagrindinis principas yra padėti liežuvį ir taisyklingai kvėpuoti. Šios technikos tikslas – koreguoti veido kontūrus, kad jie būtų harmoningi ir liekni, o tuo pačiu ištaisyti kai kuriuos defektus be breketų ar chirurginės intervencijos.

Mewing technikos praktika gali padėti pakeisti veido išraiškas

Mewing turi anglišką mokslinį pavadinimą Proper Tongue Posture, jis suprantamas kaip liežuvio mankšta. Šį metodą paminėjo profesorius Mike'as Mew, nuo 1966 metų tyrinėjęs ir kūręs Mewing judesių sistemą. Iki 2012 metų šio gydytojo sūnus pavadino Dr. Johnas Mew pasidalino praktikos vaizdo įrašą patalpino Youtube platformoje, tuo metu Mewingas buvo žinomas daugeliui žmonių.

Yra du pagrindiniai būdai praktikuoti Mewing, kurie šiandien taikomi daugelyje šalių:

• Soft Mewing: tai pats elementariausias, švelnus, lengvai taikomas liežuvio lavinimo metodas. Tiksliau, atlikėjui tereikia tinkamai padėti liežuvį ir tuo pačiu prispausti prie viršutinio gomurio.
• Kietas mewing: pažangesnė treniruočių technika, suteikianti geriausius rezultatus per trumpiausią laiką. Tokiu būdu reikia daryti spaudimą nuo liežuvio iki didesnio gomurio ir derinti su rijimu.

Pastaba: Nepraktikuokite „Hard Mewing“ be ortodontijos ekspertų nurodymų. Kadangi tokio tipo pažangi technika, netinkamai pritaikyta, lengvai sukels daugybę sunkiai įveikiamų komplikacijų, tokių kaip veido nukrypimas , raumenų skausmas ar danties poslinkis,... kartais prireikia chirurginės intervencijos.

Mewing pratimo efektas 

Daugeliui kyla klausimas, ar Mewing praktika padeda nosiai būti mažai, ar ne, ar padės nosiai būti aukštai? Ar Mewing pratimas pagerina nesutapimą? Specialistų teigimu, tinkamai pritaikius šią techniką, bus daug naudos, ypač pasikeis veido estetika ir geriau pagerės kvėpavimo takų būklė. Konkrečiai, praktikuojant Mewing turės šiuos privalumus:

Pakelkite nosį

Atliekant Mewing pratimą, dėl liežuvio poveikio, už nosies esanti žandikaulio struktūra stumia nosį aukštyn ir į priekį, todėl nosis atrodo aukštesnė. Be to, tai padeda kvėpavimo takams atsiverti ir išsiplėsti, pagerinant slogą ir sinusitą.

Padidinkite žandikaulį, ploną veidą

Tinkamai atlikus Mewing techniką, veidas įgis daugiau gylio, kontūrai pamažu taps lieknesni ir elegantiškesni. Tuo pačiu metu padidinamas, pakeliamas ir pakeliamas viršutinis žandikaulio kaulas, padedantis veidui pagerinti smakro būklę ir gebėjimą kramtyti.

Padeda tinkamai kvėpuoti

Mewing padės jums kvėpuoti per nosį ir atsikratyti įpročio kvėpuoti per burną. Taigi, kai įkvepiate, oras bus sušilęs ir pašalintos dulkės prieš patenkant į plaučius. Be to, nosies kvėpavimas leidžia išvengti deformacijų ir antrinio išsikišimo.

Mūsų veido kaulai nėra monolitinis objektas, o sudaryti iš kaulų, sąnarių ir mažų kremzlių, kurios gali pasikeisti, kai ant jų atsitrenkia. Kad Mewing būtų veiksmingas, prireiks daug laiko, kartais tik po 1-2 mėnesių, 6 mėnesių ar net kelerių metų. Ką reikia padaryti, tai treniruotis nuosekliai, nuolat ir tinkamai.

Ar atliekant Mewing nosis sumažėja?

Ar praktikuojant Mewing techniką nosis sumažėja, ar tai tik mitas?

Ar gali Mewing sumažinti mano nosį, pastaruoju metu sulaukiame daug klausimų. Atsakymas mažai tikėtinas, nes praktikuojant Mewing keičiasi tik nosies padėtis į priekį, o ne nosies struktūra.

Kas turėtų praktikuoti Mewing?

Paprastai Mewing technikai praktikuoti naudojami šie atvejai. Tačiau norėdami įsitikinti, turėtumėte pasikonsultuoti su patikimu specialistu, kad surastumėte tinkamą mankštos metodą, kad išvengtumėte nelaimingų komplikacijų, kai treniruojatės neteisingai. Išsami informacija:

Žmonės, kurie dažnai kvėpuoja per burną, būdingi vaikams ir žmonėms, sergantiems nosies ir sinusų ligomis.

• Viršutiniame žandikaulyje nuskelta byla.
• Žmonės su išsikišusiais dantimis, išsikišusiais dantimis , išsikišusiais žandikauliais.

Kas neturėtų praktikuoti Mewing?

Atvejai, kai šis metodas neturėtų būti taikomas, yra šie:

• Žandikaulio kaulas yra per siauras, kad jį būtų galima leisti.
• Atvirkštinis sukandimas.
• Žmonės su perkrautais dantimis.

Miaudymo epizodas nėra skirtas žmonėms su perkrautais dantimis

Mewing metodas yra paprastas, lengvai pritaikomas, efektyvus būdas pagerinti veido estetiką be operacijos. Tačiau yra atvejų, kai naudojant šį metodą yra „privalumai ir trūkumai“. Todėl prieš taikydami Mewing pratimus turėtumėte pasikonsultuoti su profesionaliais gydytojais. 

Be abejo, per ankstesnę informaciją jūs turite atsakymą į klausimą, ar Mewing padeda nosiai būti mažai, ar ne, taip pat žinote kai kuriuos šio metodo efektus. Linkime veiksmingo taikymo ir geros sveikatos.