Pirminės hipertenzijos rizika

Pirminę hipertenziją gana sunku nustatyti, nes nėra aiškios priežasties, liga progresuoja tyliai ir gali sukelti daug nenuspėjamų komplikacijų. Tai taip pat dažniausias hipertenzijos atvejis.

Paprastai hipertenzinė liga neturi klinikinių simptomų, ypač pirminė hipertenzija. Todėl aukšto kraujospūdžio nustatymas dažnai priklauso nuo nuolatinio paciento medicininio patikrinimo arba kraujospūdis yra labai aukštas ir liga užsitęsė kurį laiką. 

Kuo skiriasi pirminė hipertenzija?

Hipertenzija yra nuolatinis sistolinio ar diastolinio kraujospūdžio padidėjimas arba abu. Hipertenzija diagnozuojama matuojant kraujospūdį sfigmomanometru.

Hipertenzija diagnozuojama matuojant kraujospūdį sfigmomanometru

 Hipertenzija klasifikuojama įvairiais būdais, tačiau paprastai remiantis priežastimi, hipertenzija skirstoma į du tipus: pirminė ir antrinė hipertenzija.

Pirminė hipertenzija

Ši būklė taip pat vadinama esmine hipertenzija, kuri reiškia aukštą kraujospūdį be žinomos priežasties. Aukšto kraujospūdžio priežastis nežinoma. Šio tipo hipertenzija sudaro 90% hipertenzijos atvejų, taip pat apsunkina pirminės hipertenzijos gydymą ir apsaugo nuo komplikacijų.

Antrinė hipertenzija

Tai būklė, kai aukštą kraujospūdį sukelia tam tikra, aiškiai apibrėžta priežastis. Pavyzdžiui, jei sergate lėtine inkstų liga, kaip šalutinį poveikį vartokite vaistus, sukeliančius aukštą kraujospūdį, arba ilgą laiką vartokite maistą, sukeliantį aukštą kraujospūdį.

Jauniems žmonėms didesnė tikimybė susirgti antrine hipertenzija nei pirmine. Jaunų žmonių aukštą kraujospūdį gydyti dažnai lengviau, nes ligos priežastis yra žinoma.

Lėtinė liga yra antrinės hipertenzijos priežastis

Pirminės hipertenzijos diagnozė

Hipertenzijos apraiškos dažnai nėra akivaizdžios, todėl būtina reguliariai matuoti kraujospūdį , ypač daug rizikos veiksnių turintiems asmenims, kad būtų galima stebėti organizmo kraujospūdžio būklę.

Kartais padidėjusio kraujospūdžio rodmenys nebus naudojami hipertenzijai diagnozuoti. Hipertenzija diagnozuojama, jei kraujospūdis 2-3 matavimais viršija idealų diapazoną. Norėdami gauti tikslius matavimo rezultatus, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kad jis nustatytų tikslią diagnozę ir patartų.

Pirminės hipertenzijos rizika

Kadangi pirminės hipertenzijos nustatyti nepavyko, mokslininkai nustatė šios būklės rizikos veiksnius. Remdamiesi šiais rizikos veiksniais, galime patys įvertinti savo tikimybę susirgti pirmine hipertenzija ir galime jos išvengti, vengdami su hipertenzija susijusių rizikos veiksnių.

Senatvė

Tai vienas iš faktorių, kurio pakeisti negalima, su amžiumi didėja kraujospūdis. Tai reiškia, kad vyresnio amžiaus žmonėms kraujospūdis paprastai būna didesnis. Remiantis statistika, nuo 65 metų amžiaus 77% vyrų ir 75% moterų turėjo aukštą kraujospūdį. Be to, iki 44 metų amžiaus, tik apie 30% vyrų ir 9% moterų turi aukštą kraujospūdį.

Pagyvenę žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, dažniausiai serga pirmine hipertenzija

Rizikos veiksnys amžius turės įtakos kartu su lyties veiksniu. Vyrams ir 45 metų ir vyresniems jau yra pirminės hipertenzijos rizikos veiksnys. Tačiau maždaug 55 metų amžiaus moterų  normalus kraujospūdis nuolat didėja.

Paveldėta iš šeimos

Šeimos genetika yra nemodifikuojamas rizikos veiksnys, tačiau dažnis dažniausiai nėra didelis. Tam tikri genetiniai organizmo sutrikimai gali sukelti aukštą kraujospūdį. Jei jūsų šeimoje yra buvę aukšto kraujospūdžio atvejų, kreipkitės į gydytoją.

Valgykite sūriai, mažiau valgykite žalių daržovių

Tai laikomas labiausiai keičiamu ir dažniausiai minimu veiksniu. Kasdien valgant per daug druskos, organizme atsiras natrio perteklius, o pridėjus mažiau žalių daržovių organizme trūks kalio. Kai yra natrio perteklius ir kalio trūkumas, pirminės hipertenzijos tikimybė greitai didėja. Gydytojai daug dėmesio skirs hipertenzija sergančių pacientų mitybai, kad paskirtų tinkamą gydymą.

Alkoholio ir alkoholinių gėrimų vartojimo įpročiai

Alkoholis ir alkoholiniai gėrimai ne tik kelia kraujospūdį, bet ir gali padidinti cholesterolio kiekį organizme, pakenkti širdžiai. Dėl šios priežasties mokslininkai rekomenduoja apriboti alkoholio vartojimą iki 2 gėrimų per dieną vyrams ir 1 gėrimą per dieną moterims.

Alkoholis yra aukšto kraujospūdžio rizikos veiksnys

Daugeliui žmonių, kuriems yra hipertenzijos požymių arba yra daug pirminės hipertenzijos rizikos veiksnių , reikia periodiškai stebėti kraujospūdį. Tuo pačiu apribokite rizikos veiksnius, kuriuos galima pagerinti, ir nustatykite atskirą gyvenimo būdą žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, kad kraujospūdžio rodmenys būtų stabilūs ir apsaugotumėte sveikatą.