Pilvo pūtimo simptomai gali pasireikšti valgant per daug arba greitai valgant gerai nekramtant, ypač sunkiai virškinamo maisto. Taigi, kokia yra virškinimo sutrikimo priežastis ir kaip pacientas turėtų su juo susidoroti?
Nors valgote mažiau, bet kartais jaučiatės sotūs greičiau nei įprastai, nebegalite valgyti ir vis tiek jaučiatės sotūs daug valandų, tai yra virškinimo sutrikimo simptomas.
Daugeliu atvejų gali pasireikšti net pykinimas, raugėjimas, rūgštus skonis burnoje ar diskomfortas skrandyje. Ši liga paprastai nėra pavojinga, tačiau daugiau ar mažiau paveiks gyvenimą ir veiklą.
Pilvo pūtimas ir nevirškinimas paprastai nėra pavojingi, tačiau daugiau ar mažiau paveiks gyvenimą ir veiklą
Kas yra virškinimo sutrikimai?
Pilvo pūtimas ir virškinimo sutrikimai yra virškinimo sutrikimų simptomas . Ši būklė atsiranda, kai maistas skrandyje lieka daug valandų nesuvirškinamas, sukelia pilvo pūtimo, dujų susidarymo ir virškinimo sutrikimus. Ryškiausi virškinimo sutrikimo požymiai yra pilvo pūtimas, veržimas, vandens prisipildymo jausmas, sukeliantis diskomfortą net nevalgant.
Pilvo pūtimo ir virškinimo sutrikimų priežastys
Mitybos ir gyvenimo įpročiai
Dieta yra glaudžiai susijusi su virškinimo sutrikimais. Jei valgysite per daug, valgysite per greitai arba valgysite sunkiai virškinamą ir dujas gaminantį maistą, virškinimo procesas bus mažiau efektyvus. Maistas, kuris lengvai sukelia pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimus, pavyzdžiui, baltymų turintis maistas, jūros gėrybės, keptas maistas su daug riebalų, retas žalias maistas ar alkoholiniai gėrimai.
Valgydami nesveiką veiklą, valgydami greitai, netinkamai kramtydami, valgydami netinkamu laiku, ramiai sėdėdami ar gulėdami iškart po valgio, bus sutrikdyta maisto medžiagų apykaita, sukeldami pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimus.
Virškinimo sutrikimai
Maistas, kuris nėra higieniškas, saugus ir užterštas toksinais, sudarys sąlygas kenksmingoms bakterijoms patekti į žarnyno traktą, HP bakterijoms įsiveržti ir daugintis, todėl virškinimo sistema funkcionuos.mažiausiai. Be to, fizinis silpnumas , stresas, įtampa, užsitęsusi nemiga sumažins virškinimo fermentų sekreciją, sumažins virškinimo trakto motoriką, sukels dujų susidarymą ir pilvo pūtimą.
Kūno silpnumas, stresas ir įtampa gali sukelti dujų susidarymą ir pilvo pūtimą
Šalutinis poveikis vartojant vaistą
Antibiotikai, jei jie vartojami ilgą laiką, sunaikins naudingas bakterijas, išbalansuos žarnyno mikroflorą, sukels virškinimo sutrikimų simptomus, pilvo pūtimą, virškinimo sutrikimus ar viduriavimą. Be to, yra pacientas, kuris savavališkai vartoja vaistus, kai serga arba vartoja vaistus ne taip, kaip paskyrė gydantis gydytojas, todėl pažeidžiama virškinimo funkcija.
Virškinimo sistemos ligos
Nevirškinimas ir pilvo pūtimas taip pat gali atsirasti, kai pacientas serga virškinimo trakto ligomis, tokiomis kaip gastroezofaginio refliukso liga, skrandžio gleivinės uždegimu, skrandžio opa, dvylikapirštės žarnos opa ar skrandžio vėžiu. Šios ligos turi įtakos susitraukimų gebėjimui išstumti maistą ir sulėtina virškinimo procesą. Be to, sergant kasos ligomis, tulžies pūslės akmenlige, hepatitu, sumažės kasos ir kepenų tulžies latakų funkcija, sumažės virškinimo fermentų kiekis.
Sumažėjusi kepenų funkcija
Prasta kepenų veikla taip pat yra viena iš virškinimo sutrikimų priežasčių. Kepenys išskiria tulžį, kad padėtų virškinti maistą. Jei kepenys turi problemų ar yra pažeistos, jos sumažins tulžies sekreciją, neigiamai paveikdamos virškinimo procesą, ypač jei maistas turi daug riebalų.
Jei pilvo pūtimas ir virškinimo sutrikimai atsiranda kartu su kitais simptomais, tokiais kaip bloga oda, spuogeliai ir bėrimai, pageltęs šlapimas, nuovargis, silpnumas, reikia skubiai vykti į ligoninę apžiūrai. tiksli sveikatos būklė.
Nemiga, užsitęsęs stresas
Psichologinės problemos, tokios kaip darbo spaudimas, stresas, liūdesys, nemiga, gali paveikti vietą, kuri kontroliuoja virškinimo procesą, centrinę nervų sistemą, o tai gali sukelti virškinimo sutrikimus, pilvo pūtimą. Ypač tada, kai dėl užsitęsusio streso kartu su raminamųjų ir stimuliuojančių medžiagų vartojimu virškinimo sistema veiks lėčiau.
Kaip išgydyti pilvo pūtimą ir nevirškinimą
Moksliniai mitybos įpročiai
Turėtumėte sukurti sveiką mitybą, kad išvengtumėte virškinimo sutrikimų
Norint išgydyti virškinimo sutrikimus , pirmiausia reikia rinktis sveiką maistą, kuriame yra baltymų, riebalų ir cukraus balansas, valgyti daug daržovių ir vaisių, nes juose yra daug skaidulų, kurios labai naudingos virškinimo sistemai. Be to, būtina valgyti laiku, valgyti lėtai, kruopščiai kramtyti, riboti keptą, krakmolingą maistą, nereikėtų vartoti stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip alkoholis, alus, tabakas, kava.
Protingas gyvenimo būdas ir mankšta
Reguliari mankšta, švelnus sportas, daugiau laiko skiriant atsipalaidavimui, poilsiui ar muzikos klausymui padės atsipalaiduoti, palengvins įtampą, todėl virškinimo sistema dirbs stabiliau ir sklandžiau. Be to, būtina pakankamai miegoti nuo 7 iki 8 valandų per dieną, kad kūnas atsipalaiduotų ir pasikrautų.
Nevirškinimas yra labai dažnas simptomas, kurį patyrė beveik visi. Ši būklė dažnai paveikia kasdienę veiklą. Todėl norint apriboti šios ligos atsiradimą, reikia protingai maitintis, gyventi ir kuo labiau apriboti virškinimo sistemai kenksmingų maisto produktų vartojimą.
Makiažo šalinimas – tai būdas išspręsti odos problemas, tokias kaip didelės poros, inkštirai, riebalų kontrolė, odos valymas ir tt Jei jūsų oda yra per jautri, sudirgusi naudojant vandenį Ar galiu vietoj to rinktis fiziologinį fiziologinį tirpalą?
Šlapimo nelaikymas arba šlapimo pūslės kontrolės praradimas yra gana dažnas susirūpinimas. Tiesą sakant, vien JAV ja serga apie 25 mln.
Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.
Ar manote, kad pakankamai miegodami galite padidinti svorio metimo veiksmingumą? Šiame straipsnyje bus pasakyta, kodėl pakankamai miegas gali padėti numesti svorio ir kaip efektyviai miegoti norint numesti svorio.
Egzistuoja daugybė būdų, kaip užkirsti kelią odos senėjimui, o natūralių maisto produktų naudojimas yra vienas paprasčiausių ir saugiausių. Instrumentas
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.
Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.
Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.
Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.
Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.
