Paslaptis, kaip papildyti odą kolagenu neišleidžiant pinigų

Visiškai papildyti kolageną savo organizmui galite natūraliais metodais, kurie yra labai paprasti, veiksmingi ir nebrangūs. Viltis su straipsniu

Visiškai papildyti kolageną savo organizmui galite natūraliais metodais, kurie yra labai paprasti, veiksmingi ir nebrangūs.

Tikimės, kad šiuo straipsniu išsirinksite sau tinkamiausią natūralaus kolageno papildymo metodą, kurį atliksite kas savaitę.

1. Kolageno papildymas maistu

Citrina ir apelsinas

Paslaptis, kaip papildyti odą kolagenu neišleidžiant pinigų

Kalbant apie citrusinius vaisius, negalima nepaminėti apelsinų ir citrinų. Apelsinai ir citrinos turi daug vitamino C ir labai efektyviai palaiko kolageno gamybos didinimo procesą. Ši medžiaga palaiko raukšlių susidarymą ir apsaugo nuo odos nudegimo saulėje. Be to, puikus naudojimas, kurio negalima ignoruoti, yra tai, kad vitaminas C veikia prieš laisvųjų radikalų vystymąsi.

Sojų pupelės

Sojų pupelėse, taip pat sojos produktuose, tokiuose kaip tofu, sojų aliejus... yra daug genisteino. Tai junginys, kuris padeda gaminti kolageną, taip pat puikiai kovoja su odos senėjimo procesu.

Česnakai

Česnakai yra prieskonis, dažnai naudojamas vietnamiečių šeimos patiekaluose. Česnakuose yra daug sieros, kuri padeda greičiau gamintis kolagenui žmogaus organizme. Tuo pačiu metu česnakai taip pat turi daug lipoinės rūgšties ir taurino, kurie padeda atkurti pažeistą kolageną.

2. Natūralaus kolageno papildų kaukė

Morkų ir avokadų kaukė

Avokado kaukę rekomenduojama tepti reguliariai, kad oda būtų lygi ir skaisti.

Morkas nulupate ir išgaruojate. Garuose virtas morkas sudėkite į medinį dubenį, palaukite, kol morkos atvės, ir tada sudėkite sviestą į groteles. Įdėkite vieną kiaušinio trynį ir gerai išmaišykite. Morkos, avokadai ir kiaušiniai padaro jūsų odą lygesnę ir stipresnę.

Mišinį reikia tepti ant odos maždaug 30 minučių, tada nuplauti veidą šiltu vandeniu. Reguliariai naudokite šį metodą, kad oda būtų lygi ir skaisti.

Avokadų ir kivių kaukė

Reikia paruošti 1 avokadą, 1 kivi, dubenį ir nedidelį šaukštelį.

Receptas labai paprastas: nulupkite avokadą ir kivi, sutrinkite ir gerai išmaišykite dubenyje. Ant veido tolygiai paskirstykite ploną sluoksnį maždaug 30 minučių, tada gerai nuplaukite šiltu vandeniu. Atminkite, kad 1 savaitę reikėtų daryti tik 1–2 kartus ir pakaitomis atlikti įvairiais būdais.

Jei neturite daug laiko užsidėti kaukę ar ruošti maisto produktų, galinčių papildyti jūsų organizmą kolagenu, naudokite tam tikrų rūšių papildus, kurie padės papildyti šią medžiagą. Tarp tūkstančių skirtingų produktų, hidrolizuotas kolagenas su vitaminu C vis dar labai tvirtai įsitvirtina vartotojų širdyse. Tai puikus kolageno ir vitamino C derinys, padedantis turėti lygią, skaisčią odą ir užkirsti kelią odos senėjimui.

Lengva rasti, pigi kaina, didelis efektyvumas tikriausiai yra tie dalykai, kuriuos galime pakomentuoti paslaptį, padėsiančią jums papildyti natūralų kolageną. Žinoma, jei ir toliau naudositės šiais būdais, turėsite lygią odą ir labai gerą elastingumą.

Dieu Linhas